❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第741页)[美食,健康]  

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苏衍之

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阿谷好乖^^补了这么多天的记录,表扬一下!最近某人出镜率很高哦

evol210

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难得零食吃这么多啊  哈哈

不过晚饭还是那样少呢!

阿谷加油,身材 与 爱情两不误啊!哈哈大笑

momoro

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凯菲尔……好怀念这个牌子的现酿酸奶……哭泣

lialialia

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坐等agu更新~~

加州百合

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姐姐啊、我减肥半年,一斤没掉,最近还老是暴食、、、我已经没有信心了。。。

虽然我不是超级大胖子、但还是略微丰满了些,对自己很失望。。。

真的很羡慕你!

以后跟着你的帖子,激励自己!

话说你吗,每天拍照用的手机吗?好像还挺清楚的呀!~微笑

浪漫俏妹

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AmaGu写道:

3月16日的饮食记录来咯~

早餐:醇熟白土司2片,香蕉1根,红枣核桃粉1袋,腰果若干。

香蕉切成片,夹在土司中间~

土司片用多士炉烤过,酥脆的口感,配上香蕉,很好吃呢~

上午间食:摩卡2+1无糖咖啡1袋,10g。

午餐:尖沙咀的干炒牛河,同事朋友点的外卖,分给我了一半~

我的草莓小碗派上了用场,哈哈~

下午间食:红糖姜茶1杯~

网购的红糖姜茶,喝完了浑身上下暖暖的,很舒服呢~

发现姜真的是个好东西呢~

晚餐:吃了一个苹果~冬天的存货苹果,满是皱纹哈~

哈哈,阿谷,前天看到聚划算有这套碗,我还在想阿谷会不会买来啊,哈哈,今天有空来看贴子,发现你已经买了

AmaGu

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party那个girl写道:

看亲吃西红柿炒蛋 我也好想吃啊!每次最期待亲跟新了了!可是 为什么晚上只吃苹果啊有时候!

呵呵 谢谢支持啦~

我不定期的会控制晚餐,有时候是没时间吃晚饭,有时候就是为了控制,因为前几顿吃多了

AmaGu

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3月18日的饮食记录来咯~

上星期忙着考试,所以攒了好多天的日志没有更新,

AGU这些天会慢慢补齐的,谢谢每天都来看AGU的亲们啦,让你们久等了哈~

早餐:KFC的早餐~

皮蛋烧鸭粥1份,咖啡1杯。

皮蛋好大块的说~

间食:猪头朋友DIY的草莓冰欺凌,卖相很好哈~

吃了一半貌似~

午餐:跟着猪头朋友去吃了千手予烤肉~

点了猪肉,羊肉,牛排肉,鱿鱼头,

现在看照片有点分布清楚哪张图片是什么肉类了~

这个应该是鱿鱼头~

牛排肉~这个貌似是招牌,特别好吃~

上烤炉的样子~

分不清的肉类~

分不清的肉类~

地瓜片~

海鲜饼~这个也不错,吃了2块~

来张烤肉的图片~

晚餐:中午吃的太过油腻,晚餐只喝酸奶来接腻~

AmaGu

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where

晴天小团子

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来凑热闹

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啊啊啊~~烤肉啊~我被诱惑了,咽口水~~原来AGU去考试了呢,考试顺利呀!!

AmaGu

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3月19日的饮食记录来咯~

早餐:自制三明治(烤土司2片,生菜,番茄沙司),老式蛋糕1个,红枣核桃粉1袋。

老式蛋糕的细节图~

三明治的细节图~

间食:摩卡2+1无糖咖啡1袋,10g。

午餐:西红柿炒卷心菜1份,小米粥1碗。

下午间食:红糖姜茶1杯。

晚餐:裙带菜鸡蛋汤1份(裙带菜干少许,鸡蛋1颗)

AmaGu

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3月20日的饮食记录来咯~

早餐:醇熟白土司2片,香蕉1根,老式蛋糕1块,纯纯的红豆粥1碗。

用土司卷着香蕉吃~

上午间食:摩卡2+1无糖咖啡1袋,10g。

午餐:广式饼1个,炒白菜1份。

食堂新产品,广式饼,没有馅儿,是很软的那种饼,有广式的火腿粒。

稍为有点甜味~

下午间食:摩卡薄荷奶茶1袋。

晚餐:大苹果1个。

AmaGu

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3月21日的饮食记录来咯~

早餐:自制三明治(醇熟白土司2片,生菜,番茄沙司),纯纯的红豆粥1碗。

上午间食:摩卡2+1无糖咖啡1袋,10g。

午餐:白馒头1块,炒土豆片1份。

下午间食:摩卡薄荷奶茶1袋。

晚餐:蒸南瓜。

把南瓜切成小块,然后放在锅里面蒸,什么都不用放。

_瑶

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烤肉下面是纸吗?

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