◎◆※魚兒回来了※◆◎ (第76页)[美食,健康] 

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Cookiecri

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鱼鱼要身体健康写道:
Cookiecri写道:

一般喝红茶。然后早上还喝杯黑咖啡,。我每次吃饱吃油腻喝杯黑咖啡就好消化很多。。无语了。。。

我喝的最多的是菊花茶

黑咖啡就是Espresso吗?


我最喜欢拿铁了..

可是听说咖啡对BB不好..我就开始少喝了

是的啊。其实我比较喜欢卡布基诺。但是黑咖啡对减肥比较好。所以。。。。我知道咖啡对胃不好,所以也不敢多喝。

菊花茶我只有上火的时候喝。也是清凉的东西啊!

今天上了两次厕所,我还蛮开心的。

鱼鱼要身体健康

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3月30日

 

 

星期五啦~今天一天都没课 

 

告诉大家两个好消息微笑

是我今天有 而且没有那么硬了哦!!
是昨晚睡了5小时 而且半夜没有醒哦~ 相比以前的隔一小时醒一次 已经好幸福啦!

那mc什么时候才会回来呢?~~

我要继续保持好心情 继续努力大笑

 

7:40

食堂 

光线好暗呀 大家将就着看叽叽歪歪

 

1小米粥一大碗

  不要小看那个碗 粗略估计直径15厘米

2黑米馒头

3紫薯椰蓉煎饼

依然是  泡着吃

10:00

去星巴克看书

吃了个牛油提子多士.我喜欢

 

嘿嘿 嘿嘿~~

重头戏来啦~~

和闺蜜去吃寿司

 

以下的 每盘都是我们一人一个的

 

龙虾沙律

三文鱼寿司

炙烤帆立贝寿司

玉米蛋碎腐皮福袋寿司

 

以上是我和闺蜜分着吃的

然后

花之恋
这是我的~~微笑

三味三文鱼 中间那个是我吃的 最爱的

中华海草

这个是我的..想着要多吃蔬菜

芒果炸虾蔬菜卷

我吃两个

这个是我们两个最最最最爱的 吞拿鱼沙律三文治~~~
一人一盘流鼻血流鼻血流鼻血流鼻血

超级足料的有木有!! 我咬了一口 另外一边就溢出来了.....这感觉不是一般的幸福渴望

八爪鱼 超好吃 我吃了一只

 

收尾图.....哈哈

那一大盘三文鱼是闺蜜的...那只猪嘿嘿

 

看到右边那盘芥末吗?献玫瑰

我的~~哈哈 我很能吃芥末的 呛到流眼泪我就爽!!!

 

粗略估计~~吃了十一个寿司,一盘中华海草,一个八爪鱼.
两杯玄米茶
还好还好....没吃到撑~!微笑
寿司不油腻..又不易胖又有营养又美味!一举多得

 

 

回家时买了半斤黑枣~~

听说这个补血效果比红枣好

吃了6颗~
怎么有点烤鱼的味道????

 

6:10

 

吃清淡点鼓掌

百合莲子粥两碗.
炒青菜一盘

哈哈 里面有芥蓝和上海青~~

 

 

 

准备和妈妈散步去咯.


今天心情还行..

鱼鱼的情绪病已经两天没犯了哦!!



心态好一切都会好起来的  我相信微笑

鱼鱼要身体健康

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Cookiecri写道:
鱼鱼要身体健康写道:

我喝的最多的是菊花茶

黑咖啡就是Espresso吗?


我最喜欢拿铁了..

可是听说咖啡对BB不好..我就开始少喝了

是的啊。其实我比较喜欢卡布基诺。但是黑咖啡对减肥比较好。所以。。。。我知道咖啡对胃不好,所以也不敢多喝。

菊花茶我只有上火的时候喝。也是清凉的东西啊!

今天上了两次厕所,我还蛮开心的。

黑咖啡会不会加重便秘呀?还是助消化的?

我的情况适合喝吗?~

因为我也总是好困啊 学习又忙晚上又睡不好~~

 

上了两次?!!!无限嫉妒啊渴望

有什么妙招 快传授一下

鱼鱼要身体健康

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幸福起航写道:

小妞每天的贴都会来看一下,今天还是冒个泡,话说你BM的话试试晚上吃一大盘绿叶青菜,不是水煮是炒的,细嚼慢咽,反正我以前也痛苦过,后来用这方法后几乎没有,已经一年多了每天都轻松BB,前提是每晚一定要有炒青菜

谢谢支持哈亲一个

 

嘿嘿 听你的话 今晚吃了一盘青菜哦!!

你就是光靠这个治好的吗?

微笑亲一个

鱼鱼要身体健康

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减肥喵。写道:

亲啊,减肥期间不能看你的帖子。。 不然。。。 后果不堪设想。。。 呜呜呜。。。 为什么这个帖子被我看到了。。。

 

诱惑到你了 是吗 喵喵....

我知错了大哭大哭

party那个girl

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鱼鱼 下次可不要晚上不吃饭哦 我们宿舍也是晚上不吃饭 但我不想跟他们一样 不吃饭 胡吃别的东西!加油啊!!我们一起召唤mc

Peppapig

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吃的好丰盛啊,羡慕ing

莞小尔

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我也超爱次寿司的~特别爱的是八爪鱼和金枪鱼沙律~三文鱼也不错哟~同样很爱芥末!!! 每次吃寿司我觉得我都会吃到1000卡,挖哈哈。最近我也吃黑枣,不过不好吃也,一股烤鱼味道,还是比较爱红枣喽

杳杳钟磬音

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同样对寿司完全没有抵抗力啊嘤嘤嘤

AmaGu

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呼 寿司好美味~

鱼鱼要身体健康

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party那个girl写道:

鱼鱼 下次可不要晚上不吃饭哦 我们宿舍也是晚上不吃饭 但我不想跟他们一样 不吃饭 胡吃别的东西!加油啊!!我们一起召唤mc

对..!

要好好吃晚饭...

 

觉得最近吃得蛮多的..

有些零食没发上来呢....

一个月后肯定要发胖..

鱼鱼要身体健康

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Peppapig写道:

吃的好丰盛啊,羡慕ing

微笑吃东西的时候心情特别好

鱼鱼要身体健康

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莞小尔写道:

我也超爱次寿司的~特别爱的是八爪鱼和金枪鱼沙律~三文鱼也不错哟~同样很爱芥末!!! 每次吃寿司我觉得我都会吃到1000卡,挖哈哈。最近我也吃黑枣,不过不好吃也,一股烤鱼味道,还是比较爱红枣喽

恩恩!!!!!!!!

我不会算寿司的热量呢....

 

我也觉得红枣好次很多~!!

~~

我觉得我最近应该每天都超过2000大卡泪奔

鱼鱼要身体健康

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AmaGu写道:

呼 寿司好美味~

亲一个最爱了

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杳杳钟磬音写道:

同样对寿司完全没有抵抗力啊嘤嘤嘤

拥抱一个
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