❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第745页)[美食,健康]  

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虾子MI

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sf

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薄荷的回复帖子功能好像有点问题,最近想回复的时候都刷新不了

 

继续支持啊谷玫瑰

 

明天就回家噜,小假期去祭祖,可以跟亲戚们聚在一块,蛮开心的

不过啊谷,我想求救一下,我每一次放假回家都会暴吃,零食啊、正餐啊什么的,有什么方法可以克制一下呢?

wr880718

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Agu好厉害啊,这么快又减到标准体重了,话说,从过完年,虽然一直运动,但是我就没敢再称重

oal

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每次都想吃agu奶奶包的饺子...

懦懦年糕君

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饺子好赞的!

朵朵是朵朵

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阿谷,看你的日记真的觉得很舒服,觉得日子过得很有滋有味的。我现在在悉尼,也觉得回国的日子很好 BTW,阿谷是哪一年的啊?

kwansafoliage

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AmaGu写道:
kwansafoliage写道:

楼主啊,我发现你也很喜欢喝咖啡啊!我也喜欢,我想请问你觉得哪款咖啡好喝点的啊?推荐下!你现在喝的是2+1无糖的?不甜没加糖的吗?那2+1是什么的啊

嗯 各种咖啡我都喝,喜欢旧街场的白咖啡。

还有摩卡的咖啡也都不错。

2+1我也不知道是什么 盒子上写的 但是确实不甜。


那立顿的原味奶茶觉得怎么样呢?

Cindy_0208

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AGUAGU,我之前減掉了十四斤,因為停經所以停止減肥可是現在回升了六斤,現在又開始1200的飲食,昨天還做了鄭多燕,但是今天體重增了,我該怎麼辦好呢~ 我想在五月中45公斤~求指教指教 :))

AmaGu

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Cindy_0208写道:

AGUAGU,我之前減掉了十四斤,因為停經所以停止減肥可是現在回升了六斤,現在又開始1200的飲食,昨天還做了鄭多燕,但是今天體重增了,我該怎麼辦好呢~ 我想在五月中45公斤~求指教指教 :))

短期内的体重增加减少并不代表什么 别因为一天的体重增加就泄气。

AmaGu

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4月2日的饮食记录来咯~小假期的第一天~

AGU在家里面宅了一整天。

今天饮食方面表现不好,吃了一整条的奥利奥~砖头过去

而且因为睡到自然醒,吃东西的时间都被打乱了~

早餐:蜜豆餐包2个,香蕉1根,奥利奥夹心饼干2片,

核桃粉1袋,玉米片。

依旧是拿着餐包夹着香蕉吃。

奥利奥泡在核桃粉里面吃~

上午间食:摩卡曼特宁咖啡1袋,15g。

午餐:下午三点左右吃的~

自己做了碗蔬菜鸡蛋乌冬面。

材料有:乌冬面200g,鸡蛋1颗,小白菜。

依旧没放油,清汤面,放了点酱油调色。

间食:在家里惬意的上网~

摩卡曼特宁咖啡1袋,15g,今天的第二杯。。

这零食啊。。果断没控制住,AGU现在的自制力越来越差了~砖头过去

瑞士莲巧克力球,吃了两颗,图片上只有一颗~

还有一堆榛子。

然后然后,早餐开的那条奥利奥,也被我整条消灭掉了~

AmaGu

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4月3日的饮食记录来咯~今天是小假期第二天~

AGU一大早六点就出发,长途跋涉去农村扫墓。

今天大连刮了好大好大的风,

微薄上在调侃:“清明时节雨纷纷,大连大风欲断魂= =“

AGU在山顶上被吹了一个多小时,下午返回家的时候头疼的很厉害。

早餐:DIY香蕉榛子小饼2块,固元膏1勺,核桃粉1袋,玉米片。

昨天晚上心血来潮做了香蕉小饼,其实想做香蕉蛋糕的,但是家里材料不全,

没有黄油,也没有牛奶。

所以AGU只用到了香蕉,面粉,鸡蛋,榛子。

没有放油,没有放糖。

刚烤出来的样子微笑好丑好丑~哈哈

早上吃了两块~

上午扫完墓,在农村一个小县城的饭店吃的饭。

是典型的海边农家饭哦~

三丝拌小银鱼~

小银鱼好小好可爱~微笑

小葱拌海红肉~

海蜇炒香菇肉片~

鲜鱼酱炒豆腐肉片~

卷心菜炖罐头红烧肉~

这道菜最受欢迎哦~味道超赞,用罐头肉做的菜好香~

清新的海菜豆腐汤~

海带炖萝卜片,还有猪血肠跟大肉片~

青椒烩炸黑鱼~

黑鱼炸过之后,跟青椒烩在一起~鱼肉还略微酥脆~

重头戏来咯~

这个是农村地道的大锅玉米面菜饼~新鲜出炉的~

特别特别大的一个,里面是白菜小蒜馅儿的~

绝对是菜饼中的巨无霸~

内部结构~超实惠的~!

下午间食:下午回到家头疼的要命~

倒头就睡,结果刚要睡着,被手机信息吵醒,怨念的睡意全无~

但是依旧难受~

冲了杯摩卡曼特宁咖啡,希望能缓解头疼~

在网上随便找了个电影看~

然后又开始食欲大增。。

炒花生。。

苹果。。

费列罗。。其实吃了两颗。。

晚餐:乖乖的喝了杯100ml的草莓味酸奶。。

Rs茶茶.

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阿古、那个DIY饼饼是用烤箱弄的吗?? 好简单的感觉==好吃吗?我想自己弄弄==可是茶茶手很笨= 支持你很久了哦。一直潜水呢。

肉一點才好看神馬的都是扯蛋

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我觉得一点也不丑~~~看起来很扎实的口感,一定很好吃!

AmaGu

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Rs茶茶.写道:

阿古、那个DIY饼饼是用烤箱弄的吗?? 好简单的感觉==好吃吗?我想自己弄弄==可是茶茶手很笨= 支持你很久了哦。一直潜水呢。

是烤箱做的,就是把香蕉捣成泥,鸡蛋打散成蛋液,然后把香蕉泥,蛋液,面粉混合在一起,搅合成糊,放点坚果仁,扔进烤箱,40分钟 OK
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