◎◆※魚兒回来了※◆◎ (第133页)[美食,健康] 

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大七J

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鱼鱼 你多重啊~

幸福的小吃货又怎样。

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鱼鱼要身体健康写道:
幸福的小吃货又怎样。写道:

无论怎么样还是坚持下去再试试吧鱼鱼,MC是要慢慢调理的不能着急呢。

论坛里有些JM不是调了很久以后也才来的么,急不得,MC咱们用不当的减肥方式是慢慢走远地,不能急啊。

我觉得还是得保持个好心态慢慢来,相信他会回来的!

她们吃了多久的中药啊哭了?~~

我觉得我好憋屈....怎么还不来 我都那么乖了...

人家以前没减肥,只是吃多了蛋糕,..营养不均衡...天怎么这样惩罚我大哭


别灰心啊鱼鱼,论坛里不是有好多姐妹在调理MC里面发过经验贴么,他们也都是慢慢来的呢。

鱼鱼你要加油,别气馁。对自己有信心呢!

心态好也是MC归来的必要条件~

断根风信子

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鱼鱼要身体健康写道:
断根风信子写道:

你是不是吃得太少呀?

说说你的餐单吧~~?

早上七点多吃早餐是酒酿蛋一碗。然后全麦吐司两片 。一般都这样吃。

十一点吃个苹果。

然后十二点半一般去吃菜饭,米饭一碗不到吧。打多了就会剩。两菜一肉 

晚上饭一碗或者粥。然后就一些菜。差不多这样。

乔。

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鱼鱼!!我也是广东的喔~你知道我翻了你几乎全部记录的东西我有多亲切吗~!!!

利口福的东西的确很好吃啊~那个雪贝尔还有东海堂的面包哇~

鱼鱼是广东哪里的喔 真的感觉好多东西都一样!!

牙签儿很乐活

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鱼儿是自己开车上学回家吗?

牙签儿很乐活

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鱼鱼要身体健康写道:

 

3月2 不健康的宵夜 宝宝们不要学

23:00pm

我活该我活该我活该BM哭泣

嘴馋去炒个方便面吃......

真的真的很后悔.......还吃了一碗半...大碗的哭泣哭泣

3年的BM....我真的快绝望了........

多努力吃高膳食纤维的还不是不行....

好难过...又吃了一堆曲奇啊蛋糕啊有的没的..

明天一定要改...

他妈的 甜品啊 热气的你们都给我去死!!

宵夜只准喝牛奶或者包子...别再天天方便面 天天芝士蛋糕

我要吃豆子!!我要吃营养的东西!我要我的肠胃好好的!我要我的mc快点回来!!!!!!!!!!!!!


请路过的宝宝监督我啊

 

该死


挖~!!渴望亲,这个是用方便面炒的??怎么炒法??先煮熟了再捞出来滤干水分炒么?

宝贝男

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鱼鱼要身体健康写道:
宝贝男写道:

我也喜欢吃鸡爪子

嗯嗯~

哈哈 特别是手心那块凸起来的 

对啊那里肉多呵呵,不过我吃鸡爪子都肯不干净呢浪费呢

鱼鱼要身体健康

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4月12日

 

 

~~~心情好好哇~~

呜呜 可是鱼儿感冒了 不停地流鼻水 

我就想不明白了 那么热的天怎么会感冒呢!!

 

昨晚1点左右睡着的 早上6点醒的 

令我惊喜的是昨天没喝中药,今天还是有BB...而且没有以前那么硬,也开始成形了,不是一颗颗,.

嘿嘿弄得我今天又没喝中药了

其实下午很郁闷,.还流眼泪了 真是不坚强...

想着想着觉得很憋屈...喝了那么久中药还是不来mc

那个味道我真是受够了...明天真心不想复诊...

觉得吃药没用...想好好食疗

又怕断了药就功亏一篑,也许本来快来了呢?(几率比较小)....

 

再啰嗦一个...

见好多人都爱吃那个巴登巴登小蛋糕

弄得我也好想吃 是不是真的很好吃啊....?

 

来更新吃的

叉烧饭团+麦香馒头+鸡蛋

还有一瓶风行酸奶

真的很爱喝这类酸奶啊....真材实料的

蛋蛋

出门时带了小盒子杏仁~~估计是20~30个

路上吃

和朋友在外面吃的~~用手机拍的


这是我朋友的

番茄牛肉公仔面

我吃了两口~

蚝油芥蓝

朋友只吃了2条 其他我吃完 哈哈大笑

猪肝粥

我的我的我的微笑

猪肝很大块...有五块哦
下足了料大笑重点是...口感刚刚好

 

 

 

广州今天真的很很热大哭大哭

下午好难受 好想吃雪糕...硬是忍住了..

回家路上吃了一大片猪肉干

长25cm宽20cn

回家躺了半小时~

巧克力一小块

杏仁~~献玫瑰

今天好像又吃太多杏仁了....好喜欢啊`~

 

4点多的时候发现舌头流血了....

忽略我粗鲁的坐姿吧...

哭了咋回事啊......

感冒的人也会上火吗?

那到底是需要降火还是防寒啊?...

 

很想吃冰的东西...但雪糕绝对是不能吃的x

吃个苹果吧...凉凉的好舒服的..

我粗鲁~~大口大口地咬 那个爽啊哈哈大笑

 

好久没去上瑜伽课了...

办了卡都浪费了....去上课了

艾杨格瑜伽60min

 

哭了练的时候鼻涕猛流...真无奈`~水状的

练完瑜伽都7点20了

好饿...

在7-11买了关东煮..

这个忘记叫什么名字了

叫他鸡蛋卷吧..挺好吃的...还有魔芋一个

加了甜辣酱

回家看还有剩饭 就炒来吃了~~

还有老妈的剩的几根青菜...真厉害 放了一小时的剩菜还不变黄

吃的时候都八点五分了....

 

然后..饭后糖

 

 

 

明天又是讨厌的复诊日了 唉~~~~~

鱼儿真的不想再吃药了...好累..xx

 

 

昨天被大家说我很瘦....

其实真的只是小腿瘦...

我大腿根部最粗的地方有48cm..

就是最上方那5厘米特别胖...

呜呜 我都不敢穿牛仔长裤,显胖..

要穿裙子和短裤才能遮住.....

要怎么减那里啊?~~~~~~

 

 

 

鱼鱼要身体健康

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宝贝男写道:
鱼鱼要身体健康写道:

嗯嗯~

哈哈 特别是手心那块凸起来的 

对啊那里肉多呵呵,不过我吃鸡爪子都肯不干净呢浪费呢
我啃得很干净哈哈大笑吃相很差

小刊子。

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小腿围度多少啊鱼鱼?怎么瘦啊

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﹎sigrid.写道:
鱼鱼要身体健康写道:

 

3月2 不健康的宵夜 宝宝们不要学

23:00pm

我活该我活该我活该BM哭泣

嘴馋去炒个方便面吃......

真的真的很后悔.......还吃了一碗半...大碗的哭泣哭泣

3年的BM....我真的快绝望了........

多努力吃高膳食纤维的还不是不行....

好难过...又吃了一堆曲奇啊蛋糕啊有的没的..

明天一定要改...

他妈的 甜品啊 热气的你们都给我去死!!

宵夜只准喝牛奶或者包子...别再天天方便面 天天芝士蛋糕

我要吃豆子!!我要吃营养的东西!我要我的肠胃好好的!我要我的mc快点回来!!!!!!!!!!!!!


请路过的宝宝监督我啊

 

该死


挖~!!渴望亲,这个是用方便面炒的??怎么炒法??先煮熟了再捞出来滤干水分炒么?

哇 你翻到那么前面去看啊微笑

 

面先煮熟,不要煮太软 捞出来

然后倒掉水,放油,把鸡蛋,火腿,青菜什么的炒一炒~

炒香了后放面,加酱油,蚝油,鸡精之类的调味就行了

鱼鱼要身体健康

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﹎sigrid.写道:
鱼儿是自己开车上学回家吗?
大部分时候是开车~~偶尔坐公车~~~

鱼鱼要身体健康

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小刊子。写道:

小腿围度多少啊鱼鱼?怎么瘦啊

29cm...应该不算瘦吧?

没有减过呢...好像是遗传我妈妈的..

基围虾

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 图片看着看着 , 突然冒出了一块舌头 , 顿时被吓噗过去了 ~滴汗

小刊子。

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鱼鱼要身体健康写道:
小刊子。写道:

小腿围度多少啊鱼鱼?怎么瘦啊

29cm...应该不算瘦吧?

没有减过呢...好像是遗传我妈妈的..


大哭29CM好细的。。。我31呢哭泣

不过我大腿只有45.。。好恶心的感觉哭泣

每天运动把大腿瘦了,小腿一点动静都木有大哭是不是因为以前练武术把肌肉练出来了哭泣

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