❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第750页)[美食,健康]  

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AmaGu

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4月17日的饮食记录来咯~

早餐:醇熟白土司1片,香蕉,花生奶粉1袋,巧克力谷物球。

白土司多士炉烤过之后,夹着香蕉吃~香蕉三明治,嗯嗯。

上午间食:特浓超级咖啡1袋,18g。

小苹果1个。

午餐:醋烧白菜1份,豆沙糯米馒头1个。

下午间食:特浓超级咖啡1袋,18g。

晚餐:晚上约了个朋友外食。

蛋挞1颗。

香煎萝卜糕,我吃了1块。

流沙包,奶黄包,叉烧包各点了1个。

我吃了其中的奶黄包。

耗油芥蓝~

蟹黄烧卖,我吃了1颗。

梅菜扣肉煲,这个上来很晚,直接打包了。

晚上起风了,吃完饭出来被吹了~

本来要好转的感冒又严重了,回家煮了姜丝红糖水。

AmaGu

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4月18日的饮食记录来咯~

早餐:昨天打包回来的香煎萝卜糕1块,叉烧包1个。

核桃奶粉1袋,巧克力谷物球。

上午间食:摩卡2合1无糖咖啡1袋,10g。

苹果1颗。

午餐:无馅甜面饼1个,黄瓜木耳炒鸡蛋1份。

今天的甜面饼好大一个~

下午间食:笨娜娜雪糕1个。

微薄上很流行的笨娜娜,我今天才吃到,比想象中的小啊,1个50g。

晚餐:加班到7点钟,感冒+疲劳让我头晕眼花。

跟猪头朋友来接我,在外面随便吃了点饭。

 

首先是猪头点的~

我点的是意大利肉酱焗面~

感冒让我食之无味,没什么吃东西的欲望~

这个吃了一半就放弃了。

现在看看图片,还是觉得很诱人哈,高热量。

还点了个玉米浓汤,超难喝,喝了几口也放弃了。

回家依旧给自己熬了一大杯的姜丝红糖水。

花花滴老婆

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很想知道agu的苹果为啥会有字捏

zimochunlai

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阿谷~~我好久没来看你了呢~~还记得我不~嘿嘿~ 现在看阿古也慢慢恢复晚餐了~ 我冬天没运动也没节食来着,结果长了十斤…… 于是现在继续接着减…………悲催的……

AmaGu

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COMCOM写道:

阿谷 早上做的三明志要不要放到烤箱里面呢

我用的多士炉烤的土司 不用放烤箱了微笑

AmaGu

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zimochunlai写道:

阿谷~~我好久没来看你了呢~~还记得我不~嘿嘿~ 现在看阿古也慢慢恢复晚餐了~ 我冬天没运动也没节食来着,结果长了十斤…… 于是现在继续接着减…………悲催的……

呵呵 我也反弹了 现在活动好多 外食好多 控制不住了 也没以前对体重那么重视了 随他去吧

AmaGu

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花花滴老婆写道:

很想知道agu的苹果为啥会有字捏

一种含有 硒 的苹果 呵呵 

AmaGu

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4月19日的饮食记录来咯~

今天中午跟晚上都是华丽丽的外餐~

早餐:纯纯的红豆沙粥1碗,烤白土司1片,香蕉。

把红豆熬成沙~

香蕉夹在土司里面吃~

上午间食:摩卡2合1无糖咖啡1袋,10g。

苹果1个~

午餐:跟一位同事去外面吃的大餐~

脆皮鲜奶,也就是双皮奶~

澳门脆皮烧肉~

这个是沾着白糖吃的~

超级好吃的说~最外面是酥酥的皮~

再来一张诱惑一下各位~

干炒牛河~

蒸凤爪~

榴莲酥~跟同事1人1个~

下午间食:朋友从桂林给我邮寄来的小点心~

吃了一些~板栗味道的香芋条~

晚餐:跟10几个同事一起约了去K歌~

去之前先在单位门口的小餐馆吃了晚餐。

我点了炒拉条~

满满的大学时代生活的回忆呀~

吃了1半。

在KTV里面,同事们点了好多吃的喝的~

我喝了1小杯奶茶,1小杯猕猴桃冰沙~

玩骰子游戏的时候喝了些啤酒~

这些瓶啤酒不一会就被男生们都喝掉了。。

AGU绝对没这个实力啦,哈哈。

以下小吃AGU都没有吃~不过照了相就传上来留个纪念好了~

炸红薯条~

西瓜果盘~

爆米花~

酥炸鸡块~

麻辣鸭脖,凉拌木耳,五香花生拼盘~

AmaGu

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4月20日的饮食记录来咯~

早餐:纯纯的红豆沙粥1碗,黑白双色小馒头1个。

间食:特浓超级咖啡1袋,18g。

苹果1个。

午餐:

小米粥1碗,炒土豆片1份。

晚餐:魔芋丝+裙带菜+生菜+木耳+腐竹+鳕鱼1小块+玉米粒。

酱料:老干妈辣酱,蒜蓉辣酱,陈醋,番茄酱,芝麻酱。

超级丰富的一锅大杂烩。

鳕鱼被煮碎了。

虾子MI

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沙发~

谷姐19号下午是去了广式餐厅吃饭吗?好有感觉哦~

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阿谷早上的三明治 都是切成2半 分2个早餐吃,请问是怎么保鲜的 直接放到冰箱吗?

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AmaGu写道:

4月20日的饮食记录来咯~

早餐:纯纯的红豆沙粥1碗,黑白双色小馒头1个。

间食:特浓超级咖啡1袋,18g。

苹果1个。

午餐:

小米粥1碗,炒土豆片1份。

晚餐:魔芋丝+裙带菜+生菜+木耳+腐竹+鳕鱼1小块+玉米粒。

酱料:老干妈辣酱,蒜蓉辣酱,陈醋,番茄酱,芝麻酱。

超级丰富的一锅大杂烩。

鳕鱼被煮碎了。

红豆不好熟啊。。亲是怎么弄成红豆沙的。。?

 

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zsxiao写道:

沙发~

谷姐19号下午是去了广式餐厅吃饭吗?好有感觉哦~

呵呵 是的 港式茶餐厅

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COMCOM写道:

阿谷早上的三明治 都是切成2半 分2个早餐吃,请问是怎么保鲜的 直接放到冰箱吗?

额 我每次只烤1片土司,然后对半切开,这样就是半个三明治了。。嘿嘿

AmaGu

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eudora_zhu写道:

 

红豆不好熟啊。。亲是怎么弄成红豆沙的。。?

 

先提前把红豆用水泡上1~2天,然后再在锅里煮
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