❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第751页)[美食,健康]  

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王婷婷521

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等着抢阿古的沙发

AmaGu

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4月21日的饮食记录来咯~

今天参加了单位组织的爬大黑山的活动,冒着大雨跟大风。

爬了一个上午,浑身都淋湿了,打伞都不好用。。

在山顶上冻得直发抖。。可怜的我们啊T—T。。

早餐:纯纯的红豆沙粥1碗,香蕉土司三明治(醇熟白土司1片,香蕉)

香蕉夹在土司里真心好吃啊~渴望

间食:爬完山坐在回程的巴士上,吃了两包酒鬼花生~

味道不错哈哈~

这次活动给每个人发了一堆吃的东西,还有两瓶矿泉水~

在上山之前人手一袋,然后太冷了,根本没吃,就拎着爬完了全程。

感觉像是负重爬山。。寒

发的食物一览图~~很贴心的还有两片湿巾,跟一包纸巾。

午餐:下午1点半才酿酿跄跄的到家。。

进门什么都没干,只想赶紧吃点热乎乎的东西,于是给自己煮了碗大杂烩的面。

跟昨天的晚餐类似,只不过把魔芋丝换成了挂面。

还放了4片单位发的烤肠。

调料有老干妈辣酱,芝麻酱,陈醋。

还吃了包小黄鱼~

小小的包装很方便~

下午间食:特浓超级咖啡1袋,18g。

单位发的可滋面包1块。

虾子MI

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估计又是我沙发咯~

中午的大杂烩好看着好有食欲啊~

不过在广东吃的话第二天想必要爆痘痘噜哭泣

花花滴老婆

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agu单位福利真心好丫 爬山还有这么多好吃滴(≧∇≦)

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微笑原来是这样的噢

zimochunlai

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AmaGu写道:
zimochunlai写道:

阿谷~~我好久没来看你了呢~~还记得我不~嘿嘿~ 现在看阿古也慢慢恢复晚餐了~ 我冬天没运动也没节食来着,结果长了十斤…… 于是现在继续接着减…………悲催的……

呵呵 我也反弹了 现在活动好多 外食好多 控制不住了 也没以前对体重那么重视了 随他去吧

嘿嘿~是哦~阿谷最近真是吃了不少好东东哦~看着很诱人的说,嘿嘿~

zimochunlai

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阿谷单位真是发了不少吃的呢,哈哈~~ 我也喜欢吃那种小袋装的小鱼~~

zimochunlai

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阿谷,我也喜欢那个小黄鱼,哈哈~~

我要做伴娘

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阿古又欠下了一周的记录。。。。哈哈

AmaGu

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4月22日的饮食记录来咯~

早餐:DIY牛奶土司布丁。

原料:醇熟白土司1片,鸡蛋1颗,牛奶100ml,白砂糖10g。

又做了这个土司布丁,超喜欢~

细节图~

间食:麦当劳法式布雷麦旋风。

貌似是新出的口味,很好吃~热量更壮观= =

午餐:跟猪头朋友去了一家粥店吃的午餐。

我点了地瓜粥,甜甜的~

小白菜土豆片蛤蜊肉~

凉拌海带丝~

凉拌茄子~

玉米排骨~

下午间食:在咖啡店等人,被人放了2个小时鸽子,超不爽。

点了杯摩卡。

晚餐:跟一个朋友去吃了加勒比披萨。

点了一个9寸的芝士披萨,我吃了3小片。

蔬菜沙拉。

提来米苏。

晚上看电影的时候买了杯芒果冰沙。

AmaGu

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4月23日的饮食记录来咯~

最近遇到一些事情,心情超DOWN的。

早餐:自制三明治(全麦土司2片,生菜,番茄沙司),花生奶粉1袋,

巧克力谷物球。

上午间食:上午9点的摩卡曼特宁咖啡1袋,15g。

上午10点钟的苹果1个。

午餐:菠菜炒粉丝1份,酒酿豆沙小圆子1碗。

晚餐:麦片15g,儿童饼干,彩色谷物麦圈。

AmaGu

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4月24日的饮食记录来咯~

早餐:花生奶粉1袋,bread talk的乳酪蛋糕1块。

乳酪蛋糕是昨天晚上猪头朋友给我买来做早餐的。

对芝士就是没有抵抗力哇。。

上午间食:

依旧9点的摩卡2合1无糖咖啡1袋,10g。

10点钟的苹果1个。

午餐:清炒油菜1份,米饭(吃了大半碗)。

下午间食:旧街场榛果味儿白咖啡1/2袋,20g。

晚餐:约了刚旅行回来的好友,吃了韩国拌饭~

这家挺有名的,叫金三顺拌饭~,两人点了1人份的,结果还是超级大碗~

拌开的样子~

朋友买了一小份大连特产,焖子回来。

跟朋友两个人最近都比较郁闷,于是去了酒吧~

普拉娜,里面氛围很好,挺喜欢的~

一人一杯德国黑啤~

还要了份这个松饼~配的是肉桂蓝莓苹果酱~

超爱这个蘸料~松饼也超赞的!

AmaGu

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4月25日的饮食记录来咯~

AGU要当粥公主,咩哈哈哈~

听说小米粥是养胃神器~

早餐:纯纯的小米粥1碗,榨菜少许。

猪头朋友给我买的bread talk 牛奶焦糖布丁1个。

超甜~

上午间食:摩卡2合1无唐咖啡1袋,10g。

苹果1个。

午餐:炒卷心菜1份,玉米粥1碗。

下午间食:立顿原味奶茶1袋,17.5g。

晚餐:小米粥,榨菜丝。

工位解决~晚上独自去游泳,1100米。

AmaGu

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4月26日的饮食记录来咯~

早餐:纯纯的小米粥1碗,榨菜。

上午间食:摩卡曼特宁咖啡1袋,15g。

苹果1个。

皱皱巴巴的,冬天的存货。

午餐:约了一个大学同学一起吃饭。

我点了肥牛泡菜锅,好几天前就一直想吃这个了。

里面有大块大块的水豆腐,超好吃。

培根金针菇卷,吃了1串~

章鱼小丸子~吃了3颗。

酸梅汁1杯。

下午间食:摩卡曼特宁咖啡1袋,15g。

晚餐:煮玉米1根~

KFC草莓圣代1个。

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