◎◆※魚兒回来了※◆◎ (第214页)[美食,健康] 

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鱼鱼要身体健康

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宝贝男写道:

亲整天吃排骨真好呢,馋啊

微笑爱吃排骨~~

青恢

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鱼鱼要身体健康写道:

5月2日

 

 

我今天早上起床的时候那个开心啊!!!!

第一时间就是摸摸自己的脸~先是哈哈大笑~

然后冲去照镜子~

恢复光滑白净了~哈哈哈哈~好开心啊 去你妈妈的病毒感染 我打败你啦大笑

 

昨晚10点多吧...不小心饿了...

超级想吃芝士方便面的!!硬是忍住了~~煮了碗香蕉核桃牛奶燕麦吃....

表扬一下我自己微笑

 

大概12点50睡着的~6点醒了~~

啊~5个小时已经足够我精神一整天了

所以我也不再去纠结我睡得比别人少了...

 

BB情况:硬,粒状..

不晓得为什么这两天都这样

不过啊 我大概一星期没喝中药 有就偷笑了 哈哈

 

我越来越像家庭主妇了有木有

最近的生活,一直都是买菜,煮饭,逛淘宝,偶尔看书,接送弟弟补课

呵呵 倒也挺快乐挺知足的

 

其实鱼鱼不是没有梦想

只是梦想不那么伟大崇高

从小的梦想就是做一个幼儿园老师

嫁一个我爱的人

生一个小宝宝...守护我平淡的小幸福

 

仅此而已

 

可是现在想想又那么遥不可及

如果我没有生育能力 我就真的失去梦想了..

 

 

怎么越扯越远了

 

香蕉蛋糕切片 

吃了3片

T-T  和我想象的味道不一样!下回不买了

蛋糕+ weed-bix +香满楼纯牛奶 + 核桃芝麻粉

牛奶隔水热了一下

加一大勺核桃芝麻

weed-bix

加了6颗葡萄干

撕了块我弟的馒头来泡~

 

满足了

 

早上做了个盒饭给弟弟带去补课吃

忘记拍照了

明天开始照~!

 

 

排骨冬瓜薏米汤

 

水蒸气一直上来...照了好几张才清楚

 

 

哈哈,

洋葱木耳蛋炒瘦肉

挺开胃的

毫无卖相~

 

没事儿嘿嘿反正是自己吃

 

 

炒芥兰啊

我最喜欢的芥蓝

 

 

 

吃得真干净.....

 

 

饱.....~

 

 

啊~

14:30左右

葡萄干~

 

16:10

apple

 

排骨汤面

加了木耳和娃娃菜

蒸番薯~

好好吃

 

 

还吃了一个纸杯蛋糕 没拍照

 

今天吃得好清淡呢~

 

夏天还是不要到处跑比较靠谱~热死咯

 

完毕

各种羡慕会做饭的妹子!!!!!!亲一个以前一直觉得不会做饭也没神马了不起  一直到上学期  觉得必须要学会自己做饭  结果到现在也没学会几个菜  更别提卖相口味神马的了  假期回家一定要好好学习!

鱼鱼要身体健康

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5月3日

 

 

嘿嘿~

今天早上练瑜伽了 

出了点汗 好舒服的感觉

总是捧着电脑逛淘宝 这样不好~

以后还是不要懒了  一个星期练两三次吧

 

待会要去接弟弟放学

赶紧上来更新...

 

话说,我的过敏症状好像完全好了

今晚应该可以开始吃克龄蒙了.

可是我还是有各种顾虑

 

汇报一下睡眠~

昨晚躺了好久,睡不着,起来看了会儿英语书...这招真有用 马上困

哈哈

睡眠时间1:00~6:00

感觉睡眠很浅..中间还醒了一次

不过没事哈~白天不会觉得没精神~

 

BB:

依然粒状 黑-_-!

这是为毛啊!!

 

 

饮食饮食~

6:15

固元膏

然后去买菜~~

7:35

北海道火腿芝士三文治+高丽参枸杞冰糖燕窝

火腿稍微煎了一下

 

 

然后忙着煲汤,做盒饭给弟弟带

做完又饿了,早餐不够饱的感觉

10:00

永和豆浆

 

10:30

哈他瑜伽 60min

 

12:10

饿坏了

 

淮山大骨汤

真心爱喝猪骨汤 真心爱吃软软糯糯的淮山

番茄丝瓜炒肉丝

不错,很开胃 还低脂

炒青菜

每餐必须的

 

 

爱吃QQ的肉/....!!!!

再来一张呗

 

吃干净

午睡20分钟

 

14:30

yakult

山楂

 

我不会告诉你我又在床上吃东西...

 

 

葡萄干半瓶盖

没拍

 

秘制鸭掌

微甜微咸微辣....哈哈味道复杂

炒得嫩嫩的

伪装成鸡胸肉的猪瘦肉~哈哈

炒青菜

自家腌制的萝卜干

剁碎了炒

蒸玉米和番薯

 

青菜吃完啦哈哈~~~

 

 

 

想念食堂了...怎么办T-T

 

小刊子。

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赶上直播了~

lihong870228

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晚了一步

鱼鱼要身体健康

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小刊子。写道:

赶上直播了~

刊子好快!

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lihong870228写道:

晚了一步

你们好快飞吻

小刊子。

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鱼鱼要身体健康写道:小刊子。写道:赶上直播了~ 刊子好快! 来得早不如来得巧~~~哈哈哈!亲一个

heyyo123

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鱼鱼鱼鱼鱼~

我来啦~」

鱼鱼鱼鱼鱼天天都吃得好健康~

大爱鱼鱼鱼鱼鱼的饮食贴~

嘿嘿

♣debby♣

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鱼鱼要身体健康写道:
greatb写道:

鱼~你可以试试吃21金维他 一直吃 感觉效果不错的说 而且还不出维生素B族 还有VC什么的 

提高代谢哩 

提高代谢?那么厉害!真的么?你在吃..?

恩!  在吃在吃~

维生素啥的都在补 夏天到啦 VC多补补 皮肤白皙水嫩哦鱼~

 

提高代谢嘛 维生素 铁剂之类对身体机能的运行貌似都挺重要的 。。

 而且铁有利于血液的合成 我觉得对MC狠重要呢

强咱都要加强营养 鱼说是不

素年锦时°

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鱼儿和我一样经常吃排骨啊~~觉得鱼儿吃的很营养也很健康,MC和身体都一定会好起来的~~

以前我也有严重BM过噢,最严重的是九天才上了一次呢,不过后来就是靠多吃就回来了~可能以前BM是因为吃得太少了

不过BM的话就要多喝水多吃水果还有喝喝酸奶,特别是水果,我有的时候两三天没有BB吃吃水果很快第二天就会通畅啦~我觉得酸奶可以加水果一起拌成沙拉也很好吃噢,美味又健康,对BM应该也有帮助~鱼儿加油

Abby丶酱

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来看鱼鱼啦~终于彻彻底底摆脱医院了,真心不喜欢医院~鱼鱼每天都熬汤么?熬很多么?喝的完么?

鱼鱼要身体健康

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小刊子。写道:
鱼鱼要身体健康写道:小刊子。写道:赶上直播了~ 刊子好快! 来得早不如来得巧~~~哈哈哈!亲一个
亲吻

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heyyo123写道:

鱼鱼鱼鱼鱼~

我来啦~」

鱼鱼鱼鱼鱼天天都吃得好健康~

大爱鱼鱼鱼鱼鱼的饮食贴~

嘿嘿

要常来噢哈哈大笑

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greatb写道:
鱼鱼要身体健康写道:

提高代谢?那么厉害!真的么?你在吃..?

恩!  在吃在吃~

维生素啥的都在补 夏天到啦 VC多补补 皮肤白皙水嫩哦鱼~

 

提高代谢嘛 维生素 铁剂之类对身体机能的运行貌似都挺重要的 。。

 而且铁有利于血液的合成 我觉得对MC狠重要呢

强咱都要加强营养 鱼说是不

恩恩~~

我爸爸给我买了一整套的安利保健品~

也是维b维c铁纤维蛋白质粉神马都有....

我就是懒得吃......好多啊痛苦

明天开始坚持吃铁吧微笑~~~

是啊~~你也要注意好好吃饭啊~这个天气,没事就多喝汤

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