❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第754页)[美食,健康]  

回复:11674 | 浏览:1842744前一主题 | 后一主题 收藏

美食  |  养生  |  健康  |  
          去其他板块

TJTJ

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2935

发贴:374

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

AmaGu写道:

5月1日的饮食记录来咯~

进入五月了,微夏的时节真的让人心情好好啊~

早餐:

一大早去猪头朋友家陪他吃早餐。

一起分吃了昨天买的巴黎贝甜家的面包。

柔和芝士蛋糕~

内部结构~口感很细腻,很好吃~

巴黎贝甜的迷你蓝莓酱~我超爱的~

还有蓝莓起酥面包~

特浓超级咖啡1杯~

午餐:

KFC蛋挞,香甜玉米棒

辣鸡翅1个,巧克力圣代~

晚餐:约了小学跟初中的几个朋友,一起去吃了上海菜~

没有照相。

妈妈也好喜欢巴黎贝甜的芝士蛋糕~微笑

Jolin_King

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1508

发贴:278

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

AmaGu写道:

5月4日的饮食记录来咯~

又是青年节,又跟去年一样,相同的地点,参加了行里的青年大会~

早餐:水煮玉米粒(玉米130g),蛋奶土司2片52g,酒鬼花生1小袋。

AGU超爱这个酒鬼花生的~

 

我也是超爱吃这种小包装袋的花生瓜子之类的,可是木有食物称都不敢吃,还存着几袋呢。怕一下子热量就 噌 的上去了

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

Jolin190写道:
AmaGu写道:


我也是超爱吃这种小包装袋的花生瓜子之类的,可是木有食物称都不敢吃,还存着几袋呢。怕一下子热量就 噌 的上去了

呵呵 之前也是不敢碰这种小零食

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

xzou写道:

咦传说中的沙发被我抢了么。

微笑微笑嘻嘻 是滴

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

luckyangel写道:

阿谷很久没更新了,想念你哦!

微笑微笑现在基本上都是一次更新2~4天的

不能保证每天都按时更新 sorry啦亲

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

up

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

up up

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

5月5日的饮食记录来咯~

今天跟着朋友去玩碰碰车~多少年都没玩过了~

然后发现碰碰车怎么变成了暴力游戏了,腿上还有腰上都出现了大块的淤青~大哭

早餐:黑芝麻香蕉麦片粥(麦片15g,香蕉73g,黑芝麻5g)

豆沙包1/2个,酒鬼花生1小袋。

好爱酒鬼花生~

午餐:跟朋友回东财吃了著名的“新疆大盘鸡”

三个女生点了一份28rmb的小盘鸡,还有一份花生小凉菜。

我吃了半碗米饭,跟3块鸡肉。

真心不明白这个大盘鸡到底哪里可以这么出名,

不就是土豆炖鸡腿肉么= =

还有一瓶芬达。

间食:去了东财旁边一家很特别的咖啡小店,叫“恋爱吧”

我点了杯摩卡,很大一杯,味道很好。

下午陪朋友去宜家家居逛了逛,买了杯冷饮~

超甜的,貌似是蓝莓汁。

晚餐:大大的煮玉米~

特浓超级咖啡1袋,18g。

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

5月6日的饮食记录来咯~

今天下午宅在家里突然就想玩烘焙,翻了翻君之的博客~

选了迷你可颂来玩~虽然是山寨的失败作品,但是心情变得大好啊~

昨晚上的那杯咖啡直接让我失眠~凌晨4点多,天都蒙蒙亮了才睡下~

早上9:30被朋友叫起床,让我出去。

好吧~出去后直接午餐咯~

超好吃的蛋包饭~

蛋皮破了,可以内部结构了~

下午间食:蛋包饭吃的我好干~

于是买了瓶冰糖雪梨,这饮料喝一次之后再也不想喝第二次了

太甜了~汗

回家后照例冲了杯曼特宁咖啡~

晚餐:玩烘焙的中途,给自己烤了鸡蛋牛奶土司布丁~

侧面~用了57g的土司~100g的牛奶,10g的白砂糖。

细节图~

展示下我的DIY成果,超级山寨的迷你可颂,还有话梅起酥卷。

 

 

 

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

5月7日的饮食记录来咯~今天心情很不错啊~

就连此时此刻听到窗外滚滚的闷雷声音,都有种很安逸的感觉~

早餐:DIY迷你可颂1个,DIY话梅起酥卷1个,微波炉烤紫薯1个。

DIY红糖蛋奶布丁1个。

这个布丁也是失败作品,烤的时间太长了~里面都有气泡了。

DIY点心的近景~

迷你可颂的内部~味道比我料想的要好很多~

紫薯~

上午间食:摩卡曼特宁咖啡1袋,15g。

小苹果1个~

午餐:酒酿豆沙小圆子粥1碗,香椿炒鸡蛋1份,白菜猪肉大包子1个。

貌似白菜猪肉包子里面还放了韭菜~

下午间食:摩卡曼特宁咖啡1袋,15g。

晚餐:小白菜大米粥1碗,水煮西兰花+番茄沙司。

彼岸木槿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:5084

发贴:472

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

AmaGu写道:
up up

看来 AGU今天心情那是一个大好微笑

爱穿紧身衣的胖纸

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:4472

发贴:1187

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

来踩一踩~~~~

yanaba

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1904

发贴:8

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

阿谷吃这么清淡,BB正常么~~

Jolin_King

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1508

发贴:278

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

AmaGu写道:

5月5日的饮食记录来咯~

今天跟着朋友去玩碰碰车~多少年都没玩过了~

然后发现碰碰车怎么变成了暴力游戏了,腿上还有腰上都出现了大块的淤青~大哭

早餐:黑芝麻香蕉麦片粥(麦片15g,香蕉73g,黑芝麻5g)

豆沙包1/2个,酒鬼花生1小袋。


最近也一直在吃香蕉燕麦粥,O(∩_∩)O哈哈~加点芝麻枸杞纯粹为了好看啊!

超爱大盘鸡的,土豆好吃,O(∩_∩)O~

那个咖啡的小碟盘好看,agu你真该上微博的那张“咖啡艺术照”,诱人的咧

Jolin_King

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1508

发贴:278

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

AmaGu写道:

5月6日的饮食记录来咯~

今天下午宅在家里突然就想玩烘焙,翻了翻君之的博客~

选了迷你可颂来玩~虽然是山寨的失败作品,但是心情变得大好啊~

 

晚餐:玩烘焙的中途,给自己烤了鸡蛋牛奶土司布丁~

侧面~用了57g的土司~100g的牛奶,10g的白砂糖。

细节图~

展示下我的DIY成果,超级山寨的迷你可颂,还有话梅起酥卷。

 

 

 

强外形看着一点也不逊专业的啊,我也有烤箱,可是还没动起来 ,~~~~(>_<)~~~~ 

土司布丁想吃,可是不敢买土司啊,西点就是个大坑……(*^__^*) 嘻嘻……等减到理想体重,俺也来试试

           返回