◎◆※魚兒回来了※◆◎ (第251页)[美食,健康] 

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Angielise

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鱼鱼要身体健康写道:
Angielise写道:
tr
很幸福啊有木有流鼻血

绝对的幸福啊!大笑

Angielise

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鱼鱼要身体健康写道:

5月10日

 

抱歉啊~

鱼儿今天来迟了!

因为晚上去逛街了~回家还忙着做蛋糕

 

一上来就看到有人说想我...

我真是感动得要死了啊....

 

昨天是几点睡的?我忘了...估计是1:30 睡到早上6:45

早上起床的时候不知道为什么下腹疼...然后就去厕所...有点拉肚子..量很少

吓死我了.....这是怎么了啊

 

呵呵~原来今天早上没课

买菜后连续看了两集甄嬛传

 

固定搭配: 芝麻核桃粉一勺 固元膏一块

 

 

7:40

去家楼下的小店吃的流鼻血

花生酱拌面

真的很爱这个啊~~

冒热气

 

其实我觉得只有六分饱.. 嘿嘿

但还是不要吃太多了~

9:50

足料的奶黄包

12:30

玉米胡萝卜瘦肉汤

加了莲子,干百合,干淮山

白菜烧鱼

呵呵,其实是因为忘买葱了 就随便切了点白菜

炒青菜

什么都可以没有~炒青菜必须得有哈哈大笑

 

还记得前段时间餐餐给自己弄三个菜

其实两个就够了....

 

米饭不满一碗

 

 

 

其实我真的没吃饱-.-||

去学校前吃了两个好时牛奶巧克力

今天很嗜甜...不知道为什么

 

 

 

 

神马叫防晒 这就叫防晒~强

一白遮三丑 不能让自己晒黑

 

在涂了防晒的基础上...上车就穿长袖外套

还有一块布盖住腿部露出来的部分~~

 

嘿嘿我不会告诉你这是边开边照的 不怕死的汗

 

才在说圣安娜开张了

电脑课时朋友就买来给我吃的啊!

好开心....大笑

 

16:00

畅优发酵乳
圣安娜蔓越莓核桃包

我只吃了一半...味道还行..不硬

剩下三片明天早上吃...明天再拍细节

 

 

受不了面包的诱惑...寒
不在家吃就是这样......所以我都尽量在家吃 

 

话说.85度C也开张了

过几天去吃~看大家都那么喜欢,,我都馋死了

 

 

圣安娜摩卡核桃包

其实我最爱的是旁边多出来的那块脆脆的居心不轨

好香

 

然后去逛街..

后来逛超市......

厚着脸皮试吃了好多东西.....
好杂...
把我悔死了....x

 

果然我还是适合好好待在家..

 

最后

来说说鱼儿为什么更新晚了!!

回到家已经9点

鞋子都没来得及脱就开始做蛋糕流鼻血

第一次做啊!!!!!

木有烤箱的孩子 就用蒸了~

可是做出来比较像马拉糕......

 

我没有厨房称..都是凭感觉调的微笑

好吃噢~吃起来是有点弹性的 

蛋香十足啊 

放了6个蛋....会不会是因为这个做出来才比较实?

 

总体满意

就是黄油放太多了....下回要减量~~太高卡了

或者不放了~要做个酸奶蛋糕...流鼻血看论坛上好几个人会做

而且低卡健康

有经验的告诉我需要注意的地方哦  爱你微笑

 

-成品图-

我是用铁碗装的 家里没有模具

不大

 

吃起来有点弹性

 

 

吃了两块~其他的明天早上让我妈尝尝微笑微笑

 

 

 

今天甜食吃太多了,晚餐也没用好好吃
默哀一下.....

 

 

 

 

 

鱼鱼的蛋糕放鸡蛋确实放多了、、、不过我第一次做的时候也比较实,我是蛋白没发好的缘故

鱼今天中午吃的鱼是什么鱼啊?看着就觉得好好吃~微笑  更可爱的是那些些白菜,呵呵

鱼鱼要身体健康

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Angielise写道:
鱼鱼要身体健康写道:

5月10日

 

抱歉啊~

鱼儿今天来迟了!

因为晚上去逛街了~回家还忙着做蛋糕

 

一上来就看到有人说想我...

我真是感动得要死了啊....

 

昨天是几点睡的?我忘了...估计是1:30 睡到早上6:45

早上起床的时候不知道为什么下腹疼...然后就去厕所...有点拉肚子..量很少

吓死我了.....这是怎么了啊

 

呵呵~原来今天早上没课

买菜后连续看了两集甄嬛传

 

固定搭配: 芝麻核桃粉一勺 固元膏一块

 

 

7:40

去家楼下的小店吃的流鼻血

花生酱拌面

真的很爱这个啊~~

冒热气

 

其实我觉得只有六分饱.. 嘿嘿

但还是不要吃太多了~

9:50

足料的奶黄包

12:30

玉米胡萝卜瘦肉汤

加了莲子,干百合,干淮山

白菜烧鱼

呵呵,其实是因为忘买葱了 就随便切了点白菜

炒青菜

什么都可以没有~炒青菜必须得有哈哈大笑

 

还记得前段时间餐餐给自己弄三个菜

其实两个就够了....

 

米饭不满一碗

 

 

 

其实我真的没吃饱-.-||

去学校前吃了两个好时牛奶巧克力

今天很嗜甜...不知道为什么

 

 

 

 

神马叫防晒 这就叫防晒~强

一白遮三丑 不能让自己晒黑

 

在涂了防晒的基础上...上车就穿长袖外套

还有一块布盖住腿部露出来的部分~~

 

嘿嘿我不会告诉你这是边开边照的 不怕死的汗

 

才在说圣安娜开张了

电脑课时朋友就买来给我吃的啊!

好开心....大笑

 

16:00

畅优发酵乳
圣安娜蔓越莓核桃包

我只吃了一半...味道还行..不硬

剩下三片明天早上吃...明天再拍细节

 

 

受不了面包的诱惑...寒
不在家吃就是这样......所以我都尽量在家吃 

 

话说.85度C也开张了

过几天去吃~看大家都那么喜欢,,我都馋死了

 

 

圣安娜摩卡核桃包

其实我最爱的是旁边多出来的那块脆脆的居心不轨

好香

 

然后去逛街..

后来逛超市......

厚着脸皮试吃了好多东西.....
好杂...
把我悔死了....x

 

果然我还是适合好好待在家..

 

最后

来说说鱼儿为什么更新晚了!!

回到家已经9点

鞋子都没来得及脱就开始做蛋糕流鼻血

第一次做啊!!!!!

木有烤箱的孩子 就用蒸了~

可是做出来比较像马拉糕......

 

我没有厨房称..都是凭感觉调的微笑

好吃噢~吃起来是有点弹性的 

蛋香十足啊 

放了6个蛋....会不会是因为这个做出来才比较实?

 

总体满意

就是黄油放太多了....下回要减量~~太高卡了

或者不放了~要做个酸奶蛋糕...流鼻血看论坛上好几个人会做

而且低卡健康

有经验的告诉我需要注意的地方哦  爱你微笑

 

-成品图-

我是用铁碗装的 家里没有模具

不大

 

吃起来有点弹性

 

 

吃了两块~其他的明天早上让我妈尝尝微笑微笑

 

 

 

今天甜食吃太多了,晚餐也没用好好吃
默哀一下.....

 

 

 

 

 

鱼鱼的蛋糕放鸡蛋确实放多了、、、不过我第一次做的时候也比较实,我是蛋白没发好的缘故

鱼今天中午吃的鱼是什么鱼啊?看着就觉得好好吃~微笑  更可爱的是那些些白菜,呵呵

我得去买个电动打蛋器才行T-T太高估我手的力量了~~

我也不知那叫什么鱼...哈哈 

哈哈 乱放的...竟然挺好吃的....~

ParisMJ

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鱼鱼,我好像失败了啊大哭

这两天都没有吃BB的药,结果也就两天都没有BB...

刚刚又哭了半天哭泣,不明白我这三个多月来每天喝药,怎么到最后还是一停药就被打回原形了...

现在好无助,想了半天也不知道今天晚上是吃药还是不吃药...

我是真的不想再依靠药物了,可是如果不吃好像真的就不能BB,不能BB浑身都不通,比如说平时上午最后那节课我都会饿,就等着去吃午饭,但是今天中午就一点感觉都没有,吃饭也没胃口,好难受...

穿桑田

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鱼鱼感觉你吃的好少呀。正常人都会吃到十分饱,如果你坚持不吃饱,胃会出问题,体重会降低姨妈也不会来。不可以再瘦啦,那表示身体没得到足够的营养哦!我吃得比你多多了。

宝贝男

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面包第一次做成这样真的很不错啦呵呵,我第一次做直接成饼啦

穿桑田

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鱼鱼,我感觉你已经在以减肥者的食量和标准要求自己了。

 

吃到六分饱,加餐一点点,不是正常人的食量与行为。你吃的不多,没有达到你的身体需求,否则你也不会瘦了不是吗?

 

养MC就得吃到十分饱,饿了就得吃,时刻要吃,不能饿着!

鱼鱼要身体健康

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5月11日

 

哭泣昨天吃得主食太少了

今天立马没BB...

面壁思过去...!

 

话说嘿嘿昨天鱼鱼梦到柯震东了...

他问我要不要做他女朋友大笑

把我乐得早上醒了还在笑~~

 

早上妈妈也乐呵呵地笑

说蛋糕还不错 缺点是黄油味太重..

嘻嘻 下回我不放黄油了~

固定搭配  芝麻核桃粉一勺,固元膏一块

 

蔓越莓核桃面包三片

碧悠香芋紫薯酸奶

昨天做的蛋糕

 

忘拍细节了....其实那个面包里有挺多核桃的....很推荐这一款  

甜度刚好 软硬也刚好 而且算比较健康的

好小的紫薯粒-.-|

蘸着吃

 

昨晚的蛋糕..

 

那酸奶也吃得太干净了吧嘿嘿]

 

然后送弟弟补课去 然后买菜去..
呵呵~我不会告诉你我又逃课了
不知道为什么 比起听老师讲 我更喜欢自己看书....

 

猪骨冬瓜汤


红烧鸡翅,鸡腿

终于不是卤水的了~献玫瑰

炒菜

香菇炒蛋

嫩啊流鼻血

 

忍不住要各夹一个拍一张微笑

 

对这个蛋很满意

 

 

三个鸡翅一个鸡腿 ~

 

 

 

 

 

 

 

中午睡了半小时

14:20

苹果

 

16:20

杏仁

 

顾着看书....突然觉得好饿..才发现已经6点了~

于是直奔厨房 哈哈~~

 

南瓜烧牛肉

 

看起来很油是吗

其实放的油很少.

先把南瓜水煮熟,放少许油牛肉炒到七分熟的时候再放南瓜进去焖一会儿就行了,由于熟南瓜有水分 所以不用再放油~

 

没有做其他菜啦

中午还有剩的鸡

 

啊~那个已经咬了一口 哈哈

南瓜拌饭最开胃了...

没胃口的孩子可以试试哦~~飞吻

 

最后一块蛋糕了

 

 

 

编辑帖子的时候

一直在听陈奕迅的 好久不见

 

你会不会忽然地出现 在街角的咖啡店

我会带着笑脸 挥手寒喧 

和你 坐着聊聊天 

我多么想和你见一面 

看看你最近改变 

不再去说从前 只是寒喧 

对你说一句 只是说一句

好久不见 





小椰子树

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先把沙发占了再说

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小椰子树写道:

先把沙发占了再说

亲吻

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穿桑田写道:

鱼鱼,我感觉你已经在以减肥者的食量和标准要求自己了。

 

吃到六分饱,加餐一点点,不是正常人的食量与行为。你吃的不多,没有达到你的身体需求,否则你也不会瘦了不是吗?

 

养MC就得吃到十分饱,饿了就得吃,时刻要吃,不能饿着!

我只是昨天吃得比较少啊 那感觉真不好受~~

 

平时我都有吃饱的.....不会让自己饿着~流鼻血~

亲再看看以前的记录吧~

鱼鱼要身体健康

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宝贝男写道:

面包第一次做成这样真的很不错啦呵呵,我第一次做直接成饼啦

 

因为没打发吗?

 

话说,昨天打得我的手都快断了还是没完全打好.....哭泣

Ms_zhu

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今天开车去学校来回广播都放得陈奕迅 因为今晚他在我们这开演唱会哈哈

鱼鱼要身体健康

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穿桑田写道:

鱼鱼感觉你吃的好少呀。正常人都会吃到十分饱,如果你坚持不吃饱,胃会出问题,体重会降低姨妈也不会来。不可以再瘦啦,那表示身体没得到足够的营养哦!我吃得比你多多了。

 

我一般都是饿了就吃,吃到饱了就停~~

我觉得少吃零食后就会变成易瘦体质呢

 

heyyo123

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鱼鱼要身体健康写道:
穿桑田写道:

鱼鱼感觉你吃的好少呀。正常人都会吃到十分饱,如果你坚持不吃饱,胃会出问题,体重会降低姨妈也不会来。不可以再瘦啦,那表示身体没得到足够的营养哦!我吃得比你多多了。

 

我一般都是饿了就吃,吃到饱了就停~~

我觉得少吃零食后就会变成易瘦体质呢

 

鱼鱼鱼~

你以前通常是吃神马零食呀~

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