◎◆※魚兒回来了※◆◎ (第332页)[美食,健康] 

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SnowSnow_

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嗯嗯嘿嘿
鱼鱼要身体健康写道:
SnowSnow_写道:
乃之前不是说和她们关系不好的。��

很久以前的事情啦

哈哈 现在那个带头排挤我的女生和全宿舍都闹翻了 自己搬去其他宿舍了

我偷笑啊 哈哈哈~~


衿碧

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鱼鱼要身体健康写道:
衿碧写道:

看了鱼鱼的日志后,觉得好有同感呀,我也是2月份来了之后mc就没来呢,也不知何原因(俺木有因为减重不吃饭呢),去医院看后医生让我吃了那个雌二醇(21天)之后来的,刚完没几天呢,但医生还让我接着吃两盒,说是一个疗程,我开始也觉得吃激素不好,肿么听鱼鱼说后更忐忑了,好纠结呀,还要不要吃呢?

恩恩

我医生也是跟我说 这种事3盒一疗程 叫我吃两个疗程 也就是半年

可是我吃的时候心理压力好大 老觉得自己好像胖了

一盒后就自作主张不吃了.......上次来完停药后这个月还是来了

也不知道是不是我幸运的关系

或者你多问一个医生的意见 看看不吃行不行~~

你没有减重不吃饭那是突然就不来了,还是以前就周期不太准?

哦,我的医生让我吃一个疗程就行,其实我就是怕它对我身体有影响,总觉得那种东东不好,正在吃第二盒的过程中,第三盒真的不想再吃了,但又有些怕MC不来呢,纠结呀~~~

我原来都很准的,从来都没有不准过,我不来的主要原因应该是短时期内体重下降吧,但都是运动加饮食控制呢,还有那段那段时间可能因为考试无意识的心理压力吧,嘿嘿~~

莞小尔

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我也好久没来了~不能那么关注饮食哇~~有时候一个好医生很重要 我换了医生就什么都好了,她说我出国读书压力太大内分泌失调了啥大事都没有!前面那个医生居然说我是多囊!个庸医!恭喜下鱼鱼 91斤还是很瘦啦 我都106了哈哈哈哈

鱼鱼要身体健康

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7月8日

 

 

我回来更新啦嘿嘿嘿


mc第三天 量和颜色都很正常~

也没有特别痛的感觉

可悲的是BM啊~~肚子好大呀呜呜

 

今早五点就被闺蜜夺命狂call吵醒了~!
在电话里傻不拉几地撒娇说"家里没人..好孤单啊失眠啊好饿啊好想我之类的....-.-
哈哈哈~于是我洗个澡喝个豆浆赶就去她家了~~

先空腹一勺黑芝麻核桃红枣粉

 

昨晚泡的

黑豆+黄豆+红枣

喝一碗~~~没过滤豆渣的


然后就去闺蜜家啦~~

就着冰箱里有的东西做了三文治~

夹了炒蛋番茄吞拿鱼生菜

吐司烤过的

这样是一人份 对半切开

 

 

 

吃饱了她就倒头大睡了 -.-死孩子...
还不让我把空调调高 开18度啊....妈呀冻死我了

 

到饭点了她还没醒我就又去翻她家冰箱了哈哈~~流鼻血

之前在外面吃过一种盖饭觉得好好吃又营养均衡~~~~~~

这个是我盗版的~嘿嘿

 

这个碗直径估计有20cm ~~不过不深

 

就叫五彩鸡粒盖饭哈哈大笑

有芹菜,冬菇,口蘑,胡萝卜粒,玉米粒,青豆

鸡肉挺多的 都是鸡胸肉~~外加一个煎蛋

 

嘿嘿~~~

料足吧居心不轨

 

 

 


吃完饭她还是睡得像猪一样~~~~

死孩子~~汗

给她炒了两碗饭在锅里我就回家了

 

到家后睡了半小时

 

牛奶片

这个好好吃好香浓的

吃了一包~6片

 

15:30

芝士小蛋糕一个

 

今天的糖总数 补照的~

 

18:00

 

晚餐清淡点

哈哈还是习惯自己的厨具

 

肉丸番茄牛肉汤

炒菜心

银鱼炒蛋

香香的

 

另外又炒了一点牛肉微笑~

加满满一碗饭

 

 

饭后散步十五分钟

 

 

 

 

哇呀~~~
我的屁屁和大腿根部和后腰真是太胖了太胖了~肉很松
该怎么办啊 哭泣~

 

好久没更新了~感觉挺好的 好熟悉的感觉

鱼鱼要身体健康

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莞小尔写道:

我也好久没来了~不能那么关注饮食哇~~有时候一个好医生很重要 我换了医生就什么都好了,她说我出国读书压力太大内分泌失调了啥大事都没有!前面那个医生居然说我是多囊!个庸医!恭喜下鱼鱼 91斤还是很瘦啦 我都106了哈哈哈哈

 

就是呀~我一个月不记录饮食想吃什么就吃什么 也经常外食 偶尔吃雪糕 月经反而来了~~

我骨头小而且身上都是纯肥肉 所以不重 如果是脂肪率低一点一定重很多~~~~~现在腰腹臀都圆滚滚的,肉也很松,不知道怎么办才好~~

莞小尔

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鱼鱼要身体健康写道:
莞小尔写道:

我也好久没来了~不能那么关注饮食哇~~有时候一个好医生很重要 我换了医生就什么都好了,她说我出国读书压力太大内分泌失调了啥大事都没有!前面那个医生居然说我是多囊!个庸医!恭喜下鱼鱼 91斤还是很瘦啦 我都106了哈哈哈哈

 

就是呀~我一个月不记录饮食想吃什么就吃什么 也经常外食 偶尔吃雪糕 月经反而来了~~

我骨头小而且身上都是纯肥肉 所以不重 如果是脂肪率低一点一定重很多~~~~~现在腰腹臀都圆滚滚的,肉也很松,不知道怎么办才好~~

我就比鱼鱼高一点吧 我165 但是骨头蛮大的 所以再怎么减都不可能到90斤的我觉得

鱼鱼要身体健康

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衿碧写道:
鱼鱼要身体健康写道:

恩恩

我医生也是跟我说 这种事3盒一疗程 叫我吃两个疗程 也就是半年

可是我吃的时候心理压力好大 老觉得自己好像胖了

一盒后就自作主张不吃了.......上次来完停药后这个月还是来了

也不知道是不是我幸运的关系

或者你多问一个医生的意见 看看不吃行不行~~

你没有减重不吃饭那是突然就不来了,还是以前就周期不太准?

哦,我的医生让我吃一个疗程就行,其实我就是怕它对我身体有影响,总觉得那种东东不好,正在吃第二盒的过程中,第三盒真的不想再吃了,但又有些怕MC不来呢,纠结呀~~~

我原来都很准的,从来都没有不准过,我不来的主要原因应该是短时期内体重下降吧,但都是运动加饮食控制呢,还有那段那段时间可能因为考试无意识的心理压力吧,嘿嘿~~

嗯嗯~可能是身体一下子适应不过来 要不然减少点运动吧 运动要有 但不能过量

我是从不运动的,医生也说这样不行 多动动对身体也好~~

我那时候也很纠结吃不吃药的问题 如果你选择不再吃药 就要更注意吃东西不能太少了~~

鱼鱼要身体健康

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肉一點才好看神馬的都是扯蛋写道:
鱼鱼要身体健康写道:

我上回去香港也说回来汇报来着~

就是懒啊!!!懒啊!!!!!!!这次必须要拍照

 

嘿嘿 我这次打算去电视台门口晃晃 看能不能遇到明星!流鼻血

哈哈,电视台不能,夜店倒是可以

为什么~~?

电视台不是很容易遇到明星么?~

夜店我长得太小孩了不晓得给不给我进T-T

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莞小尔写道:
鱼鱼要身体健康写道:

 

就是呀~我一个月不记录饮食想吃什么就吃什么 也经常外食 偶尔吃雪糕 月经反而来了~~

我骨头小而且身上都是纯肥肉 所以不重 如果是脂肪率低一点一定重很多~~~~~现在腰腹臀都圆滚滚的,肉也很松,不知道怎么办才好~~

我就比鱼鱼高一点吧 我165 但是骨头蛮大的 所以再怎么减都不可能到90斤的我觉得

高7厘米啊~~~!~~羡慕妒忌啊

你看起来身材无敌标准的 都是骨头重 不是肥肉 放心吧^^

90斤太骨感了啦

SnowSnow_

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欢迎回来yeah~~~~~~~~

eileen洁

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恩,是啊,要的就是决心啊~谢谢你啦鱼鱼,看到你好好吃饭养回mc很受激励啊,相信我放下那些胖和瘦,好好生活,mc总有一天会回来的~

肉一點才好看神馬的都是扯蛋

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鱼鱼要身体健康写道:
肉一點才好看神馬的都是扯蛋写道:

为什么~~?

电视台不是很容易遇到明星么?~

夜店我长得太小孩了不晓得给不给我进T-T


不会啊,因为明星不会去电视台,除非你喜欢的是主持人啥的

 

应该是过了18给进,哈哈

莞小尔

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鱼鱼要身体健康写道:
莞小尔写道:

高7厘米啊~~~!~~羡慕妒忌啊

你看起来身材无敌标准的 都是骨头重 不是肥肉 放心吧^^

90斤太骨感了啦

吃惊我一直以为鱼鱼163呢……

肥肉也有 嘿嘿 没办法 女人的脂肪就是比较多 就是因为脂肪多咱们才有曲线美!!

 

我等MC完全正常了争取运动减到100吧,感觉现在两位数基本对于我来说就是奢求了吸烟

肉一點才好看神馬的都是扯蛋

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鱼,那个牛奶片就是类似奶酪条那种,我也喜欢吃

 

那个,有个牌子叫出塞曲,酸奶味的奶酪条特别好吃啊,淘宝之哈哈大笑

鱼鱼要身体健康

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莞小尔写道:
鱼鱼要身体健康写道:

高7厘米啊~~~!~~羡慕妒忌啊

你看起来身材无敌标准的 都是骨头重 不是肥肉 放心吧^^

90斤太骨感了啦

吃惊我一直以为鱼鱼163呢……

肥肉也有 嘿嘿 没办法 女人的脂肪就是比较多 就是因为脂肪多咱们才有曲线美!!

 

我等MC完全正常了争取运动减到100吧,感觉现在两位数基本对于我来说就是奢求了吸烟

哈哈 快点告诉我我看起来有163!!大笑吸烟吸烟哈哈大笑

我想要大腿和屁股和下腹紧实点~~~又不知怎么弄

现在走路都晃呀晃的...伤不起啊 

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