❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第768页)[美食,健康]  

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AmaGu

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7月6日的饮食记录来咯~

这一天是周五,要去体检,是单位的每年例检,做B超的时候让喝水憋尿~

我10几分钟管下去3大瓶水,还有咖啡~撑得想吐~

下午就一直跑厕所一直跑厕所。。

早餐:红枣豆奶150g,烤土司2片,大枣3颗,核桃仁5g。

间食:M记的大杯雪顶冰咖啡~体检前喝的~

把能喝掉的液体都喝掉了~

午餐:跟同事又去知味斋~

因为水喝的太多,完全没有胃口,

我点了红豆双皮奶~

娃娃菜粉丝煲~这个粉丝味道不错~

还点了个蒸凤爪~同事是深圳人,很爱这个~

晚餐:大桃子1个,西红柿1个~

AmaGu

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7月7日的饮食记录来咯~

早餐:M记芝士火腿蛋汉堡1个,红豆豆奶150g,大枣3颗,核桃仁5g。

近景图片~

内部结构~话说我还是第一次吃这个汉堡~

午餐:单位的加班午餐~

红烧鲅鱼,土豆炖排骨,鸡蛋木耳,黑芝麻糖馅酥饼2个,蒸饺1个~

芹菜花生仁~西瓜1块~

酥饼的内部结构~

蒸饺的内部结构~也不知道是啥馅的~

间食:星巴克的抹茶星冰乐,大理石芝士蛋糕1块~

本来打算在星巴克更新薄荷的,结果偏偏进了一家无线网络不好用的星巴克。

晚餐:跟着刚下班的猪头朋友一起去吃锦州烧烤~

小串的羊肉串~

烤香菇,烤金针菇~

大串的烤羊肉串~

台湾烤肠~

烤蚕蛹~

烤地瓜片~

烤鸡胗~

水饺,形状很奇特的哇~

烤鱿鱼~

后来又叫了一些烤串~牛板筋之类的~

姗姗来迟的烤鱼~

王老吉~

二宝。

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赶上更新了 -。-

AmaGu

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7月8日的饮食记录来咯~

早餐:DIY蛋奶土司布丁~

(土司2片,牛奶100ml,鸡蛋1颗,蜜豆30g,白砂糖10g)

放了蜜豆在里面,超美味!!

午餐:跟着猪头朋友,还有阿姨一起吃的饭~

铁板猪窄骨~

鲍鱼土豆排骨大枣,咕嘟咕嘟的~小土豆很好吃~

韭菜盒,这个没吃,

不过后面的那个黄色的,榴莲酥,吃了两个,超赞!

右边还有蒸咸鱼跟饼子~

清凉的无骨鸭掌~

间食:大桃子1个~

宜家的焦糖布丁1个~

晚上在clio cafe~

点了小杯的经典摩卡~

AmaGu

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7月9日的饮食记录来咯~

早餐:M记早餐汉堡1个,忘记具体是哪种了~

红豆豆奶150g,大枣3颗,核桃仁5g。

细节图~

 

间食:摩卡牙买加咖啡1袋,15g。

主管去日本旅游归来,带回来的巧克力,绿色的是抹茶口味的巧克力~

跟冰冻过的一样,入口即化,凉凉的,好吃到爆!

午餐:同事给买的锦一顺炸鸡腿1个~

这个店超有名的,离50米左右就能闻到特别香的味道~

跟其他两位同事去麦当劳~

我坐着吃炸鸡腿,汉堡没有吃,倒是吃了不少薯条~还有一杯那个新出的五梅口味饮料~

晚餐没吃,中午吃的太油腻了。

AmaGu

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7月10日的饮食记录来咯~

早餐:自制简易三明治(烤土司2片,生菜,番茄沙司)

红豆豆奶150g,大枣3颗,核桃仁5g。

间食:立顿泡沫奶茶1袋。

午餐:炒芸豆1份,青菜蛋花汤1碗,南瓜馒头1块。

下午间食:大桃子1个~

姜汁红枣茶1杯。

晚餐:约了猪头朋友去吃千日贺~

因为姨妈光顾,所以点了碗滋补系列的鸽子煲汤~

虾米粉丝杂菜煲,最近吃的第四次这个~

虾仁云吞面,姨妈来了就是特别想喝热乎乎的汤~

窝蛋肥牛金针菇煲~

埃略特

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沙发?

夏日紫薯君

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怎么感觉亲都是外食滴吖,不过看起来真的很好吃的样子哎~~

千千丶

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烤蚕蛹。。。。

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7月11日的饮食记录来咯~

早餐:AGU能量早餐~

(消化饼干2片,麦片15g,黑芝麻5g,蜜豆30g)

间食:摩卡炭烧咖啡1袋,15g。

午餐:烧青椒1份,白面馒头1块,番茄蛋花汤1碗。

下午间食:红糖姜茶1杯~

橙子味不二家棒棒糖1个~

晚餐:记得这天突然想吃蛋黄焗南瓜~

跟猪头朋友找了家老菜馆。

这个是凉拌白菜丝,里面有肉丝~

蛋黄焗南瓜,不是很好吃~

樱桃肉~

还点了两个芸豆包子~

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7月12日的饮食记录来咯~

早餐:DIY面包土司布丁

(牛奶100g,鸡蛋1颗,蜜豆30g,白土司2片,白砂糖10g)

用烤箱烤20分钟哈~不是用微波炉。

虽然微波炉貌似也能做,不过我还没试验过。

有蜜豆藏在里面~

间食:摩卡特浓奶茶1袋,15g。

午餐:黄金糖馅饼1个,炒花菜1份,海菜蛋花汤1碗。

下午间食:哈密瓜味不二家棒棒糖1个~

晚餐:跟妈妈出去逛街,随便找了家吃~

跟妈妈两个人点了一份蛋包饭意面拼盘~

还有一杯玉米浓汤~

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7月13日的饮食记录来咯~

早餐:AGU能量早餐~

(核桃仁5g,麦片15g,消化饼干2片30g,黑芝麻5g,蜜豆30g,大枣2颗)

间食:雀巢咖啡1袋~13g。

午餐:跟同事又去知味斋~

点了干炒牛河~

虾米粉丝杂菜煲~

生大烤~

我还要了份红豆双皮奶~

下午间食:蜜桃味不二家棒棒糖1个~

晚餐:晚上去看电影,跟猪头朋友分吃了一个烤玉米~

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7月14日的饮食记录来咯~

早餐:蜜豆30g,消化饼干2片,麦片15g,

还有一个无糖的豆沙酥饼~

豆沙酥饼的内部结构,无糖的,不好吃。

午餐:加班完之后,中午跟着猪头朋友,还有叔叔阿姨4个人去吃了上海城~

点了小笼包,生煎包,红烧肉,清炒鸡毛菜,南瓜糯米枣,鸭血豆腐~

当时没有照相,这些全部是网上找的类似的图片~

间食:下午去COSTA COFFEE上网~

点了杯卡布奇诺,喜欢拉花~

晚餐:去了童乐陕西风味餐厅~

点了个招牌油泼面~

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7月15日的饮食记录来咯~

今天跟着猪头朋友去森林动物园野餐~小食品日~

早餐:豆沙龙蛋1个,迷你奶油泡芙2个~

草莓果肉果汁150g。

奶油泡芙的内部结构~

豆沙龙蛋的内部结构~

间食:大桃子1个。

午餐:在森林动物园的野餐,之前去超市买了好多小食品,

还在好利来买了挺多面包的,因为前一天看《爱的面包魂》,特别想吃面包~

起酥面包条~

肉松沙拉面包卷~

里面超多沙拉跟肉松~

还有焦糖核桃仁面包~

内部结构~

炼乳味经典奶茶,不好喝。

还吃了两颗碧根果~好像小核桃啊~

妙脆角,好怀旧~

麦香鸡味块~

这一袋基本上都喂了猴子们~

泰国大哥鸡肉味花生~

李桃一个,超级难吃,后来喂了猴子,猴子都不原意吃= =

巧克力味可珑,吃了2颗~

晚餐:跟猪头朋友回东财,去了很多人推荐的芝兰饭店~

门面不大,但是菜味很地道~

点了他家的招牌菜,油炸冰麒麟

就是冰欺凌,裹上一层面粉,在油锅里炸一下,迅速捞起~

必需要快些吃,不然冰欺凌就化掉了。

还点了芝兰小炒肉~

西红柿炒鸡蛋~

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agu好勇敢,敢去吃蚕蛹!我最怕虫子了。。。

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