![]() 等级:菩提树 财富:5067 发贴:2167 |
passor写道: 你去问医生 那肯定说手术的功劳 人家全身都是紧实的啊不仅是小腹 手臂 背部 大腿 看的清清楚楚的肌肉线条 就是练出来的 |
![]() 等级:魔力树 财富:8006 发贴:2139 |
公告:我今天意外搜到ASYLUM的TORRENT,目前下载速度良好,经测试没问题后,我会第一时间放电梯上。敬请期待~(不过咱低调些,毕竟这种FREE DOWNLOAD违法)淘宝其实也有售DVD,但也是D版滴~ |
![]() 等级:小薄荷 财富:1701 发贴:6966 |
passor写道: 亚洲人就是肚子那里容易堆积脂肪 |
![]() 等级:小薄荷 财富:1701 发贴:6966 |
毗陵写道:
我下载好了 |
![]() 等级:神木 财富:3615 发贴:1561 |
毗陵写道:啥时候俺的裤子也能变松一点点,目前只有越来越紧的趋势 ![]() |
![]() 等级:参天大树 财富:1842 发贴:161 |
persphone写道: 原来我去的健身中心就是这样,后来换了个健身中心,发现这个没有明显的性别划分,器械的女的很多,操课男的也有几个。 健身房果然不一样。 |
![]() 等级:参天大树 财富:1020 发贴:142 |
ringer写道: 是怎样个检查方式,需要化验么。 |
![]() 等级:魔力树 财富:3722 发贴:2779 |
小熊和大牛写道: 那我是地中海人和亚洲人混血 |
![]() 等级:魔力树 财富:8006 发贴:2139 |
小熊和大牛写道: 我怎么记得“资源帝”都说暂时没种子,还到处找懂毛子语的童鞋帮忙~ 小熊你太厉害了! 电梯加载完毕!(我已经BT了20%了,现在用迅雷,看哪边速度更快吧) |
![]() 等级:小薄荷 财富:1701 发贴:6966 |
毗陵写道:
亲爱的lz大人,链接在1楼哦 |
![]() 等级:小薄荷 财富:1701 发贴:6966 |
我来八卦一下,话说霍启刚给小三买10克拉钻戒 诶,果然理想很丰满,现实很骨感。一直很喜欢郭晶晶。 |
![]() 等级:绿 财富:10351 发贴:2592 |
stpeter写道: 的確沒緊接著insanity的課表,心肺會退步 但一直做高強度的間歇運動,燃脂效果也會不佳 畢竟,中低強度的運動燃脂效果才會好,所以穿插著做才適合 我們又不是要當運動員,還是以體態美為主,沒必要把自己操得那麼累 力量訓練+有氧+間歇,三者配合最好 找個自己喜歡的能堅持下去才重要吧 |
![]() 等级:魔力树 财富:8006 发贴:2139 |
inthirties写道:
话说体脂率呢,上医院测身体成份,放心,不要验血!(应该不需要吧,我没做过,说错勿怪)或者去高级专业点的健身房/健身俱乐部,有专门仪器的! |
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毗陵写道:
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![]() 等级:大树 财富:906 发贴:249 |
小熊和大牛写道: 小三是谁
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