✿9月12✿小引饮食✿榴莲慕斯蛋糕、巧克力慕斯蛋糕、多图更新(第4页)[美食,健康]  

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fannyjunjun

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哈哈,慢点以后可以自己做好,第二天带去学校吃了,哇咔咔

减肥经历过成功也经历过低谷,经历过暴食催吐抑郁,这是人生的第一次波折,虽然代价是MC,但是学会了爱惜自己,更爱自己,爱生活,努力保持和找回MC,哈哈,还爱上了运动

45.3kg 45.0kg 45.3kg

小美女啦

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来看小引的饮食贴,真棒

爱吃的加菲猫

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小引加油更哦 会天天来的 顺便偷师

品种多一点 零食少一点

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fannyjunjun写道:

哈哈,慢点以后可以自己做好,第二天带去学校吃了,哇咔咔


哈哈,是滴哦

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小美女啦写道:

来看小引的饮食贴,真棒


谢谢小美女来捧场哦鼓掌

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爱吃的加菲猫写道:

小引加油更哦 会天天来的 顺便偷师


哈哈哈,谢谢加菲猫~微笑

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2013-03-02      Sat

 

 周末来了,大家周末快乐哈~

小引今天去唱k了,又是无法节制的一天,检讨。。

吃完明天继续减,哈哈哈!

 

 

香蕉奶昔一杯+牛角包一个

 

 

香蕉奶昔的做法很简单哦,先把香蕉切丁: 

 

 

再加入牛奶:

 

 

进料理机搅打15秒左右吧: 

 

 

这样就做好了,这个是我百喝不腻滴: 

 

 

 

ktv自助餐

 

小引今天和朋友去唱k了~这是我们常光顾的一间ktv,最近新开了家分店,今天我们是第一次去这家,装潢和音响都很不错哦:

 

 

我发誓我是随手拍的这一张!大家看看这个别有意思的歌词啊。。“陪你到处吃,感觉做人才可悲”!

有木有隐隐之中,叫自己不要多吃的意味啊,哈哈~

卫兰的《烛光晚餐》,我挺喜欢这首歌的: 

 

 

ktv的自助餐品种还挺丰富的,这是甜品柜: 

 

 

还是甜品:

 

 

继续甜品: 

 

 

这是蒸笼柜啦,我最喜欢到这来拿食物啦,哈哈~

很有广东特色吧,和我们平时喝早茶吃的东西都差不多,一盅两件,味道出品不错: 

 

 

热菜系列: 

 

 

日式料理系列,品种挺丰富的呢:

 

 

这个是在做三文鱼煎饼,煎好后挤上烧烤汁和沙拉酱,再放木鱼花,和章鱼小丸子差不多哦: 

 

 

我觉得这个饼是真的好吃呢: 

 

 

饮料~我就喝了一杯奶茶,其余喝的都是花茶: 

 

 

朋友拿的,不知道什么汤: 

 

我吃了不少茶点,干蒸烧卖,凤爪排骨神马的: 

 

吃得品种很多,我没有一一拍下来~ 

 

寿司和沙拉: 

 

 

 

小吃,我发现那个妙脆角(应该是叫这个名字吧?)挺好吃的,原谅我,我是第一次吃这个,哈哈: 

 

 

自助餐的沙拉我很少吃,感觉它们一直被氧化: 

 

这家ktv有几个主题房间哦,当时没拍照,我在网上找的,下次有机会要去!

kitty系列: 

 

 

叮当系列: 

 

 

回旋木马系列: 

 

 

 

吃货阿空

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= = 妙脆角从小吃到大..

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少年阿空写道:

= = 妙脆角从小吃到大..

哈哈,我第一次吃,觉得好好吃。。tr

magician嫣然

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这家KTV好高端的样子啊~

52.5kg 49.2kg 52.5kg

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广东那边的点心真是多啊!

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magicianyanran写道:

这家KTV好高端的样子啊~

哈哈,是不错,而且价钱也合理~

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2013-03-03      Sun

 

 

mc水+青瓜梨汁+肉包

 

 

 

青瓜梨汁,用了一个梨和半根青瓜,打出两杯。

我喜欢把青瓜处理成这样,带点皮,出来的梨汁会带着很好看的青色,而且多吃点纤维也好处多多呢: 

 

这款梨汁加点酸奶一起打会更好喝,不过我最近没做酸奶,家里开的牛奶都用来打奶昔去了~

 

 

巧克力两颗 

 

 

朋友知道我爱吃巧克力,特意留着给我的~这就是为什么我朋友是个瘦子的真相哈哈!

 

我更喜欢红色的黑巧哦:

 

 

米饭一碗+柱侯萝卜牛腩煲+上汤青菜

 

 

牛腩煲用到的香料:

 

家里木有葱,我摘了两片薄荷点缀,其实味道还挺搭~ 

 

 

 

牛腩捞面

 

 

晚上拍照不开闪光灯就是拍不好。。 

 

 

兔子耳朵會跳舞

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各种养生啊~

apple的妈咪

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小引,MC水是啥,各种好奇,看到红枣,桂圆,枸杞,里面绿绿的是啥叽叽歪歪

看的开 看的淡 开开心心保持。。要养成健康的习惯

55.0kg 47.0kg 52.8kg
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