✿9月12✿小引饮食✿榴莲慕斯蛋糕、巧克力慕斯蛋糕、多图更新(第5页)[美食,健康]  

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apple的妈咪

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朋友知道我爱吃巧克力,特意留着给我的~这就是为什么我朋友是个瘦子的真相哈哈!

 

和我家人家送的一样呢,偶也喜欢黑巧,每天吃几个流鼻血

看的开 看的淡 开开心心保持。。要养成健康的习惯

55.0kg 47.0kg 52.8kg

引力红移

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兔子耳朵會跳舞写道:

各种养生啊~


哈哈,是啊,我们要从小注重养生!抓狂

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apple的妈咪写道:
小引,MC水是啥,各种好奇,看到红枣,桂圆,枸杞,里面绿绿的是啥叽叽歪歪

那个是益母草,我1号的日记里有介绍做法哦~

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apple的妈咪写道:

 

 

 

 

 

 

 

朋友知道我爱吃巧克力,特意留着给我的~这就是为什么我朋友是个瘦子的真相哈哈!

 

和我家人家送的一样呢,偶也喜欢黑巧,每天吃几个流鼻血


嘿嘿,缘分~tr

XP灵

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佩服啊 汉堡做的跟外面的没两样,问下身高体重?

想瘦想的快疯了

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感觉你的饮食超健康,连酸奶都自己做,加油(学生党伤不起555)

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吃货阿空

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一样的巧克力~

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方梦林写道:

佩服啊 汉堡做的跟外面的没两样,问下身高体重?


谢谢亲哦。我还胖着呢,160,55kg哦,呵呵

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笔若写道:

感觉你的饮食超健康,连酸奶都自己做,加油(学生党伤不起555)


呵呵,谢谢亲啊,我觉得自己做的酸奶不难哦,这样喝着比较新鲜啦

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少年阿空写道:

一样的巧克力~


呵呵,缘分哈~

爱吃的加菲猫

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不过我喜欢你的减肥方式....减肥 美食 两不误

品种多一点 零食少一点

70.0kg 65.0kg 67.9kg

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爱吃的加菲猫写道:

不过我喜欢你的减肥方式....减肥 美食 两不误


呵呵,我尽量控制在1200左右!偷懒了很久,明天一定要运动!

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2013-03-04     Mon

 

今天的三句《菜根谭》:

 

142.警世救人,功德无量

士君子贫不能济物者,遇人痴迷处出一言提醒之,遇人急难处出一言解救之,亦是无量功德。

【大意】

一个有才学而又有品德的读书人,虽说由于自己家中贫穷而不能用财物来救助他人,可是当遇到人家为某事感到迷惑而不知如何解决时,能从旁指点一番使他能有所领悟,或者遇到人家发生紧急危难事故时,能从旁说几句公道话来解救他的危难,这也算是一种很大的善行。

143.趋炎附势,人惰之常

饥则附,饱则飏,燠则趋,寒则弃,人情通患也。

【大意】

穷困饥饿时就投靠人家,吃饱了就远走高飞,遇到有钱人就去巴结,看见贫困的亲友就鄙弃不顾,这就是一般人所最容易犯的通病。

144.须冷眼观物,勿轻动刚肠

君子宜净试冷眼,慎勿轻动刚肠。

【大意】

一个有才学品德的君子,不论对于任何事物,都要保持冷静态度去细心观察,绝对不可以随便表现自己刚直的性格。

 

今天临摹的是杜甫的《春望》:

 

《春望》  唐·杜甫
国破山河在,城春草木深。
感时花溅泪,恨别鸟惊心。
烽火连三月,家书抵万金。
白头搔更短,浑欲不胜簪

 

译文】 
国都已被攻破,只有山河依旧存在,春天的长安城满目凄凉,到处草木丛生。
繁花也伤感国事,难禁涕泪四溅,亲人离散鸟鸣惊心,反增离恨。
多个月战火连续不断,长久不息,家书珍贵,一信难得,足矣抵得上万两黄金。
愁白了头发,越搔越稀少,少得连簪子都插不上了。

 

 

 

香蕉牛奶五谷饮

 

 

 

花生

 

 

 

米饭一碗+清蒸太阳鱼+辣炒秀珍菇青瓜

 

 

家里木有葱木有芫荽,薄荷继续发挥作用: 

 

今天把姜和两粒干辣椒切碎了,辣到一种程度。。 

 

 

 

巧克力

 

 

 

蛋炒面 

 

 

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2013-03-05     Tue

  

 

香蕉牛奶五谷饮(喝了两杯)

 

 

 

米饭一碗+蒸腊肠+干锅茶树菇+番茄炒土豆

 

 

这道菜,好吃不好看哈: 

 

小宝自家做的腊肠,客家风味哦:

 

薄荷页又出来露脸了,哈哈 

 

 

 

 

 

巧克力

 

 

 

茶一杯+孜然炒土豆+番茄+柚子

 

 

木有吃叶子菜的一天。。换个做法,晚上继续番茄和土豆~

孜然炒土豆,我想我做的时候是头难发热了,竟然放了一些肉末(空口吃肉末。。汗!),烤箱还在休息中,用锅来炒的!

 

 

茉雅2

 

今天终于开始运动了,茉雅2有很多顶胯的动作,貌似有小小的扭伤。。继续观望中!

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2013-03-06     Wed

 

 

木瓜牛奶

 

 

这个木瓜非常大,我加了好多牛奶啊,做好一共有3碗,吃了两碗了。。等下饿了继续吃,哈哈

 

 

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