【福利】超全运动视频下载汇总(第13页)[知识,方法] 

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Be Tougher by Eric

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茉雅

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茉雅1


茉雅1分解版


茉雅1调色版


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Asylum课表

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温莎普拉提

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瑜伽书籍

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郑多燕大球操第1部(全身) 


郑多燕大球操第2部(腰腹) 


郑多燕大球操第3部(下半身) 


郑多燕大球操第4部(主要动作合集)

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Stretching Anatomy《拉伸解剖学》pdf

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Pump it up系列
(1)百度网盘:
【2004-2012】http://pan.baidu.com/share/link?shareid=2277744428&uk=3691003763
(2)迅雷快传(缺2006):
【2010、2011、2012】http://kuai.xunlei.com/d/6EIHAgKFxQA-d.ZQb0d
【2004、2005、2007、2008、2009】http://kuai.xunlei.com/d/6EIHAgJmxQDwduZQ4e5
(3)2012:
【2012完整版】
pump it up 2012.part1.rar
http://kuai.xunlei.com/d/ZJUAGERYODAD
pump it up 2012.part2.rar
http://kuai.xunlei.com/d/ZQMEVLGXZCYJ
【2012分割版】
http://kuai.xunlei.com/d/ZJWQEPMBITEP
(4)2010+2011:
【2011】http://kuai.xunlei.com/d/ZIMFJAHCYQRB
【2010】http://kuai.xunlei.com/d/ZRDAGAUHPMHR
(5)国外站点可参考下列原贴:
http://www.boohee.com/posts/view/73169
http://www.boohee.com/posts/view/96151
http://www.boohee.com/posts/view/96151

(6)电驴:

《有氧健身操 2004-2009 全集》(Pump It Up)[DVDRip]

http://www.verycd.com/topics/2763642/ 
+++++
(7)【131002 新增】2004和2005去教练声音版:
http://kuai.xunlei.com/d/6EIHAgICOgDA7ExS513
【2004】http://pan.baidu.com/share/link?shareid=1838133119&uk=3691003763
【2005】http://pan.baidu.com/share/link?shareid=1841230626&uk=3691003763


↑ 【2012】

↑ 【2011】

↑【2010】

↑【2009】

↑【2008】 

↑【2007】  

↑【2006】   

↑【2005】  

↑【2004】 

素以为绚hx

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真强大!学习了!

半仙儿珊

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这么多里面那个适合大体重的啊~~~好纠结%%…………

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半仙儿珊写道:

这么多里面那个适合大体重的啊~~~好纠结%%…………

已回复亲在我空间的留言~微笑

niyajiala

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果断mark,晚上回家好好选选,多下载几套换着跳,先跳piu等枯燥了就跳这里面的微笑

Eva松枝

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真的好多视频!看的眼花啊!请问减脂效果比较好的有推荐码?

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七日收腹操

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The Butt Bible

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