阿喵的低调老贴(第189页)  

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喵喵喵喵喵小甜

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狱汉三写道:

我腰围63!63!桑的起吗!肉都是突出来的天天撸仰卧起坐连肌肉的影子都不见桑的起么!!!!!!!唯一就是大腿小腿结实球的安慰了,,,,,球瘦腰方法!!!!!!!!!!

63也不粗啊。。。。。真的。。。

我觉得嘛~仰卧起坐不是用来减脂的,要减脂的话得多做有氧运动,像跑步、动感单车

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smile嚛写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:
159  44  瘦~~我感觉我165  50 还是早上称的  跟你们158 159的站一起还是胖的感觉汗汗  请教下平常做什么运动啊?一天多久呢?

我这学期前两个月有坚持运动,一般是跑步70分钟,9公里

后来的两个月因为各种原因加上自己懒,就没有运动了

现在又开始运动了,不过改变了方案,变成了40分钟慢跑+20-30分钟力量训练

狱汉三

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喵喵喵喵喵小甜写道:
狱汉三写道:

我腰围63!63!桑的起吗!肉都是突出来的天天撸仰卧起坐连肌肉的影子都不见桑的起么!!!!!!!唯一就是大腿小腿结实球的安慰了,,,,,球瘦腰方法!!!!!!!!!!

63也不粗啊。。。。。真的。。。

我觉得嘛~仰卧起坐不是用来减脂的,要减脂的话得多做有氧运动,像跑步、动感单车

是66。。。我又胖了。。。哭泣

564246114

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喵喵喵喵喵小甜写道:
564246114写道:

支持阿喵,坚持记录了那么久!我是3学左右开始运动减肥的,162,从59到现在52左右,不知不觉四个月就过去了,我的目标是下百!!让我们一起坚持下去吧~~

太棒了~~~减得很成功呢!

一起坚持~喵要好好塑型!


嘻嘻,而且我也是学生党,大二,今天刚开始期末考~~各种复习,,,,没hold住,心情一烦躁就暴食了~~~

雅希儿爱芝士

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来顶一个~啊哈~我终于考完了~

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2013.07.04

哈喽

忍不住要来说说今天的中期汇报

五星级酒店的会议室真不是盖的

各种高端大气上档次

会议休息期间还有免费的自助茶点

搞得我又想吃自助餐了⊙﹏⊙b

想下血本去一次金鲨国际美食百汇

现在团购价106一个人~

哪位武汉的亲愿意陪我一起啊。。

桃酥+酸酸乳

桃酥吃了2片

今天早上有点热的中暑的感觉

不太想吃东西

哭泣


 

然后去了学术报告会

尼玛。。。看这会议室

笔都是朝一个方向摆放的。。。

跟中央领导开会一个档次的待遇啊~

 汗

会议中途有自助茶点

随便吃~饮料也随便喝

哈哈大笑

 

这是我吃的~三小块慕斯蛋糕

还有火龙果~

之后又吃了一堆荔枝

渴望


 

食堂盖浇饭

蒸蛋、黄瓜、鸡腿

会议不包饭。。。学校好小气啊

大哭

 

别怀疑

这是我的晚餐

它真不是早餐!!!

砖头过去

吃了一个菜包子,一张鸡蛋饼,一个鸡蛋

因为不想吃米饭,就吃了这些

 

慢跑30分钟

仰卧抬腿4组共400次

器械训练20分钟

 大笑

回学校的路上去了一下良品铺子

被柜台萌到了。。。

 

买了一堆!

哈哈哈~~

最近特别喜欢吃肉

 微笑

回宿舍吃了些小东西

一包海带丝

一包笋丝

 


到今天为止

所有实习全部结束

科研汇报也完成了

喵解放啦!!!


虽然暑假还有课题,不过无压力

明天晚上宿舍刷夜~哈哈哈

微笑

这种从重压下解放的感觉真好!!!

PS:再问一句

有哪位武汉吃货(最好是武大附近的啊!)愿意陪我去吃自助啊。。。

http://t.dianping.com/deal/222832

106元哦~~稍贵,不过感觉很有档次啊!

~~~end~~~

 

老美的毛丫

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恭喜喵终于解放了~

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老美的毛丫写道:

恭喜喵终于解放了~

接下来可以在做好暑假课题的前提下安心玩音乐啦~~哈哈

微笑

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喵喵喵喵喵小甜写道:
老美的毛丫写道:

恭喜喵终于解放了~

接下来可以在做好暑假课题的前提下安心玩音乐啦~~哈哈

微笑

本科生暑假还有课题,真不愧是武大,不过至少心里比呆学校强吧?什么时候上传一段自己的歌啊,好想听

喵喵喵喵喵小甜

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喵喵自顶!

Yoonism

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如果我在武汉,我跟你去。 如果你给我买张回国的机票,我跟你去。 如果你要打我,我不还手。。。。。

吃货阿空

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渴望  慕斯真诱人~

雅希儿爱芝士

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挨~其实喵可以考虑加几十块去金马门啊~貌似要给力很多~最近好像还有神马意大利冰淇淋的~ 嘿嘿。。自助就是要夏天吃才划得来啊~冰淇淋啊海鲜啊能多吃点~

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2013.07.06

那个那个

昨天一天没来更~

主要是昨天太郁闷了

本来要刷夜的

结果因为学校有事情取消

然后就是健身房遇到了一群让我很郁闷的人

把我气哭了

哭泣

主要是有那么几个人约好一起减肥,每天只吃苹果,还跑1小时的步

我出于好心地提醒了好几次,她们却不听

汗

结果昨天,我换衣准备运动的时候,就听到她们在淋浴房议论

说什么我阻拦她们减肥,说我那种巴不得别人都胖死就自己瘦

说什么瘦子都是这副德性,很讨厌

x

她们不知道我就在隔壁,所以议论的很过分

听得我就哭了

运动都没做就哭着回学校了

是真的很伤心,我一片好心,为什么要被这样误解!

为什么她们减肥减得心理都那么扭曲了

难道我就不希望她们减肥成功?

难道瘦一点的人就那么招人讨厌?


玉米一根,豆浆一杯,忘记带手机去食堂了

木有拍~


上午课题组开会

结果讨论的太起劲了

一口气到2点才散会

然后导师请大家去吃午饭了~

微笑

我的冰激凌

好漂亮~都舍不得吃了啊。。。


鸡扒~好足的分量!

我怀疑有半只鸡

配上番茄汁一点都不腻

吃撑了!!!


然后我还吃了一片披萨。。。

巨胃么~下午要去消耗消耗!


慢跑40分钟,器械训练20分钟

仰卧起坐200个

嘘

食堂餐

排骨烧土豆、番茄鸡蛋、凉拌海带

好吃啊~~



话说我最近爱死重口味民谣歌手花粥

微笑

人称花大爷的花粥真的好有才啊

那样的歌词和调子真是碉堡了好么!!!

我把手机铃声换成了《老中医之歌》

哈哈哈哈~

哈哈大笑

~~~end~~~

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雅希儿爱芝士写道:

挨~其实喵可以考虑加几十块去金马门啊~貌似要给力很多~最近好像还有神马意大利冰淇淋的~ 嘿嘿。。自助就是要夏天吃才划得来啊~冰淇淋啊海鲜啊能多吃点~

希儿去过金马门咩???求详情!!!
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