阿喵的低调老贴(第194页)  

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Olivia莲翼

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喵喵喵喵喵小甜写道:
沫雨、薇写道:
鸭肠下饭神器啊〜〜每次有吃这货都会不自觉多加很多米饭流鼻血

又遇到和我一样重口的妹纸啦!

我还喜欢猪肺肠、心肺汤、鸡胗之类的,各种内脏。。。


我也是肚肺汤,还有腰花,牛舌,猪心等等等等~~~还有猪脑,哈哈

思宁

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我还以为就我吃不惯番茄味的薯片呢,周围人都很爱番茄味的,终于找到知己鸟~~嘿嘿,我也很爱鸭肠呢,口感劲道,也不油腻啊

陋易丝

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复食怎么调节 没有反弹呢

Aubree

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欧耶丝!看了喵八号的记录!这才是大学生啊!!!这才是社会责任感啊!!!!没激情的大学生叫什么大学生!

喵喵喵喵喵小甜

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思宁写道:

我还以为就我吃不惯番茄味的薯片呢,周围人都很爱番茄味的,终于找到知己鸟~~嘿嘿,我也很爱鸭肠呢,口感劲道,也不油腻啊

番茄味的薯片酸死了。。。我还是喜欢烧烤的~~

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陋易丝写道:

复食怎么调节 没有反弹呢

我一开始反弹了的~~因为BS从82反弹到了91、2的样子吧~然后慢慢正常吃饭,体重就稳在了93、94的样子

这学期靠运动减肥减到了88-89

喵喵喵喵喵小甜

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Aubree写道:

欧耶丝!看了喵八号的记录!这才是大学生啊!!!这才是社会责任感啊!!!!没激情的大学生叫什么大学生!

好久不见啊Aubree学妹!

那天的事情真是挺叫人想拔刀相助的!你是不知道身边有些人多么叫人恼火,真不知道他们为什么长到这么大没被人打死啊~

陋易丝

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喵喵喵喵喵小甜写道:
陋易丝写道:

复食怎么调节 没有反弹呢

我一开始反弹了的~~因为BS从82反弹到了91、2的样子吧~然后慢慢正常吃饭,体重就稳在了93、94的样子

这学期靠运动减肥减到了88-89

怎么办能不能少点反弹阿 哭泣

喵喵喵喵喵小甜

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陋易丝写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

我一开始反弹了的~~因为BS从82反弹到了91、2的样子吧~然后慢慢正常吃饭,体重就稳在了93、94的样子

这学期靠运动减肥减到了88-89

怎么办能不能少点反弹阿 哭泣

其实不BS的话~~还是不会反弹太多的哦~~

你前段时间有没有过度节食呢?就是只吃几百卡那种,那样子的话,恢复饮食多多少少会反弹几斤吧

如果没有过度节食的话,恢复正常应该是不会怎么反弹的呢

陋易丝

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喵喵喵喵喵小甜写道:
陋易丝写道:
哭泣

其实不BS的话~~还是不会反弹太多的哦~~

你前段时间有没有过度节食呢?就是只吃几百卡那种,那样子的话,恢复饮食多多少少会反弹几斤吧

如果没有过度节食的话,恢复正常应该是不会怎么反弹的呢

我一直都是一天不超过700卡吧 

BS是什么开心

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陋易丝写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

其实不BS的话~~还是不会反弹太多的哦~~

你前段时间有没有过度节食呢?就是只吃几百卡那种,那样子的话,恢复饮食多多少少会反弹几斤吧

如果没有过度节食的话,恢复正常应该是不会怎么反弹的呢

我一直都是一天不超过700卡吧 

BS是什么开心

就是因为长期节食导致的突然食欲爆发然后一发不可收拾地持续暴饮暴食

你不知道它的话~~就不要去了解太多~~~就当不知道好了~~我是说真的!!!

因为你一旦有了这个暗示,很容易就陷进去了,会很麻烦的。。。我是过来人额

 

陋易丝

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喵喵喵喵喵小甜写道:
陋易丝写道:

我一直都是一天不超过700卡吧 

BS是什么开心

就是因为长期节食导致的突然食欲爆发然后一发不可收拾地持续暴饮暴食

你不知道它的话~~就不要去了解太多~~~就当不知道好了~~我是说真的!!!

因为你一旦有了这个暗示,很容易就陷进去了,会很麻烦的。。。我是过来人额

 

那我现在该怎么办呢 想恢复正常饮食 我也没有像很多亲那样厌食 但是就是不敢吃 怕胖怕反弹 就想知道怎么样慢慢调节和复食

喵喵喵喵喵小甜

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2013.07.10

微笑

昨天我睡在机房了

因为宿舍是在太热

机房有空调~嘿嘿

研究生学姐在这里开了铺盖

我直接睡就好了

红豆奶香酥两个

仟吉的,味道超级超级赞

有点像奶黄包+红豆沙的赶脚

注意照片左边的小床,那就是我昨晚的窝儿

嘘

酸酸乳

猜我喝的是哪盒?

这段时间我每天都要喝酸酸乳了,因为。。。

机房的学姐照顾我这学妹

给我买了一堆酸酸乳

微笑

她看到我有段时间在喝,就以为我很喜欢

额。。。我只是那段时间因为五月天而喝了几次啊

我真的不太喜欢这口感的

去同学家吃了

玉米烧排骨、素炒西葫芦、白煮虾、咸菜炒鹅肉

渴望

吃的好满足啊~留校期间蹭饭是少不了的

下午去机房之前,在群光吃了一个大号杯的酷姆斯冰淇淋

大笑

这个冰激凌是酸奶的

100克116大卡,这杯230克,200多卡

分量很足,相对来说热量不算太高

韩国大酱汤+米饭

汤是很大很大一碗

米饭不是很多

不过也能吃饱

米饭和泡菜一起吃

好吃~韩国美食不油腻

很适合夏天吃

微笑

晚上临时有事

没有去运动了~


end

喵喵喵喵喵小甜

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喵喵喵喵喵小甜写道:

就是因为长期节食导致的突然食欲爆发然后一发不可收拾地持续暴饮暴食

你不知道它的话~~就不要去了解太多~~~就当不知道好了~~我是说真的!!!

因为你一旦有了这个暗示,很容易就陷进去了,会很麻烦的。。。我是过来人额

 

那我现在该怎么办呢 想恢复正常饮食 我也没有像很多亲那样厌食 但是就是不敢吃 怕胖怕反弹 就想知道怎么样慢慢调节和复食

汗一个。。。

其实不敢吃、怕胖就是厌食的症状了,不信可以问问薄荷有过厌食经历的宝宝们汗

既然决定恢复饮食了,就慢慢开始增加热量吧,第一个星期1000,第二周1300,第三周1600,这不就差不多啦^_^怕胖就运动吧微笑

哎二

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