Jessica9.14真想念那段天天来这里的日子【瘦身美食两不误】(第365页)[美食,健康]  

回复:14155 | 浏览:506895前一主题 | 后一主题 收藏

美食  |  养生  |  健康  |  
          去其他板块

Jessica_yu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:19669

发贴:9161

看TA的资料

发送消息  加为好友

puppypipi写道:
Jessica_yu写道:

忙到现在还没吃午饭的人伤不起〜

外面大风大雨哭泣

有饭吃还不吃的孩子我要严重批评〜

今天忙坏了吧 可怜的亲,抱个~

我刚宵夜了一大碗粥和一大杯牛奶,现在撑撑的,外面刮风下雨,在家吃吃喝喝特别欢乐有木有暗笑

今晚饱着呢,吃不下~

吃吃喝喝?喝个牛奶喝个粥我是真心吃不下的,喝酒还差不多,哈哈哈哈大笑

Jessica_yu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:19669

发贴:9161

看TA的资料

发送消息  加为好友

puppypipi写道:
我是6,其实身体很多方面都有问题啦,起码应该占好几条汗
那就要多注意身体~

Jessica_yu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:19669

发贴:9161

看TA的资料

发送消息  加为好友

三三三水写道:

jessica姐姐,香港护发品牌比较多,上次去的时候没有买,能为我推荐一款日常使用的护法品牌吗,我的头发是比较中性的发质,硬硬的很不柔软,但是很长,希望能够保养得有光泽一些(*^__^*) 嘻嘻……

不懂得怎么推荐呢?我用的很杂~
明天找来给你看看哦:)

Jessica_yu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:19669

发贴:9161

看TA的资料

发送消息  加为好友

Wisper写道:

1 我很容易托背,确实准


呵呵,那就要多注意喽:)

puppypipi

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2833

发贴:607

看TA的资料

发送消息  加为好友

Jessica_yu写道:
puppypipi写道:

今天忙坏了吧 可怜的亲,抱个~

我刚宵夜了一大碗粥和一大杯牛奶,现在撑撑的,外面刮风下雨,在家吃吃喝喝特别欢乐有木有暗笑

今晚饱着呢,吃不下~

吃吃喝喝?喝个牛奶喝个粥我是真心吃不下的,喝酒还差不多,哈哈哈哈大笑


酒喝怕了,还是喝牛奶舒服啊,刚又喝了一杯热的,准备去睡觉啦~

今晚有点暴饮暴食,不知道是不是心情所致哇叹气

Jessica_yu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:19669

发贴:9161

看TA的资料

发送消息  加为好友

puppypipi写道:
Jessica_yu写道:

今晚饱着呢,吃不下~

吃吃喝喝?喝个牛奶喝个粥我是真心吃不下的,喝酒还差不多,哈哈哈哈大笑


酒喝怕了,还是喝牛奶舒服啊,刚又喝了一杯热的,准备去睡觉啦~

今晚有点暴饮暴食,不知道是不是心情所致哇叹气

嗯,正常情况还是喝牛奶比较好一些啦~

我也是奶制品控,不过晚上我很少喝牛奶,芝士倒是可以的汗

我也不知道你吃了多少,如果自己觉得暴饮暴食那就不要再继续下去喽

洗洗就休息了吧晚安

我等你。

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3581

发贴:1414

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

岱越写道:
Jessica_yu写道:

努力的终极目标就是养成健康的饮食和运动习惯,总不能一辈子一直减肥一直控制,多累

还是有好习惯,下意识的做比较好

亲,我也是小基数,三四个月一两都减不下,该怎么办?饮食已极限,不能再减少

岱越

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10351

发贴:4767

看TA的资料

发送消息  加为好友

我等你。写道:
岱越写道:

努力的终极目标就是养成健康的饮食和运动习惯,总不能一辈子一直减肥一直控制,多累

还是有好习惯,下意识的做比较好

亲,我也是小基数,三四个月一两都减不下,该怎么办?饮食已极限,不能再减少

增加,饮食和运动量都一起缓慢增加。

我也是很极端的减,每天吃500都下不去,现在慢慢一天50卡加到850,比吃五百的时候瘦了。

小基数,要好好运动。

我等你。

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3581

发贴:1414

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

岱越写道:
我等你。写道:

增加,饮食和运动量都一起缓慢增加。

我也是很极端的减,每天吃500都下不去,现在慢慢一天50卡加到850,比吃五百的时候瘦了。

小基数,要好好运动。

你都什么运动?巨烈的?那么少运动量那么大不会有问题吧?

我等你。

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3581

发贴:1414

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我等你。写道:
岱越写道:

增加,饮食和运动量都一起缓慢增加。

我也是很极端的减,每天吃500都下不去,现在慢慢一天50卡加到850,比吃五百的时候瘦了。

小基数,要好好运动。

你都什么运动?巨烈的?那么少运动量那么大不会有问题吧?
说错了,你那么少的食量那么大的运动量,姨妈不会有问题吧?

沃酱

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3914

发贴:1614

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也是2

Jessica_yu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:19669

发贴:9161

看TA的资料

发送消息  加为好友

我等你。写道:
岱越写道:

努力的终极目标就是养成健康的饮食和运动习惯,总不能一辈子一直减肥一直控制,多累

还是有好习惯,下意识的做比较好

亲,我也是小基数,三四个月一两都减不下,该怎么办?饮食已极限,不能再减少

亲多高?

如果到达标准体重了,自然很难减〜

Jessica_yu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:19669

发贴:9161

看TA的资料

发送消息  加为好友

岱越写道:
我等你。写道:

增加,饮食和运动量都一起缓慢增加。

我也是很极端的减,每天吃500都下不去,现在慢慢一天50卡加到850,比吃五百的时候瘦了。

小基数,要好好运动。

其实500的时候,代谢基本停了,身体启动所有保护机制来保护我们〜

Jessica_yu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:19669

发贴:9161

看TA的资料

发送消息  加为好友

lucmic123写道:

我也是2

就我们是一样的,看来我们要留意肠胃问题^_^

Jessica_yu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:19669

发贴:9161

看TA的资料

发送消息  加为好友

Wed. 14.8.2013

新疆美食之旅已经开始写咯




五个核桃+三个红枣
因为和孩子玩从床上摔下来,所以补充了一下营养砖头过去




           返回