✿9月12✿小引饮食✿榴莲慕斯蛋糕、巧克力慕斯蛋糕、多图更新(第210页)[美食,健康]  

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小倩06008写道:

亲你太会做了!!


每次看到你头像都觉得巨萌啊~哈哈大笑

墒以光年森屿暖树

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好多的赶脚

8.16-8.31 71.5-66【进行中】
9.1-9.15 66-60【未完成】
9.16-9.30 60-55【未完成】
10.1-10.15 55-50【未完成】
10.16-10.30 50-45【未完成】





72.5kg 49.0kg 70.0kg

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2013-08-17    Sat

 

从柜桶里找到这个叮当,记得是几年前有一次逛屈臣氏买的,当时觉得特别可爱,做工也很精美。如果我的生命中也有一个好朋友叮当,你们说该多幸福啊~如意门、竹蜻蜓、还有各种厉害的神器。。 

 

 

 

mc水+牛奶+weet-bix2片

 

 

2片麦饼,刚好30克: 

 

家里的酸奶已经喝完了,今天改用牛奶来泡: 

 

家里花盆种了几颗艾草,今天全拔了,用来泡mc水,这里可以泡2-3次了: 

 

需要看详细做法的亲们可以点这个链接哦:mc水的做法

 

 

米饭+奥尔良鸡翅根2个+肉末炒玉米粒+拌青瓜丝

 

 

农场小青瓜,真的是非常嫩啊~我切成了丝,然后用昨天剩下的一点点沙拉酱拌开就吃了,很清爽清甜: 

 

家里没有什么菜了,翻出一袋玉米粒,又找到一盒肉末,于是就炒了这道菜: 

 

其实这道菜非常的下饭呢: 

 

还吃了两个鸡翅根,是昨晚吃剩的: 

 

 

 

水果青瓜一根

 

 

mc水+紫薯+一大碗蔬菜蘑菇

 

 

 

快走

 

 

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墒以光年森屿暖树写道:

好多的赶脚


哈哈,我最近胃口可好啦~哈哈大笑

沃酱

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沙发么~

米纳桑今年沃酱好忙好忙TAT没时间更bh啦!有时间一定会回来么么么么么!
于是加微信请私戳我。
微博:脑洞太大的大沃沃
下厨房:大大大沃沃

Lyn_16

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weet bix如果是1个加上1碗牛奶 微波2分钟 出来会像燕麦那样稠稠的么??考虑入手中....

成长,是揠苗助长。你总是被逼着成长。
what doesn't kill you makes you stronger.

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Lyn_16写道:
weet bix如果是1个加上1碗牛奶 微波2分钟 出来会像燕麦那样稠稠的么??考虑入手中....

我还没试过,不过2片+250克牛奶,过5分钟,碗里会没有任何可流动的液体。。。哈哈大笑

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lucmic123写道:

沙发么~

哈,亲动作真快,抱抱亲一个

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唔,看到鸡翅根,好馋好馋~ 猜测米饭和紫薯一起蒸的,因为有淡淡紫色?!

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心_念写道:

唔,看到鸡翅根,好馋好馋~ 猜测米饭和紫薯一起蒸的,因为有淡淡紫色?!


是滴是滴,亲真细心!我一般中午煮饭就把晚上吃的紫薯给蒸了~

Lyn_16

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引力红移写道:
Lyn_16写道:
weet bix如果是1个加上1碗牛奶 微波2分钟 出来会像燕麦那样稠稠的么??考虑入手中....

我还没试过,不过2片+250克牛奶,过5分钟,碗里会没有任何可流动的液体。。。哈哈大笑

哇!要弄碎对么?!果断入手!

成长,是揠苗助长。你总是被逼着成长。
what doesn't kill you makes you stronger.

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引力红移写道:
心_念写道:

唔,看到鸡翅根,好馋好馋~ 猜测米饭和紫薯一起蒸的,因为有淡淡紫色?!


是滴是滴,亲真细心!我一般中午煮饭就把晚上吃的紫薯给蒸了~

嘻嘻,一般细心而已啦。

不过这样晚上吃的时候不会凉么?

0 0  话说我吃紫薯,白薯完全hold不住,一次一斤打不住的节奏……咳咳

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Lyn_16写道:

哇!要弄碎对么?!果断入手!


等它完全吸水以后就自然会软化啦~

其实它是完全没有调味的,亲可以搭配果干水果什么的

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心_念写道:

嘻嘻,一般细心而已啦。

不过这样晚上吃的时候不会凉么?

0 0  话说我吃紫薯,白薯完全hold不住,一次一斤打不住的节奏……咳咳

晚上吃的时候我会用微波炉热热的

其实我更爱红薯,因为紫薯会有点干哈哈大笑

岱越

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赶脚那个玉米肉末超级下饭超级好吃呢!小引每天的饮食比例都很好呢,不像我晚饭总是狂吃太多…

认真生活,健康饮食,姨妈一定会回来的!体重不称了,就这样吧。

51.0kg 47.0kg 45.0kg
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