✿9月12✿小引饮食✿榴莲慕斯蛋糕、巧克力慕斯蛋糕、多图更新(第231页)[美食,健康]  

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家住二楼

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引力红移写道:
家住二楼写道:
开电脑第一件事就是看更新没。因为昨晚没等到〜

呵呵,亲好可爱~~抱住!

亲什么时候传授点微波炉快手简餐什么的···

我是一枚住在单身宿舍的妹子···哭泣

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Miro_April写道:
我家都没平底锅,炒锅平时炒菜,不想用,怕把馅料的味道弄坏了。然后关键是做广式月饼没有烤箱!!!后来我用电饼铛加上其他的工具,居然试了下,可以代替烤箱,只是时间要久点了。不过不明白为什么压好印花之后很快就塌了,搞不清原因。


原来是没有烤箱啊。。难怪啊~~

亲的馅料会不会太湿润了,没有把水分炒干,所以不容易定型啊

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瑟风落叶写道:
小引真的是太太贤惠了亲一个

嘿嘿,这次真的做了好多,感觉好累啊

瑟风落叶

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瑟风落叶写道:
小引真的是太太贤惠了亲一个

嘿嘿,这次真的做了好多,感觉好累啊
心灵手巧的妹纸

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家住二楼写道:

亲什么时候传授点微波炉快手简餐什么的···

我是一枚住在单身宿舍的妹子···哭泣


把爱吃的材料全丢进电饭煲,加点调味就行,哈哈~~哈哈大笑

我以前就爱这样煮腊肠饭,会放点沙茶酱

 

吃货一条命louisC

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louisC写道:

亲 我是广州人曾经想去上海工作但是去了上海玩了半个月感觉广州给我的归属感最大可能是家人同学朋友我的一切都在广州的缘故

是的,在哪长大,肯定就最有归属感啦,广州是个好地方,我也呆了好多年啦,慢慢会适应的~哈哈大笑

也是 

生在哪

就爱哪

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2013-09-09     Mon

 

最近的事情真的很多,也许这两个月都会比较忙了。不过我还是会尽量每天来更新的,亲们的空间我也有天天去看,只是没时间留言和回复了~薄荷是个温暖的地方,谢谢大家对我的支持和鼓励,亲们加油~~微笑 

 

 

 

牛奶+麦片

 

 

即食谷物片中,我最爱的就是玉米片~~和牛奶是绝配!

 

这是我昨天的早餐,酸奶+月饼:

 

切了一个纯莲蓉的,纯莲做得很少,自己留了一个,今天先吃这个:

 

其实只做好了一天,我觉得回油已经比较满意了。这次包的比例是3:7,看上去表皮确实比起2:8要厚了不少:

 

 

日式肥牛石锅饭

 

超级详细的做法,我已经写在这里了:日式肥牛石锅饭

 

 

冰箱里就这些了,临时决定吃肥牛石锅饭吧: 

 

做好之后,开始拌拌拌~~ 

 

香喷喷的石锅饭啊,我觉得我有可能一锅都能吃下,哈哈: 

 

加了点芝麻、木鱼花、紫菜,就有点日式的感觉: 

 

 

孜然煎豆干+哈密瓜 

 

 

最近对这货算是迷上了,三天两头就想要吃! 

 

 

本来想跳操的,不过后来有点事,又没跳成,明天一定不能偷懒了!! 

 

❀Duo

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沙发 耶~

Miro_April

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Miro_April写道:
我家都没平底锅,炒锅平时炒菜,不想用,怕把馅料的味道弄坏了。然后关键是做广式月饼没有烤箱!!!后来我用电饼铛加上其他的工具,居然试了下,可以代替烤箱,只是时间要久点了。不过不明白为什么压好印花之后很快就塌了,搞不清原因。


原来是没有烤箱啊。。难怪啊~~

亲的馅料会不会太湿润了,没有把水分炒干,所以不容易定型啊


好吧,那我下次弄得干点试试,确实有点湿

家住二楼

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家住二楼写道:

亲什么时候传授点微波炉快手简餐什么的···

我是一枚住在单身宿舍的妹子···哭泣


把爱吃的材料全丢进电饭煲,加点调味就行,哈哈~~哈哈大笑

我以前就爱这样煮腊肠饭,会放点沙茶酱

 

这个我也是经常做的···但经常演变为暗黑料理···哈哈大笑

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今天才是10号吧?昨天其实是9号?

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2013-09-10     Tue

 

 

 

木瓜牛奶2碗+牛奶玉米片

 

今天的早餐一共用了一个350克肉的木瓜,200牛奶,30克玉米片:

 

 

米饭一碗+酱爆珍珠蚝+孜然炒椰菜

 

 

今天的珍珠蚝收汁收得不好。。

 

 

紫薯+煎黄豆腐+咸蛋白青菜蘑菇汤

 

紫薯吃了半个,是80克。豆干吃了两块,青菜汤喝了两碗:

 

今天终于被我见到有这种黄豆腐卖了,果断买了几块回家!这次的豆腐几乎没有放油来煎,一样好好吃:

 

只可惜家里的孜然粉用完了,其实我应该想得到的,因为中午炒椰菜的时候我是把最后的一点点全放完的了。。后来我放了点奥尔良粉代替,没想到还真的挺好吃的!

 

这种豆腐一块大概是60克,其实吃两块每天的豆制品摄入就够了。剩下的几块我冰起来了,明天再吃~

 

继续消灭咸蛋白~~家里还有好多啊啊啊!!!

 

 

PIU

 

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无意中抢到沙发的节奏?

小妞妞淘淘淘

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小引 身高体重多少呀。

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2013-09-11     Wed

 

 

 

木瓜牛奶2碗+煎黄豆腐一块

 

 

图片上的紫薯没有吃,吃完两大碗木瓜牛奶之后后实在太饱了。。

 

 

煎黄豆腐2块+鸡蛋一个+紫薯半个+蚝油生菜

 

今天全天是自己一个人吃饭,没心机煮了,随便吃吃。图片上的红提没有吃,留到加餐了。

 

 

红提

 

 

杂粮粥+咸蛋白青菜蘑菇汤

 

 

 

跳绳

 

 

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