Jessica9.14真想念那段天天来这里的日子【瘦身美食两不误】(第658页)[美食,健康]  

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许晓娅

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mua~~~~                  精致的生活     

  我就是那种一吃米饭非要一大碗的人  跟我娘亲学的  她可以吃两大碗饭 然后就只吃一丢丢菜~~ 

以前减肥 非逼着自己不吃淀粉  现在想起来当时是怎么做到的哇   都是些走过弯路的人  现在不会啦  晚上吃火锅飘过(因为学生党 好久没吃到扎扎实实的肉了 真是无比想念啊  今晚上破戒吧  哈哈)

Jessica_yu

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冰极焰写道:
大笑锅巴好诱人~
很脆很香^_^

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Mon. 21.10.2013






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地板~

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21.10.2013

昨晚按了脚,今天状态各种的好
其中之一就是睡到六点半才自然醒
睡眠质量还不错
这个对我今天的工作状态和EQ表现起着重要的作用

一大杯温水后,继续蔬果汁的节奏
胡萝卜+火龙果+芭乐


一把抓:杏仁+红枣


全麦养生馒头
材料:全麦粉、酵母粉、泡打粉、糖、枸杞、桑椹,有机提子干


切开的样子
说好的馒头呢?分明就是包子嘿嘿



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lanbaobei0612

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里面的陷好诱人啊~

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许晓娅写道:

mua~~~~                  精致的生活     

  我就是那种一吃米饭非要一大碗的人  跟我娘亲学的  她可以吃两大碗饭 然后就只吃一丢丢菜~~ 

以前减肥 非逼着自己不吃淀粉  现在想起来当时是怎么做到的哇   都是些走过弯路的人  现在不会啦  晚上吃火锅飘过(因为学生党 好久没吃到扎扎实实的肉了 真是无比想念啊  今晚上破戒吧  哈哈)

我娘也是高碳的爱好者^_^

学生要什么都吃一些,啥都不怕〜

Jessica_yu

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lanbaobei0612写道:
里面的陷好诱人啊~

嗯,我觉得这种馅蛮好,全天然〜

比外面买的高糖高油的要强许多^_^

瑟风落叶

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Jessica_yu写道:
瑟风落叶写道:
流鼻血
今天应该不用上班了吧?
大哭昨天继续加班,有客户哭泣

Jessica_yu

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瑟风落叶写道:
Jessica_yu写道:
今天应该不用上班了吧?
大哭昨天继续加班,有客户哭泣
生意兴隆是好事^_^

Yura.H

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很想问一下姐姐,你的杏仁、桑葚、无花果是在香港哪家店买的??个人也很不喜欢吃咸味的杏仁,高盐的东西吃了之后整个人都不舒服~我人在深圳,有时候会过香港,想下次去屯一些~

Jessica_yu

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21.10.2013 lunch

辣酱拌海带丝


拌开的样子


麻酱拌菜心
放了麻酱,绿菜的颜色不讨好,不过很好吃〜
热拌热吃的东西是我的最爱^_^


清蒸大闸蟹


肥美的蟹肉,妥妥的^_^
多么庞大的一只大闸蟹,和我的肉手有得一挥


南瓜杂粮饭,铺满了南瓜^_^


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