阿喵的低调老贴(第287页)  

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饭团少女

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竟然打错字了!开头是天啊!不是看啊。。

olivierq

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光电饭煲这三个词就够诱人的了T T

 

先是小h然后是你现在大家都有电饭煲了…………苦逼窝们学校都禁用 要吃只能去食堂人生少了好多乐趣!!

 

 

草绿色链球君

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喵啊~想问你下哈你的芝士片买回去放宿舍有冰箱吗?没有冰箱怎么放?微笑

紫修

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喵喵,我想请问下关于跑步机的问题?你是每天跑步吗?会伤膝盖吗?还有跑步机减肥用几档的速度比较合适?

紫修

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忘记问了,运动多少时间比较合适?

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Hello丶Sueya写道:

竟然打错字了!开头是天啊!不是看啊。。

我看的时候已经猜到了~~~嘿嘿哈哈大笑

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olivierq写道:

光电饭煲这三个词就够诱人的了T T

 

先是小h然后是你现在大家都有电饭煲了…………苦逼窝们学校都禁用 要吃只能去食堂人生少了好多乐趣!!

 

 

我现在也不是经常用~~毕竟没时间,一般周末才搞两次。。。

喵喵喵喵喵小甜

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amberdongdong写道:
喵啊~想问你下哈你的芝士片买回去放宿舍有冰箱吗?没有冰箱怎么放?微笑
我们隔壁宿舍买了小容量冰箱~~京东有卖的哦,200多元一个

喵喵喵喵喵小甜

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紫修写道:

喵喵,我想请问下关于跑步机的问题?你是每天跑步吗?会伤膝盖吗?还有跑步机减肥用几档的速度比较合适?

我当时是每周跑6次,休息一天,姨妈期前3天不跑~

跑的时候慢慢加速到自己需要的档位,不要一下子加上去

跑完的话不要立刻停下,慢慢地减速停,然后多走走,不要站着

这样缓冲一下,对膝盖应该就没什么伤害了~~~我的膝盖很好的哦!

档位的话,我是在8、9公里的时速上换的,累了就调到5快走一下,偶尔也暴走地跑一跑10公里的时速

喵喵喵喵喵小甜

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紫修写道:

忘记问了,运动多少时间比较合适?

每次运动60分钟,然后走休整10分钟的样子吧~~~10分钟里面可以在跑步机上走一走,给自己调整一下

紫修

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非常感谢妹子。。。嘿嘿,很详细。。。我昨天才买了护膝呢

青茶柚子

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亲爱的~ MC正常么?感觉很瘦的昂子~亲吻

左晚安

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你每天都吃的好幸福啊

画的小样

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好多吃的,看着就流口水

喵喵喵喵喵小甜

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2013.11.02


上周我们去赤壁调研旅游资源,有两个男生要和老师拍合照

拍的时候,我和我的小伙伴趁老师不注意,合伙在城墙下面偷偷闯入镜头摆出攻击的样子

照片里面我的背影很凶残,于是,老师看到照片时笑爆了~


说起我们的老师,不得不说很多事情

委屈

我们很爱戴这个老师,学术功底很好,教书也不错,是个潜心学术,不慕名利的人

带了30年庐山实习,承担几乎所有地质地貌的课程,现在退休返聘,他依然很努力的工作

鼓掌

但他直到退休也没有成为博导,也没有获得过很高的荣誉

很多教书不如他,学术更是和他差得远的老师,反而可以混的很好,大家懂的

痛苦

他说他不在乎这些,但我们觉得真的很不公平

不过,学生心里都是有一杆秤的,我们尊重他,爱戴他,这比什么荣誉都值

  

武汉这几天下雨~

不过我的心情倒是没有受影响
照样开开心心的
最近撸insanity撸得很爽,买了一个瑜伽垫放宿舍
虽然目前体重没有变化,不过坚持总有收获的
我的目标可不是称上的数字,不要筷子身材~
微笑

先上几个食堂吃食
这个是我最喜欢的卷饼
里面有黄瓜,荷包蛋,小菜
个头不大,但是很顶饱,当晚饭吃,一晚都不饿



馄饨泡油条

油条是很不健康的东东

哭泣

而且据我称量,一条这样的油条有150卡
轻飘飘的但是热量确实高
我建议,一学期都不要吃超过3次。。。



这是食堂的一顿,比较清淡
西兰花炒木耳,包菜,番茄鸡蛋
米饭2两~实际上是200-250克的样子



自己在宿舍做了酸奶

微笑

没有成布丁状,但是味道和买的是一样的

加了蜂蜜来吃,很赞~




自己做鸡排饭

渴望

鸡排是用十三香加生抽焖的,上色不如老抽
饭和黄瓜煮的时候加了麻油,很香



我好像真的是每周一次赛百味

砖头过去

上周吃了一次火鸡胸的
加了甜葱酱,比番茄酱更好吃
以后就加甜葱酱了!



昨天下午突然想吃85度C的皮利卡

屁颠屁颠跑去买了一根

吃惊

吃完感觉腻死,晚饭都不想吃
然后一直腻到晚上10点的样子才饿。。。
砖头过去


零食的话,每天都有吃一点
四季宝花生酱对我来说完全是直接吃的
不腻啊这货!!!



喜欢黑咖啡,每周喝3、4次,不加糖

我就喜欢这苦苦的口感,有点微酸

微笑

室友说我是自虐。。。


最近喜欢吃肉松,但是太贵了,就改吃牛肉干
牛浪汉的牛肉干是最常吃的
五香和沙嗲都很好吃,麻辣也不错



咖啡花生豆,这个我买来每天吃一把

渴望

花生不管怎么吃都好吃~
酱也好,裹糖霜也好,裹咖啡糖也好


新尝试了一批淘宝的零食
愤怒的小鸟一只~它是棉花糖
不得不说,美国的零食真是甜到牙疼。。。
砖头过去


还好买了一款咸饼干,名字叫劳伦兹迷你饼干圈
这个样子很萌,也很好吃
清淡,100克不到400卡,比较健康
至少,在饼干里面是低卡的



好时巧克力威化

微笑

里面是满满的榛子酱,满足!
饿的时候当加餐,瞬间幸福了



韩国杏仁饼干,一盒32克,坑死了

砖头过去

不过味道是一流的
这货我回家可以自己做
买一点手指饼干,淋上巧克力洒上坚果就行了



恩臣纤维酥,据说100克才200多卡
但是吃过之后感觉应该不太可能



这是细节图,觉得和太平全麦饼干差不多

估计热量也可以按照那个来算~

里面纤维很足,也有坚果什么的

大笑

晴晴说有点五仁月饼的味道^_^



宿舍妹子脱单,学长请吃饭,今晚外出走起!

微笑

然后我要准备自己过光棍节

给自己买了两本书当做礼物


一本是五月天阿信推荐的《完全收无能》
一本是村上春树的新作《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》
我也算是村上的忠实书迷吧~

很多人说看村上的大学生都是装逼,很讨厌这种说腔

冷峻

虽然经常遇到看不懂的情节,但是真的能看到很多感同身受的情感和深刻的道理
《卡夫卡》我从高中到现在看了不下5遍了

好的书总是每次读都有新的感慨~

一如既往地赞村上,希望他能获得诺贝尔文学奖



end

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