Jessica9.14真想念那段天天来这里的日子【瘦身美食两不误】(第795页)[美食,健康]  

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Jessica_yu

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岱越写道:

卤肉汁蛋炒饭渴望

不过我现在不是很馋,刚才热明天的坚果没忍住抓了一大把,再加上芒果和cream cheese,现在好饱

是你的宵夜吗?哈哈大笑

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阿蛋不做小胖子写道:
Jessica_yu写道:

优秀是来自朋友的教诲〜

姐姐身边有许多优秀的朋友,风趣幽默、平易近人

他们是姐姐的榜样太好啦

 

恩恩,可以推测到~是因为姐姐和他们磁场相近~开心

卤肉汁这么百搭的家伙,炒饭肯定好吃~看着就馋了

炒饭真心是美食我喜欢

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傲呆栗子写道:

南瓜芋头煲是我的大爱诶!下次也追加番薯,好吃到飞起来,哈哈!

嗯,南瓜芋头番薯,我的真爱啊我喜欢

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lforest写道:

姐姐好,一直关注你的帖子。作为小妹很是佩服您乐观的生活态度,还有漂亮的活法,但是我总是为工作中的一些事情烦恼,然后用食物来发泄。这是一个很不好的习惯,不知道姐姐有没有什么好的建议,逐渐改掉这个毛病

嗯,其实我的建议是不用改〜

要改的是对美食的态度和选择^_^

明白了?

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加菲92写道:
姐姐,学生适合买哪种奶酪吃?

都可以吃的〜

建议你买cream cheese,直接挖或者涂面包饼干都赞^_^

岱越

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Jessica_yu写道:
岱越写道:

卤肉汁蛋炒饭渴望

不过我现在不是很馋,刚才热明天的坚果没忍住抓了一大把,再加上芒果和cream cheese,现在好饱

是你的宵夜吗?哈哈大笑
我每天做第二天的午饭和加餐的时候都本着不浪费的精神消灭边角料…

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20.11.2013 breakfast






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岱越写道:
Jessica_yu写道:
哈哈大笑
我每天做第二天的午饭和加餐的时候都本着不浪费的精神消灭边角料…
好可爱亲一个

岱越

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Jessica_yu写道:
岱越写道:
好可爱亲一个
结果就是每天晚上都是坚果芝士芒果桃子…

岱越

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直接在壳子里拌开的牛油果最好吃

紫藤花1169

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Jessica_yu写道:
20.11.2013 breakfast

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美女,早上好~

昨晚开始喝安怡奶粉了,喝着还行,以前喝的荷兰乳牛的奶粉口味更好一点,但安怡的是高钙,嘿嘿~~貌似神马脱脂、低脂的口味都会差少少呢。喝完再试试你的新宠微笑

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20.11.2013 breakfast

一大杯温水后,泡了一杯热奶


边喝边四处转悠边翻冰箱
每次晚饭吃太饱,我都不想第二天吃什么早餐
早餐的胃口真心一般
所以只能用漂亮点的东西来取悦自己
也没有动力开火,有啥吃啥咯
最近的餐前水果都变成牛油果了
买了一堆要消灭啊〜
cream cheese本只想把中间那个核洞涂满
谁知道挖多了,就往旁边发展一下吧〜


本着不浪费的精神,把它挖光
在这想呼吁一下,请大家平时真心不要浪费粮食
吃不下就不要吃,不要买,有闲钱买了BSCTJT,不如捐了吧
节约环保的人有福玫瑰


cheese stick
买来很久了,开来吃吃,配牛奶不错


营养表


坚果干果谷物酸奶*2碗
把肠胃照顾得妥妥的
唯一不足的是酸奶的温度
不过也就是因为低温的刺激,让肠胃的蠕动加速


这家伙让你饱腹感妥妥的大笑


早上吃这么多不会让你变胖子
我每天早上都是有多没少
身材保持得妥妥的
身材:不胖不瘦
性格:不卑不亢,优雅淡定
跟着我,你也可以飞吻

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Jessica_yu

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岱越写道:
Jessica_yu写道:
亲一个
结果就是每天晚上都是坚果芝士芒果桃子…

吃一点,促进代谢^_^

你的运动量很够,食量以你的年纪身高+追姨妈,还是不够的〜

Jessica_yu

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岱越写道:

直接在壳子里拌开的牛油果最好吃

懂吃的,哈哈哈哈大笑

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紫藤花1169写道:
Jessica_yu写道:
20.11.2013 breakfast

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美女,早上好~

昨晚开始喝安怡奶粉了,喝着还行,以前喝的荷兰乳牛的奶粉口味更好一点,但安怡的是高钙,嘿嘿~~貌似神马脱脂、低脂的口味都会差少少呢。喝完再试试你的新宠微笑

那个不是我的新宠,是从小到大都有在喝啦大笑
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