★OLIV☆8月7日!魔都面基前!冒!泡!★记录MC食疗(第114页)[养生,健康]  

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壹門

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olivierq写道:
不知道为什么!!看到这句回复的时候满脑子我们学校黑暗料理街的羊肉串!!!!!

哈哈哈哈哈亲你太逗了。。。

 

我满脑子想的都是初高中冬季放学的时候,天都黑了,我们推着自行车在一条灯火通明的小街上买各种吃的。冷风嗖嗖的,一吃各种煎饼,炸鸡腿,奶茶,烤串,肉夹馍什么的,感动的一把鼻涕一把眼泪的。。。大哭哈哈大笑

Lois_F

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霂蓠写道:
Lois_F写道:
哭泣,这个星期舍友向我借卫生巾的时候看着柜子里的410心情沉重汗前几天去献血了以后,饿的巨快无比!我和同学两个人就像饿死鬼一样的吃啊!
亲还在等待姨妈嘛
对啊,哭泣

期待一个全新的自己 共勉。

54.0kg -1.0kg 54.0kg

Xetina

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olivierq写道:
Xetina写道:

我也有荨麻疹。荨麻疹貌似和自身抵抗力低下有关。我是吹不得冷风,一吹冷风就要发作的。。。妹子还是要加强身体素质为好

 

我也是啊。。在广东呆久了,口味清淡的很。。。我也讨厌一层厚厚的不知名的油,以及黏糊糊鼻涕一样的勾芡。。。我够了

这不科学啊

 

我身体最棒的时候明明是初中的时候 吃很多运动很多每天鸡血用不完 可是我荨麻疹发得最凶的时候就是初中的时候 而且一吃蘑菇就过敏

 

 

咳咳,我能说我的姨妈君炒鸡傲娇么…………

 

估计上次那中医药下得比较猛吧 一吃药就来 不吃就没用- -

 

 

反正那个时候暑假一直在外头跑 家里没油烟机又都吃得淡出翔【你记得的】

回学校滚去献了个血 我还不过就是十二分饱改十分饱 是真的吃到满满地饱啊没吃撑而已啊 也没有饿过肚子没有过半夜饿醒的事情 比别人不减肥都吃得多 结果也还是那样

 

大概每个人的热量守恒真的是不一样的吧 可能我就是要吃到2000才能苏醒的那种 

 

 

其实还是感受得到变化的 现在食指上多了个半月形 而且过敏都上脸了感觉应该是热气足了吧~

我也觉得你不科学啊妹子。。要不你就跟我一样是过敏体质。。。过敏体质伤不起啊有没有

长期吃中药也不是个事儿啊。。。现在大部分药材都是硫磺熏制的,吃多对肾脏不好啊。。。

弱弱的问,你大姨妈失踪多久了(中药催来的不算)吃惊

我不行啊。我的胃不迟到十成饱以上,我就像热锅蚂蚁一样,慌啊。也不知道慌什么

 

妹子我们一起加油养姨妈吧。哭!!!

Sam_Jean

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olivierq写道:
夏至小星写道:

NO NO不是英语 是大中文T T

 

专业老师上课的时候提了一下 就去借来看啦~~

握手!!!!我也是大中文的!!!虽然本科是大英文……最终还是回归了母语文学的怀抱……

啦啦啦,度过寒冬不反弹,来年再战。

60.6kg 55.0kg 60.6kg

樱漪

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olivierq写道:
樱漪写道:
刚刚晚餐光盘的娃来顶一个~你们食堂真的可以了喂~我就不吐槽我们这儿的这个了。。。每周六我都会出去弥补一下我的胃。。。不然就真得疯了T^T

我每个周末都要出去开一下小荤  吃点好的嘿嘿~~

如果回家就不用改善了 哈哈~~

 

反正学校就是再难吃也逼自己光盘 我觉得我是神……【滚滚滚砖头过去

我们学校的香菇鸡块只有三块鸡肉!上次打了份宫保鸡丁,根本就没!有!鸡!
所以我现在已经脱离食堂了冷峻

http://weibo.com/u/1235934212?wvr=5& 欢迎互粉~~
~\(≧▽≦)/~合理膳食是门学问,偶要长高~

47.0kg 46.5kg 47.0kg

olivierq

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壹門写道:
olivierq写道:
不知道为什么!!看到这句回复的时候满脑子我们学校黑暗料理街的羊肉串!!!!!

哈哈哈哈哈亲你太逗了。。。

 

我满脑子想的都是初高中冬季放学的时候,天都黑了,我们推着自行车在一条灯火通明的小街上买各种吃的。冷风嗖嗖的,一吃各种煎饼,炸鸡腿,奶茶,烤串,肉夹馍什么的,感动的一把鼻涕一把眼泪的。。。大哭哈哈大笑

感动得一把鼻涕一把泪+1!!

油墩子章鱼小丸子韭菜饼鸡柳薯条拜托通通一起来!!哭泣学生时代只管解馋吃饱谁考虑什么反式脂肪酸什么胖瘦啊!

2012年 节食节得半条命差点没了
2013年 调理身心,压力重重,敏感而脆弱
2014年 重新出发 阅读 慢跑 实习 仰望星空,脚踏实地,内外兼修

olivierq

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Xetina写道:

我也觉得你不科学啊妹子。。要不你就跟我一样是过敏体质。。。过敏体质伤不起啊有没有

长期吃中药也不是个事儿啊。。。现在大部分药材都是硫磺熏制的,吃多对肾脏不好啊。。。

弱弱的问,你大姨妈失踪多久了(中药催来的不算)吃惊

我不行啊。我的胃不迟到十成饱以上,我就像热锅蚂蚁一样,慌啊。也不知道慌什么

 

妹子我们一起加油养姨妈吧。哭!!!

哈哈哈哈我能说从上一次到现在正正好好满一年吗…!

完全记得去年的现在啃苹果都能把嘴啃破了的摸摸黑时光啊T T

2012年 节食节得半条命差点没了
2013年 调理身心,压力重重,敏感而脆弱
2014年 重新出发 阅读 慢跑 实习 仰望星空,脚踏实地,内外兼修

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夏至小星写道:
olivierq写道:

NO NO不是英语 是大中文T T

 

专业老师上课的时候提了一下 就去借来看啦~~

握手!!!!我也是大中文的!!!虽然本科是大英文……最终还是回归了母语文学的怀抱……

鼓掌!!最喜欢这样的好妹纸啦!!鼓掌

2012年 节食节得半条命差点没了
2013年 调理身心,压力重重,敏感而脆弱
2014年 重新出发 阅读 慢跑 实习 仰望星空,脚踏实地,内外兼修

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樱漪写道:
olivierq写道:

我每个周末都要出去开一下小荤  吃点好的嘿嘿~~

如果回家就不用改善了 哈哈~~

 

反正学校就是再难吃也逼自己光盘 我觉得我是神……【滚滚滚砖头过去

我们学校的香菇鸡块只有三块鸡肉!上次打了份宫保鸡丁,根本就没!有!鸡!
所以我现在已经脱离食堂了冷峻

从来不打宫保鸡丁…………已经能预料到我们学校的没有鸡是什么样了 反正这种食堂菜我家大人最喜欢吃了 天天炒辣酱拌拌拌拌饭

2012年 节食节得半条命差点没了
2013年 调理身心,压力重重,敏感而脆弱
2014年 重新出发 阅读 慢跑 实习 仰望星空,脚踏实地,内外兼修

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大家好我来更新啦

最近体能上去拉
有一天晨跑完早饭吃完后上体育课 又去操场上跑了两圈
居然也不是很累嘿嘿




其实 也没什么创意嗯
纯粹手贱…





一般我一个星期会吃一次不健康早餐解解馋

问题是反式脂肪这种东西真的会上瘾!越吃越想吃
现在满脑子都是松松软软的黄蛋糕T T

所以情愿不碰 过段时间就对食物不会有什么欲望了- -





柿饼
觉得吃不饱的时候会补一个
虽然赶脚不是很健康…
但就是超级喜欢!每次啃都觉得像在啃豆沙一样!



咕咾肉 海带 回锅肉
这一盆都是自己一个人干掉的
还顺带解决了室友的- -



小盘鸡拌面
盘小鸡也小- -



早饭经典搭配
菜包 肉包 鸡蛋 豆浆
香蕉没一起

“我们学校的包子就是这样的 第一口咬下去没肉的 第二口咬下去还是没有肉”




辣子鸡丁拌面
最喜欢这种颜色丰富的东西了
而且天冷吃这个超暖和的



早饭
馒头 血糯米粢饭团 豆浆 鸡蛋




兴致来了就多吃点呗
黄山菜饭 骨头汤 莴苣 红烧猪蹄
诶嘿嘿在学校也吃得好丰盛
觉得吃不饱还加了个鸡腿
蔬菜没吃完 小小的罪恶感




"您好您的三杯豆腐饭"
坑爹啊 宣传画上的卤蛋去哪儿了T T
说好的豆腐呢 “嗯豆腐就是素鸡啊”= =



运动后的早餐
一根玉米 两块WEETBIX 鸡蛋 豆浆
据说低GI碳水恢复疲劳这样…
越来越觉得麦片这种东西吃不饱了- -








玉米鸡丁 咕咾肉 清炒豆芽

看吧其实米饭不是很多 但是有玉米有鸡丁有瘦肉有膳食纤维
要是把鸡丁换成豆干简直就是全营养了~
自己默默地给它打了个98分!



鸡块面
在秋冬天吃面简直就是这世界上最幸福的事!



菜包 咸酥饼 豆浆 鸡蛋
对油炸食品是真心无爱
早上就是想吃松松软软的淀粉 实在是提不起对饼的兴趣
偶尔试试味道什么的就够啦



藕片 红烧鸡块 米饭
“如果不能吃牛肉我还能在学校里吃什么呢?”
“鸡:香菇炖鸡 红烧鸡块 咖喱鸡块 鸡胸肉 鸡腿 鸡排【划掉】”“猪肉:红烧大排 茄汁排条 咕咾肉 糖醋排条 肉圆 肉糜蒸蛋 千张包肉 猪排【划掉】”“鱼肉:酸菜鱼 油爆虾 油炸虾【划掉】”
于是杯具地发现自己已吃遍学校食堂- -



番茄炒蛋 青菜 鱼头!



顺便请问一下大家
真的没有人知道这个“鱼仙人”吗






咖喱鸡块 清炒毛菜
“为什么我们学校总是喜欢在菜里加土豆?”“嗯可能它是想让菜看上去多一点吧”



茄汁排条 米饭 豆角

茄汁咸成渣了啊痛苦也就这样吧





早上去了镇上 看到巴比馒头感动得泪水哗哗的
萝卜丝包 粉丝包
萝卜丝包超好吃!!!!!


还是觉得吃不饱 茶蛋 柿饼继续



晚饭
走油肉 卤蛋
吃了俩蛋一块大排 耶!



鱼头豆腐汤
在食堂吃得味觉都退化了 连鱼都提不起兴趣了tr



白灼西兰花
不要吐槽它没有油 在学校吃不到这个 炒了就软了 还是脆的好吃
而且西兰花是营养价值很高的蔬菜



我妈新发明 赤豆饭
致力解决我的过敏问题- -



OVER


大家周末开心
去撸论文了T T


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沙发!茄汁排条看上去不错,好吧,我是对番茄有无限的爱…… 然后,光盘什么的真的看得好哈皮,看得我饿了……

樱漪

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olivierq写道:

大家好我来更新啦

最近体能上去拉
有一天晨跑完早饭吃完后上体育课 又去操场上跑了两圈
居然也不是很累嘿嘿




其实 也没什么创意嗯
纯粹手贱…





一般我一个星期会吃一次不健康早餐解解馋

问题是反式脂肪这种东西真的会上瘾!越吃越想吃
现在满脑子都是松松软软的黄蛋糕T T

所以情愿不碰 过段时间就对食物不会有什么欲望了- -





柿饼
觉得吃不饱的时候会补一个
虽然赶脚不是很健康…
但就是超级喜欢!每次啃都觉得像在啃豆沙一样!



咕咾肉 海带 回锅肉
这一盆都是自己一个人干掉的
还顺带解决了室友的- -



小盘鸡拌面
盘小鸡也小- -



早饭经典搭配
菜包 肉包 鸡蛋 豆浆
香蕉没一起

“我们学校的包子就是这样的 第一口咬下去没肉的 第二口咬下去还是没有肉”




辣子鸡丁拌面
最喜欢这种颜色丰富的东西了
而且天冷吃这个超暖和的



早饭
馒头 血糯米粢饭团 豆浆 鸡蛋




兴致来了就多吃点呗
黄山菜饭 骨头汤 莴苣 红烧猪蹄
诶嘿嘿在学校也吃得好丰盛
觉得吃不饱还加了个鸡腿
蔬菜没吃完 小小的罪恶感




"您好您的三杯豆腐饭"
坑爹啊 宣传画上的卤蛋去哪儿了T T
说好的豆腐呢 “嗯豆腐就是素鸡啊”= =



运动后的早餐
一根玉米 两块WEETBIX 鸡蛋 豆浆
据说低GI碳水恢复疲劳这样…
越来越觉得麦片这种东西吃不饱了- -








玉米鸡丁 咕咾肉 清炒豆芽

看吧其实米饭不是很多 但是有玉米有鸡丁有瘦肉有膳食纤维
要是把鸡丁换成豆干简直就是全营养了~
自己默默地给它打了个98分!



鸡块面
在秋冬天吃面简直就是这世界上最幸福的事!



菜包 咸酥饼 豆浆 鸡蛋
对油炸食品是真心无爱
早上就是想吃松松软软的淀粉 实在是提不起对饼的兴趣
偶尔试试味道什么的就够啦



藕片 红烧鸡块 米饭
“如果不能吃牛肉我还能在学校里吃什么呢?”
“鸡:香菇炖鸡 红烧鸡块 咖喱鸡块 鸡胸肉 鸡腿 鸡排【划掉】”“猪肉:红烧大排 茄汁排条 咕咾肉 糖醋排条 肉圆 肉糜蒸蛋 千张包肉 猪排【划掉】”“鱼肉:酸菜鱼 油爆虾 油炸虾【划掉】”
于是杯具地发现自己已吃遍学校食堂- -



番茄炒蛋 青菜 鱼头!



顺便请问一下大家
真的没有人知道这个“鱼仙人”吗






咖喱鸡块 清炒毛菜
“为什么我们学校总是喜欢在菜里加土豆?”“嗯可能它是想让菜看上去多一点吧”



茄汁排条 米饭 豆角

茄汁咸成渣了啊痛苦也就这样吧





早上去了镇上 看到巴比馒头感动得泪水哗哗的
萝卜丝包 粉丝包
萝卜丝包超好吃!!!!!


还是觉得吃不饱 茶蛋 柿饼继续



晚饭
走油肉 卤蛋
吃了俩蛋一块大排 耶!



鱼头豆腐汤
在食堂吃得味觉都退化了 连鱼都提不起兴趣了tr



白灼西兰花
不要吐槽它没有油 在学校吃不到这个 炒了就软了 还是脆的好吃
而且西兰花是营养价值很高的蔬菜



我妈新发明 赤豆饭
致力解决我的过敏问题- -



OVER


大家周末开心
去撸论文了T T


真勤快~抱住啃个╭(╯3╰)╮~亲一个

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~\(≧▽≦)/~合理膳食是门学问,偶要长高~

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樱漪

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看的我又想去次面~明儿走起~O(∩_∩)O

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旧春光,Goodbye

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哇咔咔我来报个到献玫瑰

哎哟喂为啥每天早上我们食堂的包子馒头啥的都是凉的,不热乎吃的一点也不开心啊唉

女孩子要学会爱自己,
以牺牲健康得来的美丽不要也罢。
不能再让爸爸妈妈担心,
要做自内而外的优质姑娘。

咩咩宝宝要减肥

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血糯米饭团!想吃

要加油
女生要活得自在漂亮
既要享受美食也要懂得节制

47.5kg -1.0kg 47.5kg
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