阿喵的低调老贴(第312页)  

回复:6896 | 浏览:317360前一主题 | 后一主题 收藏

美食  |  养生  |  健康  |  
          去其他板块

咩咩宝宝要减肥

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:5652

发贴:1583

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

喵喵喵喵喵小甜写道:
霂蓠写道:

永和的卤肉饭很赞噢

自然的~~国外有木有永和的连锁啊?

我读研的时候如果出国的话,一定会很想念它额。。。

国内的美食我都超想的!特别到了美国才知道国内是天堂又便宜又好吃啊

Jessica_yu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:19669

发贴:9161

看TA的资料

发送消息  加为好友

喵喵喵喵喵小甜写道:

2013.12.01

在家乐福买到了喷射奶油

(我是科普君:喷射奶油就是不用打发的奶油,是高压灌装,就像摩丝

喷的过程中就已经打发了,麦德龙和家乐福有卖,网购也可以)


今天试着把昨天做的卡仕达酱和奶油混合了一下

太美味了,贝儿多爸爸泡芙内馅,汉斯布丁什么的都是浮云啊!

哈哈大笑

话说每次吃泡芙都只是为了吃内馅,现在自己会做了,不用买了~

玉米一根,照样是粒粒饱满

买不到硬硬的老玉米,只能买甜玉米了

其实我喜欢吃很有嚼劲的老玉米来着

然后吃了昨天做的卡仕达酱

忘记拍了,可以去看昨天的帖子

只做了一小份,一半直接吃的

另一半拌着喷射奶油吃完了

亲一个

喷射奶油是动物奶油,比较健康的

而且很淡,100克只有270大卡

喷出之后,就算是一大坨也才10几克的样子

所以吃起来完全不罪恶

食堂我来啦!最爱食堂的自选餐了~

两素一荤+2两饭是我的风格

今天吃的是韭菜炒蛋、大白菜、炸鸡块

饭里被我加了辣椒酱

咖啡一杯,宿舍热饮很多

牛奶、红茶、咖啡、可可换着喝~

亲一个

下午高中同学过来玩,去陪他们

玩了回来继续鼓捣昨天做的卡仕达酱

今天做出来的没有疙瘩,很顺滑~

尝了一点点,还不错

明天早上又可以拌着喷射奶油吃啦^_^



会儿要去现场了

把晚餐带过去

买了一整根法棍,200克,切成了4段

全部带过去,我隔一段时间啃一个,居然全部吃完了。。。

不过法棍本身就空空的,吃起来又不腻,吃完也不觉得撑



很沉重地来告诉大家,今晚比赛没有获奖

我比较希望自己获得最佳作词人

也确实提名了,总共提名了3首作品

全校提名3首,当时还是很激动

但是最后公布结果,就蔫了

大哭

突然想起了上次在网上看的金曲奖颁奖直播

阿信也是提名了最佳作词人,却没有获得

在我身上重演了阿信的经历哦~~~

深切理解这种失之交臂的痛苦了,阿信,抱一个,我懂你

都已经走进了布置精致的现场,走上了舞台,走进了闪光灯

坐在贴着名字的贵宾席,眼看着一切那么近

然后却又错过,虽然这只是个学校的比赛,但我真的感触很深

说了这么多,刚刚又跟闺蜜们聊了很久

现在平静许多了

这学期,音乐就告一段落吧,好好准备期末考试

明年,还有机会参赛的,到时候再战




end

心态好比获奖更重要,赞一个鼓掌

喷射奶油是我们家Michael最近的breakfast^_^

lanbaobei0612

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10329

发贴:2366

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

没事,没事~失败乃成功之母~

喵喵喵喵喵小甜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:7448

发贴:3540

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

2013.12.02

今天早上起来突然想吃法棍

可能是昨晚的法棍餐意犹未尽吧~

亲一个

于是专程为了一个早餐跑到学校外面买法棍了
喜欢法棍的饱腹感和嚼劲
给大家看一张图

3个达利园金麦圈和我这一节法棍热量是差不多的


但是,吃下去的满足感和饱腹感,差距就很大了
一截法棍,配上别的一些就可以当一顿饱饱的早餐了
可是这3个金麦圈,塞牙缝还不够吧?
很惊人的对比图哦!


法棍一截
孔洞越大的法棍品质越好
我这一个孔洞还不够大


昨晚做好的滑滑的卡仕达酱
放了一晚上,凝结成了布丁状。。。
等我把它搅开,就又疙疙瘩瘩的了~

大哭

算了,不管看相,拌上喷射奶油照样美味



柿子一个,照样是脆柿
上次买的又吃光了
今天再去买一些




想吃鸡排~不太健康的小吃
而且一大份热量也不低
偶尔满足自己一次还是不错的
下了课就去买了


细节图,酥脆可口的外皮和嫩嫩的鸡肉

只是吃到最后几块觉得有点腻



牛筋糖一块

这货属于童年零食,很喜欢~


捷森全麦面包和金桔

面包吃了3片,金桔吃了n个

我的照片背景总是出奇的乱

我是收无能。。。对自己无语透顶了大哭

今天倒霉死了。。。

在给环境生态学课的展示PPT找图片时

屏幕上跳出一张毛毛虫的高清无码图!

尼玛真是高清无码啊!!!

色彩鲜艳有木有!

质感逼真有木有!

高还原度有木有!

立体效果有木有!

砖头过去

直接让我浑身鸡皮疙瘩!!!

现在一想就浑身不自在。。。

end

用户名已注销

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:6185

发贴:1654

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

沙发一个先~

用户名已注销

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:6185

发贴:1654

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

法棍我也爱!但是家里就我一个人爱吃,不敢买,买完了吃不完就只能丢掉了……

vanilla_k

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1684

发贴:523

看TA的资料

发送消息  加为好友

想吃爆浆大鸡排!!被你诱惑到了,我也要去拔草。。

喵喵喵喵喵小甜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:7448

发贴:3540

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

vanilla_k写道:

想吃爆浆大鸡排!!被你诱惑到了,我也要去拔草。。

我不太爱吃爆浆的~~总觉得里面的芝士味道不太对劲~喜欢香辣的!

喵喵喵喵喵小甜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:7448

发贴:3540

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

心_念写道:

法棍我也爱!但是家里就我一个人爱吃,不敢买,买完了吃不完就只能丢掉了……

我们这里法棍一大根大概220克的样子,昨天我晚上就买了一根当晚餐,吃着完全不腻,就全部吃完了砖头过去

平常买一根,一般1、2天也能吃完~~

喵喵喵喵喵小甜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:7448

发贴:3540

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

Jessica_yu写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

2013.12.01

在家乐福买到了喷射奶油

(我是科普君:喷射奶油就是不用打发的奶油,是高压灌装,就像摩丝

喷的过程中就已经打发了,麦德龙和家乐福有卖,网购也可以)


今天试着把昨天做的卡仕达酱和奶油混合了一下

太美味了,贝儿多爸爸泡芙内馅,汉斯布丁什么的都是浮云啊!

哈哈大笑

话说每次吃泡芙都只是为了吃内馅,现在自己会做了,不用买了~

玉米一根,照样是粒粒饱满

买不到硬硬的老玉米,只能买甜玉米了

其实我喜欢吃很有嚼劲的老玉米来着

然后吃了昨天做的卡仕达酱

忘记拍了,可以去看昨天的帖子

只做了一小份,一半直接吃的

另一半拌着喷射奶油吃完了

亲一个

喷射奶油是动物奶油,比较健康的

而且很淡,100克只有270大卡

喷出之后,就算是一大坨也才10几克的样子

所以吃起来完全不罪恶

食堂我来啦!最爱食堂的自选餐了~

两素一荤+2两饭是我的风格

今天吃的是韭菜炒蛋、大白菜、炸鸡块

饭里被我加了辣椒酱

咖啡一杯,宿舍热饮很多

牛奶、红茶、咖啡、可可换着喝~

亲一个

下午高中同学过来玩,去陪他们

玩了回来继续鼓捣昨天做的卡仕达酱

今天做出来的没有疙瘩,很顺滑~

尝了一点点,还不错

明天早上又可以拌着喷射奶油吃啦^_^



会儿要去现场了

把晚餐带过去

买了一整根法棍,200克,切成了4段

全部带过去,我隔一段时间啃一个,居然全部吃完了。。。

不过法棍本身就空空的,吃起来又不腻,吃完也不觉得撑



很沉重地来告诉大家,今晚比赛没有获奖

我比较希望自己获得最佳作词人

也确实提名了,总共提名了3首作品

全校提名3首,当时还是很激动

但是最后公布结果,就蔫了

大哭

突然想起了上次在网上看的金曲奖颁奖直播

阿信也是提名了最佳作词人,却没有获得

在我身上重演了阿信的经历哦~~~

深切理解这种失之交臂的痛苦了,阿信,抱一个,我懂你

都已经走进了布置精致的现场,走上了舞台,走进了闪光灯

坐在贴着名字的贵宾席,眼看着一切那么近

然后却又错过,虽然这只是个学校的比赛,但我真的感触很深

说了这么多,刚刚又跟闺蜜们聊了很久

现在平静许多了

这学期,音乐就告一段落吧,好好准备期末考试

明年,还有机会参赛的,到时候再战




end

心态好比获奖更重要,赞一个鼓掌

喷射奶油是我们家Michael最近的breakfast^_^

谢谢姐姐鼓励~~~

喷射奶油拌着自制的卡仕达酱特别赞耶~可以试试哦

喵喵喵喵喵小甜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:7448

发贴:3540

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

霂蓠写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

自然的~~国外有木有永和的连锁啊?

我读研的时候如果出国的话,一定会很想念它额。。。

国内的美食我都超想的!特别到了美国才知道国内是天堂又便宜又好吃啊
美国的美食我也挺想拔草的呢~~~蓝莓,火鸡什么的,这些都超想吃~但是国内几乎木有,有也超级超级贵哭泣

喵喵喵喵喵小甜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:7448

发贴:3540

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

lanbaobei0612写道:
没事,没事~失败乃成功之母~
恩~~明年我会继续参赛的,嘻嘻~

yuaner220

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:11848

发贴:4064

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

喵喵喵喵喵小甜写道:
smile嚛写道:

看你写的话 我想说 大多减肥的妹子都会! 我也会这样 有时候一段时间 或者体重涨多了 觉得很痛苦 看东西脑子都会想着热量 而不是 我喜不喜欢吃这个? 有时候觉得算了胖吧 我想能够随心所欲的吃 不用时时刻刻警惕自己 加油!

我暑假回家长到了91斤,回学校后来又自然而然地掉到了88、89的样子,我也就没在意体重。后来,有一次称的时候,发现是45.8,我就觉得特别难过,然后第二天就打算每天只吃1200-1500卡,然后就揭开了节食暴食的序幕,一口气胖到了现在的95...

再也不少吃了!!!想吃就吃,吃饱了就停下,自然而然,心态放松,这才是养生+维持体重的要领啊。。。

我也总这样周而复始 不过最近慢慢调理了十几天觉得已经好了很多 最重要的就是不要总是盯着体重秤阿!该干嘛干嘛 规律生活才是最重要的。

现在想暴食的时候我就会设想 如果以后反观现在的自己 是不是会觉得自己真是在浪费时间做没有意义的事情 然后就深呼吸走一走做扩胸 就会好多了~

 

lanbaobei0612

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10329

发贴:2366

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

吃法棍我是停不下来的节奏啊~喜欢直接啃~当然泡牛奶也不错啦~叽叽歪歪

yuaner220

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:11848

发贴:4064

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

喵喵喵喵喵小甜写道:
萧嚣枭写道:

硬柿子~~我们这里都木有卖了,说都变软了,不喜欢软的,就只吃柿饼了。卡仕达怎么做也!

那个硬柿子好像和软的不是一个品种吧~~~我买的是真空包装,4个一袋的那种耶~~

卡仕达做法我的帖子里有的

今天我也看到这种柿子了!四个十块钱~不知道是便宜是贵 没敢买 我一向不擅长买蔬果

昨天从厦门飞回来买了一箱水果彻底让我伤心了 除了莲雾山竹比较成功之外 其他的就太...哎 算了算了 我打算改良一下配合酸奶吃 估计会好很多

 

           返回