★OLIV☆8月7日!魔都面基前!冒!泡!★记录MC食疗(第121页)[养生,健康]  

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olivierq

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霂蓠写道:

楼主的光盘照每次都如此地激励~

其实每次吃的时候也是在激励自己/A\

2012年 节食节得半条命差点没了
2013年 调理身心,压力重重,敏感而脆弱
2014年 重新出发 阅读 慢跑 实习 仰望星空,脚踏实地,内外兼修

olivierq

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Xetina写道:
olivierq写道:

多读书多思考多运动才是王道

微博人人少刷点 多收获点真本领

 

我已经很努力地在啃软骨了…… 那个是我啃不下来的软骨- -牙口不好你懂的

洋葱只有在家吃x

同意你的观点。。。微博我只是在开会无聊的时候看, 吼吼

为了吃骨头,我把大牙都崩掉了,我会告诉你!我的牙齿因为长期啃硬骨头已经磨损了。。。但还是改变不了我对骨头的爱

洋葱吃了爱放屁。吼吼吼吼

啊啊别这样 千万要好好爱护乃的牙齿!!

 

我麻麻现在上年纪了就牙口不太好 虽然她一直都有很认真地刷牙

医生让她少啃点硬的

所以亲爱的要好好对待它…

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Xetina

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olivierq写道:
Xetina写道:

同意你的观点。。。微博我只是在开会无聊的时候看, 吼吼

为了吃骨头,我把大牙都崩掉了,我会告诉你!我的牙齿因为长期啃硬骨头已经磨损了。。。但还是改变不了我对骨头的爱

洋葱吃了爱放屁。吼吼吼吼

啊啊别这样 千万要好好爱护乃的牙齿!!

 

我麻麻现在上年纪了就牙口不太好 虽然她一直都有很认真地刷牙

医生让她少啃点硬的

所以亲爱的要好好对待它…

后悔莫及啊。。我现在牙齿已经缺了两颗了。。吼吼。。不过也跟我矫正牙齿有关

刷牙我也很认真啊,但貌似太用力了

骨头是我的最爱,现在已经很少很克制了~~掐指一算,妹子你也快放寒假了呀

olivierq

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Xetina写道:
olivierq写道:

啊啊别这样 千万要好好爱护乃的牙齿!!

 

我麻麻现在上年纪了就牙口不太好 虽然她一直都有很认真地刷牙

医生让她少啃点硬的

所以亲爱的要好好对待它…

后悔莫及啊。。我现在牙齿已经缺了两颗了。。吼吼。。不过也跟我矫正牙齿有关

刷牙我也很认真啊,但貌似太用力了

骨头是我的最爱,现在已经很少很克制了~~掐指一算,妹子你也快放寒假了呀

说到这个就悲伤

我们是全校最晚放的专业

我们学校是全市最晚放的学校

于是我们就成了全市最晚放的专业……要多苦逼有多苦逼!

考试周那种最后图书馆都空了还要复习的感觉太寂寞了

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olivierq写道:
Xetina写道:

后悔莫及啊。。我现在牙齿已经缺了两颗了。。吼吼。。不过也跟我矫正牙齿有关

刷牙我也很认真啊,但貌似太用力了

骨头是我的最爱,现在已经很少很克制了~~掐指一算,妹子你也快放寒假了呀

说到这个就悲伤

我们是全校最晚放的专业

我们学校是全市最晚放的学校

于是我们就成了全市最晚放的专业……要多苦逼有多苦逼!

考试周那种最后图书馆都空了还要复习的感觉太寂寞了

哈哈哈,恭喜你!你们专业安排考试的老师应该别你们用小圈圈诅咒无数遍了吧!最恨这种感觉了

sasha_say

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olivierq写道:
sasha心理减肥更重要写道:

哪里有海鲜焗饭的说 = =

海鲜焗饭在东门的洋餐厅~

据说紫藤楼上的拉面店【or巴迪乐?】也有,我没吃过 好基友吃过

 

年糕团在紫藤一楼 早上左边的窗口【我也忘了第一还是第二个了】

早饭从来没吃过紫藤的 百年玉兰= =

56.0kg 50.0kg 56.0kg

Lois_F

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阿欧

都没赶上前排 看得我好爽!渴望

这个星期男朋友来上海找我 吃了好多平时都不敢吃的东西 

不知道为什么男朋友在胆子就要大很多!难道这是爱的力量嘛?!哈哈

冬天真的是一个不会饱的季节 不过终于快要放假了!

期待一个全新的自己 共勉。

54.0kg -1.0kg 54.0kg

olivierq

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Xetina写道:
olivierq写道:

说到这个就悲伤

我们是全校最晚放的专业

我们学校是全市最晚放的学校

于是我们就成了全市最晚放的专业……要多苦逼有多苦逼!

考试周那种最后图书馆都空了还要复习的感觉太寂寞了

哈哈哈,恭喜你!你们专业安排考试的老师应该别你们用小圈圈诅咒无数遍了吧!最恨这种感觉了
不,我们是“哀其不幸,怒其不争”【摊手

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Lois_F写道:

阿欧

都没赶上前排 看得我好爽!渴望

这个星期男朋友来上海找我 吃了好多平时都不敢吃的东西 

不知道为什么男朋友在胆子就要大很多!难道这是爱的力量嘛?!哈哈

冬天真的是一个不会饱的季节 不过终于快要放假了!

是啊嘿嘿 虽然我们假期超级短…………

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樱漪

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木更╭(╯^╰)╮~

http://weibo.com/u/1235934212?wvr=5& 欢迎互粉~~
~\(≧▽≦)/~合理膳食是门学问,偶要长高~

47.0kg 46.5kg 50.0kg

olivierq

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大家好我来更新了

这 应该 是2013年最后一发……
因为马上就期末了 所以最近一个月又自觉断网断手机了- -
我们的假期是在1月17日

开帖要简明扼要

虽然不发图了但还是要自觉光盘嗯
做个约定吧 等一月回来的时候 希望能听到每个人都有新的变化

不要问会不会胖这种问题 一切计较热量的都是在耍流氓
只要吃得问心无愧 怕什么!
不过是时间问题

大S都怀孕了
 你还在担心什么




============================================================



捷森黑麦
最近手贱囤的…
酸 一般人不要轻易尝试



weetabix original
还是喜欢干吃 脆脆的



捷森一片+weetbix一块+燕麦片一平勺+豆浆+鸡蛋
还是不喜欢燕麦片泡软的口感



学校买的红豆地瓜粥
有蒟蒻 地瓜 赤豆 血糯米等等
立勺不倒 塑料勺算不算- -

太甜的东西真心不喜欢 超败胃口



weetbix+芝麻馒头+鸡蛋+豆浆
总之早餐主食就是两样东西嘛



红薯地瓜羹 数着数着就忘了
半根大玉米
鸡蛋
豆浆






这是卡里没钱的情况
馒头 花卷 鸡蛋 豆奶





一个小紫薯 糯米团子 鸡蛋 豆浆
香蕉做加餐了~



那个紫薯大概是这么大的…




牛肉荷叶饭
翻到底也才六片牛肉!不嗨森!





红烧鸭块 青菜 半根大玉米
窝只是不想浪费早饭…
青菜在本帖的出镜率太高了



青椒牛肉面
也才六片牛肉!怒加了个荷包蛋



大排面
这个吃得好爽刷刷刷~




菌菇排骨汤 青菜 米饭一碗
六块排骨





番茄小排面
四五块小排吧 肉不多T T
终于吃到清淡好吃又营养的小锅面了




茄汁荔枝肉 韭菜炒豆芽 米饭一大碗
荔枝肉二十几小块吧
真心不喜欢少菜多饭 吃得不舒服




大盘鸡炒面加茄子
茄子加番茄炒出来酸酸甜甜好好吃~



黑椒牛柳 米饭 青菜
数着数着就忘记了
学校几乎顿顿青菜包菜 在这样下去真的要面露菜色了- -



大白菜 茄汁排条 米饭四两
果断回归食堂
每次开小灶总是嫌肉少



西兰花 米饭 茄汁排条
吃了一半才想起来拍
只有食堂才吃得爽…【= =】



大馒头 山药 豆干两块
说了不计较热量不纠结营养 只吃想吃的



丸子藕片 青菜 米饭
看这成色就知道青菜有多难吃
饭友不熟 没拍光盘



最后小小声自爆一张指甲照
以前根本找不到食指上的半月形
现在渐渐地连左手上也有了
不要嫌弃我指甲挫x

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樱漪写道:
木更╭(╯^╰)╮~
好了~~

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思宁

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楼楼可爱,红薯地瓜羹,红薯不就是地瓜吗?哈哈

你希望三年后的自己在做什么?
你希望十年后的自己拥有什么?

olivierq

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思宁写道:

楼楼可爱,红薯地瓜羹,红薯不就是地瓜吗?哈哈

噢噢我手贱打错了!!是红薯南瓜羹……砖头过去

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樱漪

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olivierq写道:
樱漪写道:
木更╭(╯^╰)╮~
好了~~
每周都等继承者,爸爸去哪,还有你的周更贴~\(≧▽≦)/~哈哈~

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~\(≧▽≦)/~合理膳食是门学问,偶要长高~

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