Insanity-让我又爱又恨。坚持走起!打卡每一天(第28页) 

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曦曦臭蛋

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第二轮了,反弹后减体重真不容易,围度好像也没什么变化!

难道强大的IN对我不管用了。冷峻

不可能!

一定要坚持!

强

mingl

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我要T25视频,谢谢!372442509@qq.com

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mingl写道:

我要T25视频,谢谢!372442509@qq.com

好的,没问题。给亲发过去!

liying0126

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一段时间可能要换换运动试试啦 不过还有比insanity强度更大的运动视频吗……

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liying0126写道:

一段时间可能要换换运动试试啦 不过还有比insanity强度更大的运动视频吗……

是呀,是要换换运动试试啦,不过。不知道还有没有比IN更强大的啦!呵呵

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huanglashao806418写道:
跟你分享下我的减肥方法:运动+药物配合


减肥是个长期过程,一定要坚持。


我当时用的这款减肥药 :http://dwz.cn/cNg8U   效果还不错。


你可以去看看。我用这个方法,4个月减掉了30多斤。

 


PS:我不是广告党,我之所以推荐,就是因为有效果。

谢谢,药物就算啦!肯本不考虑减肥药。被害的已经够惨的啦。再也不会相信啦!

曦曦臭蛋

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减肥200天,对比图!IN让身体更紧致,我还需要继续增加力量训练。加油!

减肥200天,具体情况大家可以再次了解:http://www.boohee.com/posts/view/274822

刚开始减肥                                                          减肥100天                                         减肥200天

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体重呀,卡到55有半个月了,IN赐予我力量吧!

皮皮琳

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麻烦给我也发一个好吗?谢谢了!邮箱是814125068@qq.com微笑

熊猫再瘦6公斤

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已经跳小红帽半个月了,想有更高难度的操,求IN课程视频链接课程表跟T25视频。邮箱是QQ578456807@qq.com谢谢微笑微笑

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皮皮琳写道:
麻烦给我也发一个好吗?谢谢了!邮箱是814125068@qq.com微笑
没问题呢,给亲发过去啦!

曦曦臭蛋

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熊猫再瘦6公斤写道:
已经跳小红帽半个月了,想有更高难度的操,求IN课程视频链接课程表跟T25视频。邮箱是QQ578456807@qq.com谢谢微笑微笑
给亲发过去了!

five777sky

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我也想要t25,邮箱   649345713@qq.com 谢谢!楼主很励志!

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five777sky写道:

我也想要t25,邮箱   649345713@qq.com 谢谢!楼主很励志!

好的,给亲发过去!大笑

曦曦臭蛋

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IN还是能让我汗流浃背!第二遍第一个月又快走完了。

这一个月,体重来回反复了3次,总算又下去了!

适当的调整,是有好处的。好好找到适合自己的方法!

加油!哈哈大笑

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