阿喵的低调老贴(第406页)  

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阿八子

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让你拥有这样的“吃不胖”,你愿意么

我说一说窝闺蜜的情况:

会睡到下午1点起来

随便吃一餐

开始玩电脑

一直到凌晨2点

再吃几小口零食

4点多睡觉

第二天依旧……

是的,她的确很瘦,164cm从来没超过82j的体重

作为一个女生,我确实很羡慕她“吃不胖”的体质

但我绝对不会想要那样的生活状态

学习注意力不能集中,手脚冰冷,皮肤粗糙

不客气地说一句,她没有生活

减肥只是帮助自己提升自信增强灵活性的手段罢了

而人生的目的不仅仅是光鲜的外表吧

其实老实说

对于空有一副好皮囊但没有丰富内在的姑娘

我是很不屑的

就好像主人给了你金币

你却只是把它埋在土里一样

再美的皮囊也有厌倦和磨损的一天

但多彩的内心永远不会衰老褪色

我还有好多好多的事没有尝试过呢

只要身体不成为行动的负担就足够了

小甜,这个世界上有很多的遗憾和失落

但也有很多的感动和欣喜

一味地看着自己的不足与缺陷

就会与更大的幸福失之交臂

所以啦,日子要慢慢过,美丽要慢慢雕琢

改变是为了变得更好,而不是违背本愿追求不适合自己的东西

小甜是个很聪明很有行动力的女孩

相信你已经找到答案

青茶柚子

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阿八子写道:

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第二天依旧……

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但我绝对不会想要那样的生活状态

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而人生的目的不仅仅是光鲜的外表吧

其实老实说

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我是很不屑的

就好像主人给了你金币

你却只是把它埋在土里一样

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但多彩的内心永远不会衰老褪色

我还有好多好多的事没有尝试过呢

只要身体不成为行动的负担就足够了

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但也有很多的感动和欣喜

一味地看着自己的不足与缺陷

就会与更大的幸福失之交臂

所以啦,日子要慢慢过,美丽要慢慢雕琢

改变是为了变得更好,而不是违背本愿追求不适合自己的东西

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我室友也是~睡到下午2点起来玩游戏,到晚上6点这样吃点东西接着玩~12点断网~上午看小说,看到凌晨5点才睡觉,一天一餐,还很傲娇的和我说:我妈妈和我说了,那么瘦不好,但是我就是吃不胖啊~我说你一天就吃那一顿,能胖怪了,他说放假在家都吃排骨汤,说一锅都喝了,那么营养都不胖~= =我表示很无语

喵喵喵喵喵小甜

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柚Cc写道:
阿八子写道:

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第二天依旧……

是的,她的确很瘦,164cm从来没超过82j的体重

作为一个女生,我确实很羡慕她“吃不胖”的体质

但我绝对不会想要那样的生活状态

学习注意力不能集中,手脚冰冷,皮肤粗糙

不客气地说一句,她没有生活

减肥只是帮助自己提升自信增强灵活性的手段罢了

而人生的目的不仅仅是光鲜的外表吧

其实老实说

对于空有一副好皮囊但没有丰富内在的姑娘

我是很不屑的

就好像主人给了你金币

你却只是把它埋在土里一样

再美的皮囊也有厌倦和磨损的一天

但多彩的内心永远不会衰老褪色

我还有好多好多的事没有尝试过呢

只要身体不成为行动的负担就足够了

小甜,这个世界上有很多的遗憾和失落

但也有很多的感动和欣喜

一味地看着自己的不足与缺陷

就会与更大的幸福失之交臂

所以啦,日子要慢慢过,美丽要慢慢雕琢

改变是为了变得更好,而不是违背本愿追求不适合自己的东西

小甜是个很聪明很有行动力的女孩

相信你已经找到答案

我室友也是~睡到下午2点起来玩游戏,到晚上6点这样吃点东西接着玩~12点断网~上午看小说,看到凌晨5点才睡觉,一天一餐,还很傲娇的和我说:我妈妈和我说了,那么瘦不好,但是我就是吃不胖啊~我说你一天就吃那一顿,能胖怪了,他说放假在家都吃排骨汤,说一锅都喝了,那么营养都不胖~= =我表示很无语

无视这些~~总之,伤的是自己的身体~

我们多吃吃多动动,早睡早起,心情愉快,这样活着多好,而且一辈子受益!

喵喵喵喵喵小甜

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让你拥有这样的“吃不胖”,你愿意么

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4点多睡觉

第二天依旧……

是的,她的确很瘦,164cm从来没超过82j的体重

作为一个女生,我确实很羡慕她“吃不胖”的体质

但我绝对不会想要那样的生活状态

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减肥只是帮助自己提升自信增强灵活性的手段罢了

而人生的目的不仅仅是光鲜的外表吧

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我是很不屑的

就好像主人给了你金币

你却只是把它埋在土里一样

再美的皮囊也有厌倦和磨损的一天

但多彩的内心永远不会衰老褪色

我还有好多好多的事没有尝试过呢

只要身体不成为行动的负担就足够了

小甜,这个世界上有很多的遗憾和失落

但也有很多的感动和欣喜

一味地看着自己的不足与缺陷

就会与更大的幸福失之交臂

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讲的太好了~

现在真觉得生活的重点不是减肥,不是变瘦。减肥是让自己活的更漂亮更美好,才不是生活的全部。

两次走入误区,两次醒悟过来,知道现在的生活才是最好的。我不想为了保持一个身材,耽误学业,耽误快乐,耽误未来。

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iammiumiu写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

2014.01.12

微笑

昨天晚上陪同学去健身房办卡

隔壁宿舍的妹子凑热闹也一起去了

这个妹子很瘦,158,41公斤

总是说想长胖,但自己已经吃的很撑了都不胖

实际上。。。。。。

她总是因为睡觉或者看剧一天只吃一顿

这样再撑也不会胖的吧?

痛苦

同学测体脂率的时候,她也好奇测了一下

体脂是多少我没注意,倒是她的基代把我惊呆了

923cal!这是我这辈子第一次见三位数的基代好么

900多的基代,吃不胖?

这得是相当于节食的吃法才能造就的基代吧。。。

罗莎三明治

味道清淡,适合夏天吃

下次还是买味道重些的

牛油果配炼奶

每次吃之前都喜欢把牛油果拼命揉

揉的软软的切开吃很赞,不过看相就没了

减肥以来我最不信的一件事就是所谓的“吃不胖”...除了本身身体有问题外..........冷峻

本身身体有问题的我还真遇到过,初中的一个室友,差不多就是吃完就拉,每天上N次厕所哭泣

总之,都是身体不好,所谓吃不胖,没什么好羡慕的

 

喵喵喵喵喵小甜

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麦兜菠萝油汉子写道:

真正那种吃不胖的妹子我高中遇到过一个,我们去吃食堂,她每次都是吃光两个餐盘,她浑身估计只有骨头了,一点美感都没有好吗,她父母也带她看病来的,反正这种脾胃有问题,所以真的没有健康的人还吃不胖,要么就是身体有问题,要么就是小鸟胃在装13。。。

小鸟胃居多吧总之~~微笑

要想真正吃不胖,就减脂增肌提高代谢,但这也只能保证你可以比别人多吃几百卡而不胖

 

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吃货一条命louisC写道:
麦兜菠萝油汉子写道:

我也158,当初节食过后没多久的基代也是1100+好吗,当时我看到真是想死,姨妈不来基代太特么低了! 话说,我对门宿舍的妹子也是我这身高,体重也是80几,总说自己吃不胖,还说自己特别能吃。那我就想问你,为毛在外面我吃大份炒饭吃不饱,你吃小份炒饭吃不完?在食堂我光盘完了还买饼吃,你从来连一半都吃不到好吗?每次她都说不是这个菜太咸就是太甜,反正总有借口解释自己不是吃不下,而是菜不好吃。。。我就呵呵了。。。其实小鸟胃真没啥,可是妹子你不要老是说自己是吃不胖的大胃王好吗?!

我宿舍有个158CM70多斤的也说自己吃不胖

每次吃东西就吃一两口

就说很腻

很难吃

然后和奶茶

喝两口就说难喝死了

每次都那样

还说自己胃不舒服

头痛不吃了

还说自己吃不胖困惑

一天就睡觉前吃泡面或者饼干

中午吃一餐和睡觉前吃一点东西

最多两餐 

还说怎么我老是胖不了

我天天都吃夜宵了

我看她就一天一餐到两餐

相比起来,我们这样活着才是享受生活啊~

总不能一辈子吃得这么奇葩

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麦兜菠萝油汉子写道:

想想真是后悔死节食了,当初有过断食三天都不掉体重的时候,,,折腾了一学期,各种节食断食然后两星期爆一次,身高158,从115到96,我要当初直接上运动也到这体重了好吗?唉,,,现在悲催的找姨妈中。。。真是不经历这些也不会醒悟,现在了解了很多减脂,基代的知识,以前真是什么都不懂,以为减肥只能节食。。。

我以前还每天只吃300卡,加上各种运动,一个多月就把身体毁得不像样子了哭泣

醒悟过来,知道要好好对待我的身体~微笑

喵喵喵喵喵小甜

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lanbaobei0612写道:

900卡,要死,这种代谢,随便吃吃就很容易胖,这种吃不胖,不羡慕。。。。。。

   

感觉这个代谢,揭露了真面目吧~也证实了我们的一些想法

轻若雪

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我同学今天还和我说,她这一个月早晚都只喝麦片,中午吃些饭菜,蓝后根本没瘦,其实她不胖,四肢很纤细,就是肚子上有点肉肉,还问我吃减肥药会不会有效果……我当时真的心里什么滋味都有,一个“减肥”把很多女孩子搞得特疯狂,而且不听劝,这么美好的生活,非得等到搞得面目全非才会后悔?正是毕业各种考试、找工作、考录考研的关键时候,把自己搞垮了,难道不会后悔吗?

吃货一条命louisC

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喵喵喵喵喵小甜写道:
吃货一条命louisC写道:

我宿舍有个158CM70多斤的也说自己吃不胖

每次吃东西就吃一两口

就说很腻

很难吃

然后和奶茶

喝两口就说难喝死了

每次都那样

还说自己胃不舒服

头痛不吃了

还说自己吃不胖困惑

一天就睡觉前吃泡面或者饼干

中午吃一餐和睡觉前吃一点东西

最多两餐 

还说怎么我老是胖不了

我天天都吃夜宵了

我看她就一天一餐到两餐

相比起来,我们这样活着才是享受生活啊~

总不能一辈子吃得这么奇葩

我之前还没发现她那么瘦是什么原因呢

现在想想终于知道了

她就是一天到晚睡觉

什么都不吃

 

夏实。

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松花蛋肠到底是肠还是蛋⋯⋯无法理解囧

Lois_F

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喵我8号到家啦大笑

才回家就生病了大哭急性肠胃炎 折腾死我了

这几天差不多好了我的烤箱也到了~正准备开个贴呢~

哎二

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柚Cc写道:
阿八子写道:

让你拥有这样的“吃不胖”,你愿意么

我说一说窝闺蜜的情况:

会睡到下午1点起来

随便吃一餐

开始玩电脑

一直到凌晨2点

再吃几小口零食

4点多睡觉

第二天依旧……

是的,她的确很瘦,164cm从来没超过82j的体重

作为一个女生,我确实很羡慕她“吃不胖”的体质

但我绝对不会想要那样的生活状态

学习注意力不能集中,手脚冰冷,皮肤粗糙

不客气地说一句,她没有生活

减肥只是帮助自己提升自信增强灵活性的手段罢了

而人生的目的不仅仅是光鲜的外表吧

其实老实说

对于空有一副好皮囊但没有丰富内在的姑娘

我是很不屑的

就好像主人给了你金币

你却只是把它埋在土里一样

再美的皮囊也有厌倦和磨损的一天

但多彩的内心永远不会衰老褪色

我还有好多好多的事没有尝试过呢

只要身体不成为行动的负担就足够了

小甜,这个世界上有很多的遗憾和失落

但也有很多的感动和欣喜

一味地看着自己的不足与缺陷

就会与更大的幸福失之交臂

所以啦,日子要慢慢过,美丽要慢慢雕琢

改变是为了变得更好,而不是违背本愿追求不适合自己的东西

小甜是个很聪明很有行动力的女孩

相信你已经找到答案

我室友也是~睡到下午2点起来玩游戏,到晚上6点这样吃点东西接着玩~12点断网~上午看小说,看到凌晨5点才睡觉,一天一餐,还很傲娇的和我说:我妈妈和我说了,那么瘦不好,但是我就是吃不胖啊~我说你一天就吃那一顿,能胖怪了,他说放假在家都吃排骨汤,说一锅都喝了,那么营养都不胖~= =我表示很无语

我有个室友周末也喜欢睡到中午,总喊着不饿。平时进食也超级不规律,鄙视不停地吃东西的人。颇具喜感的是,她是个160,120斤以上的胖子。。。

喵喵喵喵喵小甜

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和高中的闺蜜从群光未来城一路吃过来,整个心情都变得很好很惬意

这是写了一天的论文之后,最开心的放松时刻吧~

回来又看了一遍小L更新的关于克服ED的帖子,满满的正能量

吃的饱饱的,逛逛论坛,一会儿把论文收个尾,就可以继续玩模拟人生,看动漫了

不用像以前那样,不敢和同学出去逛街吃想吃的东西

也不会再在吃饭之后拿着计算器惶惶不安地算热量

更不会强迫自己放下手中的事情,从温暖的宿舍跑到冰冷的操场狂奔20圈

这样的日子才是我想要的生活,没有生活在减肥和怕胖的牢笼里,没有被重重的自卑和不满包围

其实我也还有纠结的时候,看到腿并拢时肉肉贴着肉肉,看到过去的衣服穿小了,都会小小的抓狂

但是都会安慰自己,没事的,等到大四,等到学业OK了,等到把ED完全赶跑,我就开始运动塑身

给自己一个承诺:大三,努力学习,努力修养身心,大四,健康减肥,做一些自己想做的事情

等到大学毕业,给自己一个惊喜,让自己以更美的外表和更好的心态投入人生的下一个阶段


每次这样想着,就会充满了力量,不会再为自己是胖是瘦,吃多吃少感觉到难过了

我不想让我的大学生活因为减肥而变得一团糟,这样的话,我就太失败了,即使瘦了,也很失败

我知道,我不会因为瘦了10斤就成为成功人士,也不会因为胖了10斤就沦为失败者

胖和瘦,不会决定我的人生,只是,瘦一些可能会让我对自己更满意更快乐,不瘦,当然也没损失什么


我想象中将来的完美生活,

是有一份体面的工作,有一群玩得来的朋友,有我爱的丈夫和可爱的孩子

在下班后能为家人准备可口的饭菜,饭后散散步,有空就出去看看电影,吃些点心宵夜

节假闲下来,呆在厨房研究烘焙,让整个家里飘着糕点的浓香

或者,和家人一起去旅行,看风景,吃美食,然后来薄荷跟大家一起好好分享

而不是

在工作的时候想着下一顿怎么吃才低卡健康,和朋友在一起的时候想着怎么躲饭局

在家里因为减肥而一副暴脾气,和家人相处都不和谐

更不会在本应该出去玩,享受生活的时候,一个人窝在某个角落暴食和自暴自弃

我是一个很平凡的女孩,我不像明星,身材就是饭碗,我也不是模特,我不瘦不会死

我不想因为减肥而失去本身属于我的快乐生活,那样太不值得了

看了小L更新的科普文,更觉得越来越有力量战胜那个在ED中固执的自己

经历了两次发病两次恢复,更加懂得了要疼爱自己,要悦纳自己,要把自己看的很重要

我永远记得去年在医院,医生要爸妈看护好我怕我有极端行为,那时候爸爸的眼泪和妈妈心碎的眼神

也记得我在家因为吃多了怕胖,哭的天昏地暗时,妈妈对我吼的那句:“你想一辈子就这么完蛋?!”

当初,我只是想瘦,只是想更美,怎么也没想到,事情的发展会超出我的掌控,会糟糕到那种样子

那时候太傻了,现在,我真的不想再折磨自己了,只想好好取悦我的身体,保护我的身体


我喜欢美食,我喜欢看书,喜欢画画,喜欢音乐,我的生活可以非常快乐多彩

我不想让自己这也没有心思做,那也没有兴趣玩,一心只纠结胖与瘦,那是一种巨大的损失

今天一天吃了很多,也非常满足,对比起同一个自己在不同时间的两种心态,突然很有感慨

大三已经过去了一半了,学业在我的计划下有条理地进行,第一篇学术论文快投出去了,虽然很水

一学期的课程也还学得不错,考试也都还觉得满意

这些,换做以前那个ED的我,是绝对做不到的

大三,还有半年,这半年,继续好好学习,继续恢复心态,为大四的健康减肥做准备

大二下学期的好状态,一定会在我大四的时候再现,大三上前半学期那样的ED反复,绝对不会再有

我相信我自己!


我一定可以变得更强大,变得更fit,更美,更加充满魅力

我一定可以保研成功,一定可以在大四瘦下来,练出我想要的体型

我一定可以有我想要的精致生活,快快乐乐地过一辈子!


(突然抒发的一大段感想,写下来鼓励自己,也希望给大家更多正能量


end

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