★OLIV☆8月7日!魔都面基前!冒!泡!★记录MC食疗(第137页)[养生,健康]  

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olivierq

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suuuuu要健康起来写道:

最近一个月为养姨妈还是吃得太豪迈......妥妥胖了十斤 肚子一圈肉 裤子已经完全紧了 虽然内衣也紧了→(完全没有安慰到好嘛TAT) 最难过的是姨妈还没有来.......胖的不敢上称 但嘴还是会不停吃 =。= 【想着姨妈来了以后 不就是减个肥嘛怕个毛!啊呜 姨妈来之前好难过好难过

我也不敢称!!

每次吃加餐的时候满怀着“反正是水果吃不胖!”“反正是酸奶吃不胖!”的心情妥妥地吃完然后怀着罪恶感地继续吃

 

什么喝粥能瘦简直就是扯淡!像我这种这阵子憋坏了的人 下一段肯定就要开始没命的吃了……

 

yuaner220

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能说出这些已经说明你懂事儿啦 加油!

suuuuu1216

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olivierq写道:
suuuuu要健康起来写道:

最近一个月为养姨妈还是吃得太豪迈......妥妥胖了十斤 肚子一圈肉 裤子已经完全紧了 虽然内衣也紧了→(完全没有安慰到好嘛TAT) 最难过的是姨妈还没有来.......胖的不敢上称 但嘴还是会不停吃 =。= 【想着姨妈来了以后 不就是减个肥嘛怕个毛!啊呜 姨妈来之前好难过好难过

我也不敢称!!

每次吃加餐的时候满怀着“反正是水果吃不胖!”“反正是酸奶吃不胖!”的心情妥妥地吃完然后怀着罪恶感地继续吃

 

什么喝粥能瘦简直就是扯淡!像我这种这阵子憋坏了的人 下一段肯定就要开始没命的吃了……

 

当初水果还算着吃 现在水果就是解渴........没算在食物内orz

裤子勒的真特么难受TATTATTAT 胖了还是会难过唉以为心态好唉唉唉

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健康小兔子写道:

能说出这些已经说明你懂事儿啦 加油!

谢谢!虽然我总嫌弃自己弱!!

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我也不敢称!!

每次吃加餐的时候满怀着“反正是水果吃不胖!”“反正是酸奶吃不胖!”的心情妥妥地吃完然后怀着罪恶感地继续吃

 

什么喝粥能瘦简直就是扯淡!像我这种这阵子憋坏了的人 下一段肯定就要开始没命的吃了……

 

当初水果还算着吃 现在水果就是解渴........没算在食物内orz

裤子勒的真特么难受TATTATTAT 胖了还是会难过唉以为心态好唉唉唉

还好我当年买裤子的时候没买绷紧的 现在看看还能穿

我已经没心态了…现在没人敢喊我减肥了 以前喊我减肥的现在都舍不得让我再减了tr然后一想我在意的人都不在意了 就努力不去在意了

 

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olivierq写道:
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当初水果还算着吃 现在水果就是解渴........没算在食物内orz

裤子勒的真特么难受TATTATTAT 胖了还是会难过唉以为心态好唉唉唉

还好我当年买裤子的时候没买绷紧的 现在看看还能穿

我已经没心态了…现在没人敢喊我减肥了 以前喊我减肥的现在都舍不得让我再减了tr然后一想我在意的人都不在意了 就努力不去在意了

 

自己还是得多心疼自己大哭  新年要有新气象阿!!!

希望收到的红包也能和增加的肉肉成正比 就能稍微有安慰到一点点嘿嘿

妖茉丶妞

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街头上冷冷清清,吓得逼人。。

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olivierq写道:

我也不敢称!!

每次吃加餐的时候满怀着“反正是水果吃不胖!”“反正是酸奶吃不胖!”的心情妥妥地吃完然后怀着罪恶感地继续吃

 

什么喝粥能瘦简直就是扯淡!像我这种这阵子憋坏了的人 下一段肯定就要开始没命的吃了……

 

当初水果还算着吃 现在水果就是解渴........没算在食物内orz

裤子勒的真特么难受TATTATTAT 胖了还是会难过唉以为心态好唉唉唉

妹纸握爪!刚才看见自己比原来粗了一圈的腿。。。于是大哭。。。
索性不去看它!!明天又是一条好汉!无所谓了,我要健康!

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樱漪写道:
suuuuu要健康起来写道:

当初水果还算着吃 现在水果就是解渴........没算在食物内orz

裤子勒的真特么难受TATTATTAT 胖了还是会难过唉以为心态好唉唉唉

妹纸握爪!刚才看见自己比原来粗了一圈的腿。。。于是大哭。。。
索性不去看它!!明天又是一条好汉!无所谓了,我要健康!

我觉得其实有的时候只是心理作用诶嘿~

那种摸不到脊背上的骨头的感觉真的好实在好温暖

 

 

现在不敢买裤子 我跟麻麻说我随时有可能再变胖- -tr

olivierq

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妖茉丶妞写道:
街头上冷冷清清,吓得逼人。。

这两天应该好了很多吧

马上过了初五就都开门啦~嘿嘿

olivierq

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还好我当年买裤子的时候没买绷紧的 现在看看还能穿

我已经没心态了…现在没人敢喊我减肥了 以前喊我减肥的现在都舍不得让我再减了tr然后一想我在意的人都不在意了 就努力不去在意了

 

自己还是得多心疼自己大哭  新年要有新气象阿!!!

希望收到的红包也能和增加的肉肉成正比 就能稍微有安慰到一点点嘿嘿

薄荷的妹纸都超积极阳光正面向上!~微笑

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今天早上去拆了线
医生说我伤口长得很好!!~





昨天的早饭

370G的八宝饭 吃了一半
鸡蛋 牛奶




最近手机不知道出了什么情况
以前拍的照片明明删掉了 一同步又给我吐出来了- -
新拍的照片反而不见了 所以好多都没拍…





今天的早饭
两大勺燕麦片
桃李醇熟一片

鸡蛋 豆浆一大碗





这个…貌似是昨天的晚饭




笋干红烧肉

这道菜妥妥的高热量美味啊…
让红烧肉肥而不腻的秘密 就在笋干把油全吸进去了
但正因如此 笋干才又浓又香!


今天终于吃到了!一口两块!




醉鸡 只能吃一块
现在真的是禽类海鲜类 牛羊肉都几乎绝缘了啊T T
但是湿疹还是没好没好没好!






青菜炒双菇
香菇也不能多吃!
这样的人参有森么意义!!



我晚饭的蛋白安排是这样的:
一个肉丸或鱼丸 一个蛋饺 一块鸡肉或者猪肉 再加一小块蛋白(芹菜鱿鱼或者一块鸡)




下面那个碗是我的~






今天因为去拆线 所以一家人就在外面吃咯~~






手撕包菜
万年必点素菜百吃不腻…
它的点就在酸酸甜甜 一口一包油
没有油就不是手撕包菜了…

吃油还吃得这么欢的一定只有我一个人…= =






扬州狮子头 个儿超大!!
三个人吃两个就够啦





好久没吃过这么入味的狮子头了T T。。


我猜它的秘诀 应该在肉糜捣烂成糊状了 放了马蹄碎 用了很多蛋清 所以香而不腻 肉糜却不散


不知不觉吃了大半个~







排骨肉皮汤


里面居然还藏着排骨!
肉皮也比自己家煮的滑爽柔软
汤是高汤,并没有用很多味精,所以汤喝完一下午都嘴巴不干



反正就是不知不觉吃了好多哈哈





猪头肉
麻麻都不让我吃!说是这个是发物!


猪头肉应该是没有煮烂 韧韧的有嚼劲的最好吃啦






看这张图就知道今天的菜是真的很对胃口~



晚饭跟昨天晚饭午饭都差不多这些
这几天没怎么运动 想起来就撸套小红帽 练练腹肌什么的








不知道为什么手机上的图都丢不上了
顺便丢两张最近练的字……

今年寒假在家就忙着整这个了
觉得练字是生活中不可缺少的一部分!每次心静不下来的时候写写字就好了…
OVER

妖茉丶妞

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希望如此吧,最近几天的早餐都是不健康的节奏0 0胃口太差了。。

樱漪

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妹纸的图真的炒鸡大,加载了半天嘿嘿~

母上刚才突然进我房间,我赶紧就把乃那个超大丸子最小化了。。。冷峻

滚去碎觉鸟~

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樱漪写道:

妹纸的图真的炒鸡大,加载了半天嘿嘿~

母上刚才突然进我房间,我赶紧就把乃那个超大丸子最小化了。。。冷峻

滚去碎觉鸟~

一开始调下图的大小 后来都懒得调了- -……
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