★OLIV☆8月7日!魔都面基前!冒!泡!★记录MC食疗(第147页)[养生,健康]  

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妖茉丶妞

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就是嘛,我一开始调理的时候就是暴的节奏-0-

樱漪

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久违了周更,我已经不吐槽食堂了,因为压根就不去了吸烟
不过忙起来真心没有时间整吃的,原来自己早上还燕麦粉,黑芝麻粉,红枣粉各种调配,那个精确啊,现在完全没有心思嘘总有更重要的事情嘛
加油!

olivierq

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幽兰小倩写道:

你们食堂菜还行啊,起码量够~哪像我们高中生就给一勺子,神马时候能拿碗装啊~大学这么忙啊,大学难道不轻松吗?少参加点社团不就行了。。。

我们这学期也进入悲催的一勺子阶段了T T。。

 

大学忙可以很忙,闲也可以很闲,社团学生会学术运动,完全看个人的

olivierq

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一不小心已经一个多月了
真的很抱歉好久木有更勒……

关于养MC的问题
其实还是那句话啦,只要你好好吃饭,姨妈自己会回来的
高兴的话吃点中药,调理调理
不高兴的话完全可以不用

好好吃饭不是让你吃素啊亲
多吃肉,特别是红肉,效果杠杠的


卤煮的MC已经回来几次勒 所以现在对这个问题不是很担心
今年1月考试周的时候为了节约时间,有几顿狂啃玉米、冲奶粉,没油没盐没肉,结果姨妈君就量少+推迟了
所以乖乖恢复了正常人的食谱 姨妈君就又正常了- -





--------------------------------------------------------------



最近回暖了跑步有动力了

尽量保证每天跑步一次,每次30~40min

周末回家腐败的时候就不跑了,蹲在电脑前写作文


跑了一个月,被学姐说瘦了 - -
可是我默默地去称了体重明明重了1kg哭泣哭泣







左边是13年9月的,穿的是夏装短袖+帆布鞋
右边是2014年2月的,穿的是毛衣+牛仔裤+平跟筒靴

所以我也不知道这能说明什么- -…………


===============================================



这学期吃得不怎么健康 也不太注意了
就是吃饱吃得开心 不吃油炸 尽量保证蛋白质和碳水就OK






家里自己的蛋炒饭

自从CAMERA360改版之后我就再也拍不出这么好看的颜色了……




吃东西没节操的事情每天都在发生
比如硬是要在红烧肉外加一个蛋……





这个是旧图了

我妈去参加公司的烹饪比赛开始专心致力于摆盘…
可是我真心觉得这个配色很!丑!啊!





自从彻底放弃饮食控制以后 就尝试了各种以前不敢试的东西

比如虹口年糕团 里面夹油条和咸菜- -






好吧我是觉得咸菜比肉松稍微健康点
虽然油条已经不健康了

油条的最高境界就是软而不脆啊 吃上去有面的感觉什么的真的好棒啊






番茄牛腩咖喱饭
第一次试 因为油大- -

牛腩确实超多的!不过于是到了晚上我一直都不饿- -


以及不饿的解决对策:如果晚上有课,吃清淡的肉蛋白;如果晚上没课,就吃豆制品或者蔬菜





茄汁排条 青菜
不知道茄汁排条如何才能做得像我们学校那样具有韧劲



燕麦拌酸奶 妥妥的下午茶美味
不信你试一下啊~!





香锅

真心觉得一碗饭吃不饱







连油爆大肠这么油腻的食物都吃过了我是真汉子!





最近深陷于水工水饺和手擀面无法自拔

师傅家的牛肉面量特足



人生理想是吃遍李师傅家的所有饺子!【狗



传说中立勺不倒的粥……




各高校食堂应该都有的竹笼饭
这个是去同学学校食堂蹭的饭~









减肥大忌啊居然都吃了!
土家酱香饼…热量不知道到高哪里去了><






来一发笨手和包子的对比图
每天早饭就是这样的包子俩+一个鸡蛋+一杯豆浆~





话说到某日我提着这样一袋黄苹果回寝室…
看到的同学说 你居然喜欢吃苹果梨啊
晚上有人问我室友 那个窝窝头是哪儿买的……

窝窝头……窝窝头…………窝窝头- -






为了弥补蛋挞的罪恶感我拿燕麦泡了牛奶开心开心






时间不早了于是就这样吧
OVER

钱钱达令

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MC是回来了 但是量很少。。。

olivierq

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钱钱达令写道:

MC是回来了 但是量很少。。。

没事,回来就好呀

多吃点红肉和碳水

我也有吃红枣血糯米什么补血的东西 还有猪肝也补血的……

cindy要瘦到90斤

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O酱~ 问你个问题哟, 就是我吃人工三个月, 第二第三月都是药没吃完 姨妈就来了。 那我下个月还要不要继续吃药呢? 伦家最近上班比较忙 不能请假呢。 所以问不到医生~

cindy要瘦到90斤

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olivierq有个中国胃写道:
一不小心已经一个多月了
真的很抱歉好久木有更勒……

关于养MC的问题
其实还是那句话啦,只要你好好吃饭,姨妈自己会回来的
高兴的话吃点中药,调理调理
不高兴的话完全可以不用

好好吃饭不是让你吃素啊亲
多吃肉,特别是红肉,效果杠杠的


卤煮的MC已经回来几次勒 所以现在对这个问题不是很担心
今年1月考试周的时候为了节约时间,有几顿狂啃玉米、冲奶粉,没油没盐没肉,结果姨妈君就量少+推迟了
所以乖乖恢复了正常人的食谱 姨妈君就又正常了- -





--------------------------------------------------------------



最近回暖了跑步有动力了

尽量保证每天跑步一次,每次30~40min

周末回家腐败的时候就不跑了,蹲在电脑前写作文


跑了一个月,被学姐说瘦了 - -
可是我默默地去称了体重明明重了1kg哭泣哭泣







左边是13年9月的,穿的是夏装短袖+帆布鞋
右边是2014年2月的,穿的是毛衣+牛仔裤+平跟筒靴

所以我也不知道这能说明什么- -…………


===============================================



这学期吃得不怎么健康 也不太注意了
就是吃饱吃得开心 不吃油炸 尽量保证蛋白质和碳水就OK






家里自己的蛋炒饭

自从CAMERA360改版之后我就再也拍不出这么好看的颜色了……




吃东西没节操的事情每天都在发生
比如硬是要在红烧肉外加一个蛋……





这个是旧图了

我妈去参加公司的烹饪比赛开始专心致力于摆盘…
可是我真心觉得这个配色很!丑!啊!





自从彻底放弃饮食控制以后 就尝试了各种以前不敢试的东西

比如虹口年糕团 里面夹油条和咸菜- -






好吧我是觉得咸菜比肉松稍微健康点
虽然油条已经不健康了

油条的最高境界就是软而不脆啊 吃上去有面的感觉什么的真的好棒啊






番茄牛腩咖喱饭
第一次试 因为油大- -

牛腩确实超多的!不过于是到了晚上我一直都不饿- -


以及不饿的解决对策:如果晚上有课,吃清淡的肉蛋白;如果晚上没课,就吃豆制品或者蔬菜





茄汁排条 青菜
不知道茄汁排条如何才能做得像我们学校那样具有韧劲



燕麦拌酸奶 妥妥的下午茶美味
不信你试一下啊~!





香锅

真心觉得一碗饭吃不饱







连油爆大肠这么油腻的食物都吃过了我是真汉子!





最近深陷于水工水饺和手擀面无法自拔

师傅家的牛肉面量特足



人生理想是吃遍李师傅家的所有饺子!【狗



传说中立勺不倒的粥……




各高校食堂应该都有的竹笼饭
这个是去同学学校食堂蹭的饭~









减肥大忌啊居然都吃了!
土家酱香饼…热量不知道到高哪里去了><






来一发笨手和包子的对比图
每天早饭就是这样的包子俩+一个鸡蛋+一杯豆浆~





话说到某日我提着这样一袋黄苹果回寝室…
看到的同学说 你居然喜欢吃苹果梨啊
晚上有人问我室友 那个窝窝头是哪儿买的……

窝窝头……窝窝头…………窝窝头- -






为了弥补蛋挞的罪恶感我拿燕麦泡了牛奶开心开心






时间不早了于是就这样吧
OVER

O酱~ 问你个问题哟, 就是我吃人工三个月, 第二第三月都是药没吃完 姨妈就来了。 那我下个月还要不要继续吃药呢? 伦家最近上班比较忙 不能请假呢。 所以问不到医生~

砖头过去

此号已注销2014

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很喜欢楼主的风格,目前也是因为之前节食不怎么吃米饭导致MC还没来,看到楼主发的图片和配的文字会忍不住笑出声来,无论来月经没有,还是要保持愉悦的心情,向楼主看齐

简单的laura

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我以为我已经够放开了——还是要向你学习!!! 话说好想好想好想好想好想好想次年糕包油条

简单的laura

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小君好好吃饭养姨妈写道:
olivierq有个中国胃写道:
一不小心已经一个多月了
真的很抱歉好久木有更勒……

关于养MC的问题
其实还是那句话啦,只要你好好吃饭,姨妈自己会回来的
高兴的话吃点中药,调理调理
不高兴的话完全可以不用

好好吃饭不是让你吃素啊亲
多吃肉,特别是红肉,效果杠杠的


卤煮的MC已经回来几次勒 所以现在对这个问题不是很担心
今年1月考试周的时候为了节约时间,有几顿狂啃玉米、冲奶粉,没油没盐没肉,结果姨妈君就量少+推迟了
所以乖乖恢复了正常人的食谱 姨妈君就又正常了- -





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最近回暖了跑步有动力了

尽量保证每天跑步一次,每次30~40min

周末回家腐败的时候就不跑了,蹲在电脑前写作文


跑了一个月,被学姐说瘦了 - -
可是我默默地去称了体重明明重了1kg哭泣哭泣







左边是13年9月的,穿的是夏装短袖+帆布鞋
右边是2014年2月的,穿的是毛衣+牛仔裤+平跟筒靴

所以我也不知道这能说明什么- -…………


===============================================



这学期吃得不怎么健康 也不太注意了
就是吃饱吃得开心 不吃油炸 尽量保证蛋白质和碳水就OK






家里自己的蛋炒饭

自从CAMERA360改版之后我就再也拍不出这么好看的颜色了……




吃东西没节操的事情每天都在发生
比如硬是要在红烧肉外加一个蛋……





这个是旧图了

我妈去参加公司的烹饪比赛开始专心致力于摆盘…
可是我真心觉得这个配色很!丑!啊!





自从彻底放弃饮食控制以后 就尝试了各种以前不敢试的东西

比如虹口年糕团 里面夹油条和咸菜- -






好吧我是觉得咸菜比肉松稍微健康点
虽然油条已经不健康了

油条的最高境界就是软而不脆啊 吃上去有面的感觉什么的真的好棒啊






番茄牛腩咖喱饭
第一次试 因为油大- -

牛腩确实超多的!不过于是到了晚上我一直都不饿- -


以及不饿的解决对策:如果晚上有课,吃清淡的肉蛋白;如果晚上没课,就吃豆制品或者蔬菜





茄汁排条 青菜
不知道茄汁排条如何才能做得像我们学校那样具有韧劲



燕麦拌酸奶 妥妥的下午茶美味
不信你试一下啊~!





香锅

真心觉得一碗饭吃不饱







连油爆大肠这么油腻的食物都吃过了我是真汉子!





最近深陷于水工水饺和手擀面无法自拔

师傅家的牛肉面量特足



人生理想是吃遍李师傅家的所有饺子!【狗



传说中立勺不倒的粥……




各高校食堂应该都有的竹笼饭
这个是去同学学校食堂蹭的饭~









减肥大忌啊居然都吃了!
土家酱香饼…热量不知道到高哪里去了><






来一发笨手和包子的对比图
每天早饭就是这样的包子俩+一个鸡蛋+一杯豆浆~





话说到某日我提着这样一袋黄苹果回寝室…
看到的同学说 你居然喜欢吃苹果梨啊
晚上有人问我室友 那个窝窝头是哪儿买的……

窝窝头……窝窝头…………窝窝头- -






为了弥补蛋挞的罪恶感我拿燕麦泡了牛奶开心开心






时间不早了于是就这样吧
OVER

O酱~ 问你个问题哟, 就是我吃人工三个月, 第二第三月都是药没吃完 姨妈就来了。 那我下个月还要不要继续吃药呢? 伦家最近上班比较忙 不能请假呢。 所以问不到医生~

砖头过去
真心不建议吃西药

樱漪

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我也好久木有上了,看到你更新真心高兴叽叽歪歪~话说我的蛋炒饭总是炒不出好看的颜色这是为毛线。。。

洋葱不哭

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请问什么时候出现白带的?

olivierq

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好吧我先来简单的传一下图- -




最近夏天 家里一直吃得很清淡
清淡
清淡
清淡- -





刀豆肉片 红烧鲫鱼 番茄蛋汤

基本全了
大约可以弥补一下每天午饭吃盒饭的问题




白粥 清蒸鱼 土豆丝 手撕包菜 毛豆
豆类 谷薯类 粗谷薯类 优质蛋白 膳食纤维 全勤~^^






如果再文艺一点 可以叫它“一个人的吃食”吗?






夏天
白粥 咸菜 毛豆
配点下酒小菜 比如煎馄饨 人生就足矣

这个不健康……
但是养MC的妹子不要介意这点油谢谢
我都吃的!!







椒盐排条 茼蒿炒肉 鸡毛菜土豆烧排骨汤 番茄包菜
这么热的夏天
眼前一片绿油油 看着很清凉


【不!其实故事是这样的!】
【麻麻好久没有吃过鸡毛菜土豆汤了 在学校都吃不到 好想念哦】
于是 就变成了一锅菜汤- - - - - 




拍汤羹这种东西 依然不是我的强项啊T T





最后来一发!!

罗森的寿司!!

最近吃过的最好(chi)吃(ni)的午餐!



















明天晚上会来大悦城凑个热闹啥的~!

面基神马的感觉可望而不可及啊…………


我就默默撸过一下好了~~


微笑

olivierq

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洋葱不哭写道:

请问什么时候出现白带的?

一直有的 但是过了半年才变多…… 这样
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