【破茧成蝶】2014.07重走Insanity之旅已完成~继续完成蝶之蜕变(第43页)[日志,爱美丽爱自己] 

回复:1175 | 浏览:603217前一主题 | 后一主题 收藏

日志  |  心情  |  故事  |  花絮  |  爱美丽爱自己  |  每日话题  |  
          去其他板块

未央115

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2431

发贴:938

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

公务员省考排名10,果真炮灰了~

是云琼哇

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:710

发贴:51

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

最近梅雨季节,好讨厌啊啊啊啊  你在晋江哪呢

未央115

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2431

发贴:938

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

坚持我的坚持写道:
最近梅雨季节,好讨厌啊啊啊啊  你在晋江哪呢
       晋江罗山。亲,你呢?

未央115

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2431

发贴:938

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

2014.05.16

早餐:红豆糙米粥1碗+白菜1碗、黑芝麻核桃制首乌粉3勺

加餐:鸡蛋1个、weet-bix麦片2片+蒙牛纯牛奶250ml

中餐:红豆糙米粥1碗+白菜1碗

加餐:黑芝麻核桃制首乌粉3勺、黑咖啡1杯、红枣芝麻粉1杯

午餐:苦瓜炒蛋+素炒空心菜+红烧鱼+米饭

运动:万步走、insanity04

碎念:早餐1碗粥、1碗菜就撑得不行的节奏~

honeysue

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:548

发贴:144

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

未央115写道:

2014.05.16

早餐:红豆糙米粥1碗+白菜1碗、黑芝麻核桃制首乌粉3勺

加餐:鸡蛋1个、weet-bix麦片2片+蒙牛纯牛奶250ml

中餐:红豆糙米粥1碗+白菜1碗

加餐:黑芝麻核桃制首乌粉3勺

午餐:黑咖啡1杯、白菜1碗

运动:万步走、insanity04

碎念:早餐1碗粥、1碗菜就撑得不行的节奏~

“中餐”和“午餐”有什么区别?

未央115

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2431

发贴:938

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

honeysue写道:
“中餐”和“午餐”有什么区别?

       我的中餐是11:30下班后,午餐是17:00下班后~

       我是根据自己的上班和作息时间来定的~

未央115

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2431

发贴:938

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

再坚持看看,如果体重还不掉,想买期NICE来试试,有用过的姐妹吗?

是云琼哇

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:710

发贴:51

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我在泉州靠近高铁站这边呢 哈哈微笑

琴琴坨坨

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2031

发贴:658

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

加油!减肥只要坚持,总会瘦下来的。不过,我觉得楼主吃得比较少哦,呵呵,可能是我吃得太多,赶脚这么个吃法我会饿死的汗

未央115

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2431

发贴:938

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

坚持我的坚持写道:
我在泉州靠近高铁站这边呢 哈哈微笑
       挺近的~我离晋江SM不远~有公交车直接到泉州高铁站的。

未央115

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2431

发贴:938

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

琴琴坨坨写道:
加油!减肥只要坚持,总会瘦下来的。不过,我觉得楼主吃得比较少哦,呵呵,可能是我吃得太多,赶脚这么个吃法我会饿死的汗

      我在慢慢的加饮食,多吃点就觉得胃撑得难受~

      好羡慕亲的体重~

未央115

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2431

发贴:938

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

2014.05.17

早餐:红豆糙米粥1碗+白菜90g+老干妈香辣菜30g、菠萝半个、鸡蛋1个

加餐:黑芝麻核桃制首乌粉3勺、weet-bix麦片2片+蒙牛纯牛奶250ml

中餐:黑咖啡1杯、红豆糙米粥1碗+白菜90g+老干妈香辣菜30g

加餐:菠萝半个

午餐:宋记香辣蟹聚餐

运动:万步走、insanity03

碎念:自己选择的路,不管苦与乐,也要继续走下去~多运动,多学习,多努力,会改变的~

未央115

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2431

发贴:938

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今天喝粥,买包老干妈香辣菜,再煮碗水煮白菜,挺好吃的~昨晚买菠萝,同事说女孩子菠萝吃多了对皮肤不好,不知道是不是真的?我超爱菠萝哎,趁着现在是菠萝时节,才经常吃菠萝的~

海宝妈咪心

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:248

发贴:8

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

未央115写道:

2014.05.05—2014.05.11万步走成绩单

最近经常下雨啊,能坚持才是最重要的~

昨天下雨,穿着10cm的高跟鞋走了14公里~

还好鞋子比较舒服。

平常万步走都是穿运动鞋,昨天是例外~

请问这个软件叫啥啊我也在快走,可是不知道怎么算公里

so懿懿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:676

发贴:204

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

很好!很羡慕!

           返回