【破茧成蝶】2014.07重走Insanity之旅已完成~继续完成蝶之蜕变(第45页)[日志,爱美丽爱自己] 

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杨FF

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未央115写道:

2014.05.12—2014.05.18万步走成绩单


看你的成绩单狠震撼啊,我在家里原地踏步1000下自己觉得已经很多的,汗,和你这个比。。哎没有可比性啊。。。今天始向你学噢。。。现在已经战起来了。。这就开始,我要踏步到10点钟。。。微笑

未央115

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杨FF写道:
未央115写道:

2014.05.12—2014.05.18万步走成绩单


看你的成绩单狠震撼啊,我在家里原地踏步1000下自己觉得已经很多的,汗,和你这个比。。哎没有可比性啊。。。今天始向你学噢。。。现在已经战起来了。。这就开始,我要踏步到10点钟。。。微笑
    慢慢加量,让身体有个适应过程。

Angela_sky1987

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楼主好励志呢~~继续加油!

明恋a3322826

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想起了自己疯狂暗恋的日子,哈哈,通常都没有结果,但是也很美好,再回想起来,真的太委屈自己了,我现在不赞同暗恋了,但每个人都会经历那个阶段
未央115写道:

2014.03.23

早餐:鸡蛋羹1份、全麦吐司2片+蒙牛高钙牛奶250ml

加餐:蜂蜜柠檬水、黑咖啡

中餐:weet-bix麦片2片+澳牛高钙牛奶250ml、清炒上海青1份

加餐:weet-bix麦片1片

午餐:weet-bix麦片2片+澳牛高钙牛奶250ml

加餐:鸡蛋1个

运动:insanity03

碎念:昨晚梦见你。。。


未央115

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Angela_sky1987写道:

楼主好励志呢~~继续加油!

      谢谢亲的鼓励,会好好加油的~

      也希望亲能够达成目标~

未央115

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明恋a3322826写道:
想起了自己疯狂暗恋的日子,哈哈,通常都没有结果,但是也很美好,再回想起来,真的太委屈自己了,我现在不赞同暗恋了,但每个人都会经历那个阶段

       暗恋有些小美好~

       也是大多数人都会经历的阶段~      

未央115

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2014.05.19

早餐:水煮蛋1个、weet-bix麦片2片+枸杞1小把+蒙牛纯牛奶250ml

加餐:黑芝麻核桃制首乌粉3勺

中餐:黑咖啡1杯、小米绿豆粥1碗+茭白炒肉+清炒上海青

加餐:黑芝麻核桃制首乌粉3勺

午餐:黑咖啡1杯、小米绿豆粥1碗

运动:万步走、insanity02

碎念:昨晚居然梦见已故多年的大伯父,出现在我身边,帮我解决遇到的难题。天知道,这么多年,我是第一次梦见他呢。大伯父是我读小学二年级的时候因车祸过世的,我一直没有梦见过他,不知道昨晚怎么出现在我的梦里了?感谢大伯父在我们小时候把我们姐妹俩当成公主对待的时光~如果真有轮回或是命运,希望下辈子,您还是我的亲人!

未央115

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大学同学端午要到厦门,三人准备小聚一下~我要加油,争取以好一点的状态去见面~

yiting84

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跟楼主一样,一直卡在60kg-58kg,貌似很难突破呀,郁闷中。

未央115

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yiting84写道:

跟楼主一样,一直卡在60kg-58kg,貌似很难突破呀,郁闷中。

       这感觉真的很郁闷,又不知道怎样去突破~同握爪,一起加油吧~

未央115

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瑜伽垫到了,尝试着早起学做瑜伽吧~

未央115

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今天insanity02,汗水滴滴答答的湿了地板,很过瘾~

原谅我跳了这么久,一直没有进入第二阶段。

第一次跳了40多天,因为春节休假20天,停掉了。

第二次春节回来后继续从头开始,跳了20天左右,又回家,摔伤了,回来养伤。

直到5月5日我才重新开始insanity。

希望这次能坚持跳完63吧~

加油!!!

未央115

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趁着泡脚的时间捏捏小腿,查查瑜伽相关的课程和知识。我一定要坚持和改变,和过去的那个自己彻底说再见!!!

未央115

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参加小伙伴举行的减重14%活动~

尽自己最大的努力,加油!!!

未央115

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2014.05.20

早餐:黑芝麻核桃制首乌粉3勺、weet-bix麦片2片+枸杞1小把+蒙牛纯牛奶250ml

中餐:黑咖啡1杯、小米绿豆粥+鱼香肉丝+韭菜炒蛋

加餐:鸡蛋1个、黑芝麻核桃制首乌粉3勺、桂格燕麦+黑芝麻+枸杞1杯

午餐:小米绿豆粥+清炒包菜、鸭肉2小块

运动:万步走、insanity05

碎念:520 2014,谁会在今天对你说520~

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