O(∩_∩)O健康小兔子 8.25(392页) 转战空间啦~ 不再减肥 规律饮食 养成好习惯~ (第324页)[美食] 

回复:5877 | 浏览:179361前一主题 | 后一主题 收藏

美食  |  养生  |  健康  |  
          去其他板块

yuaner220

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:11848

发贴:4064

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

6.9

大家好 我来更新啦

今天可不能吃夜宵了 嗯 当然也决不算卡路里

 

 

早上到了公司才吃饭

 

 

茶蛋 奇异果和美式

奇异果好甜哈哈

 

 

十一点吃了雪米饼

 

 

 

中午吃的有点多 

 

 

火腿鸡蛋三明治

 

 

关东煮 

海带 萝卜 豆泡

荠菜包子

 

 

超喜欢煮的软软的白萝卜

 

 

荠菜包子 没有想像的好吃

 

 

下午吃了六颗荔枝

晚上去做按摩啦 颈椎不好真是难受

随便点了点吃的

 

 

圣女果

 

 

 

 

山寨云吞面

 

 

黑芝麻汤圆 很好吃 没有拍好

今天不能吃夜宵啊!

李婷婷12376

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1834

发贴:197

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

兔子酱,其实我觉得你就算按照你正常吃的,也吃的不多,真的,吃的最多的时候也就正常人2000卡量,你可能算的有点多吧、·········今天重温了山楂树之恋,想问个问题哟,兔子酱,(*^__^*) 嘻嘻……结婚前后大李酱对你好的程度有变化吗、??纯好奇而已,希望不会介意哟,因为今天宿舍谈到男的结婚后就各种懒惰暴露,

李婷婷12376

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1834

发贴:197

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

还有还有哦,兔子酱问个问题,我看很多JM都是限制饮食量,那样好吗??还是说多吃多运动那???可是我有试过,运动了就特别饿,可能新陈代谢快了,老是饿,据说如果运动和吃中间的度控制不好,越减越肥,你是咋弄得那????、?

wslajn

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:877

发贴:212

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

夏天来了伤不起了,今天午饭吃的还算有节操。尼玛吃完了路过批发冷饮的店,腿不由自主就进去了,搬了最爱的可爱多各种口味还有摩卡咖啡榛子反正各种,中午边看电视边下去了4根,偶的胃啊,其实还没过瘾汗

缕尘

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1860

发贴:398

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

健康小兔子写道:
缕尘写道:

那就熬点粥 甜汤之类的当宵夜,滋补又美容,冰一冰也很好喝,又解渴嘿嘿
嗯 昨天和几天都没吃夜宵 以后如果想吃也是芝麻糊燕麦这类 不能再爆巧克力了!

同意,熬点银耳百合绿豆汤放点大枣加冰糖,美容消暑又好喝嘿嘿

缕尘

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1860

发贴:398

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

wslajn写道:
夏天来了伤不起了,今天午饭吃的还算有节操。尼玛吃完了路过批发冷饮的店,腿不由自主就进去了,搬了最爱的可爱多各种口味还有摩卡咖啡榛子反正各种,中午边看电视边下去了4根,偶的胃啊,其实还没过瘾汗

同意,尤其是有巧克力和奶油的冰激凌,停不了嘴啊冷峻

wslajn

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:877

发贴:212

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

是的是的,可爱多最爱巧克力味的,百吃不腻

yuaner220

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:11848

发贴:4064

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

李婷婷12376写道:

兔子酱,其实我觉得你就算按照你正常吃的,也吃的不多,真的,吃的最多的时候也就正常人2000卡量,你可能算的有点多吧、·········今天重温了山楂树之恋,想问个问题哟,兔子酱,(*^__^*) 嘻嘻……结婚前后大李酱对你好的程度有变化吗、??纯好奇而已,希望不会介意哟,因为今天宿舍谈到男的结婚后就各种懒惰暴露,

嗯 因为我很爱吃巧克力 一天三四十克的样子 而且大多都是外食 每天差不多也要1800卡吧 一直没算过 昨天真是太捣乱了 嘿嘿 不好意思影响大家了

大李结婚之后对我的感情没什么变化 不过他变的比之前更忙碌 陪我的时间少了 会有时候忽视我 浪漫少了一点点 哼哼 

yuaner220

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:11848

发贴:4064

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

wslajn写道:
是的是的,可爱多最爱巧克力味的,百吃不腻
我想吃梦龙了同学 嘿嘿

yuaner220

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:11848

发贴:4064

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

缕尘写道:
wslajn写道:
夏天来了伤不起了,今天午饭吃的还算有节操。尼玛吃完了路过批发冷饮的店,腿不由自主就进去了,搬了最爱的可爱多各种口味还有摩卡咖啡榛子反正各种,中午边看电视边下去了4根,偶的胃啊,其实还没过瘾汗

同意,尤其是有巧克力和奶油的冰激凌,停不了嘴啊冷峻

对 越吃越上瘾 越口渴

就当是让自己放肆一下 明天乖乖的

yuaner220

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:11848

发贴:4064

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

wslajn写道:
夏天来了伤不起了,今天午饭吃的还算有节操。尼玛吃完了路过批发冷饮的店,腿不由自主就进去了,搬了最爱的可爱多各种口味还有摩卡咖啡榛子反正各种,中午边看电视边下去了4根,偶的胃啊,其实还没过瘾汗
小心肚子痛 明天好好温补一下胃呀

yuaner220

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:11848

发贴:4064

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

李婷婷12376写道:

还有还有哦,兔子酱问个问题,我看很多JM都是限制饮食量,那样好吗??还是说多吃多运动那???可是我有试过,运动了就特别饿,可能新陈代谢快了,老是饿,据说如果运动和吃中间的度控制不好,越减越肥,你是咋弄得那????、?

说实话噢 运动我真的不在行 而且我觉得好多姐妹运动都成强迫症了...每天很大运动量真的好吗

我基本不运动 真的 最近一个月每天50个深蹲而已 会不会遭鄙视

wslajn

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:877

发贴:212

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

梦龙吃多了就是有点腻,今天还买了佑康出的榴莲味的牛奶雪糕,兔子可以试试

yuaner220

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:11848

发贴:4064

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

缕尘写道:
健康小兔子写道:
嗯 昨天和几天都没吃夜宵 以后如果想吃也是芝麻糊燕麦这类 不能再爆巧克力了!

同意,熬点银耳百合绿豆汤放点大枣加冰糖,美容消暑又好喝嘿嘿
嗯 还是要勤快一点做点健康加餐 省得自己总去吃零食

yuaner220

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:11848

发贴:4064

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

wslajn写道:
梦龙吃多了就是有点腻,今天还买了佑康出的榴莲味的牛奶雪糕,兔子可以试试

兔子真的吃不了榴莲...是不是人生很遗憾

更遗憾的是 我吃芒果过敏

           返回