【破茧成蝶】2014.07重走Insanity之旅已完成~继续完成蝶之蜕变(第60页)[日志,爱美丽爱自己] 

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未央115

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2014.06.29

早餐:麦片+黑芝麻+枸杞+牛奶

加餐:红枣1把+肉松饼1个

中餐:红糖酒酿蛋1碗、圣女果15个

加餐:圣女果20个

午餐:豆角炒肉+清炒冬瓜+米饭

加餐:小桃子6个

运动:随便逛逛~

碎念:昨天,有人说我胖了~嗯,这个我承认。

         等姨妈结束后,要好好的减肥了。

         我能胖上去,也能瘦回来~

         一直在考虑要不要购买NICE~

         减肥还是要克制,我最近的饮食有些毫无节制。。。

         高兴的是,这次姨妈驾到,身体不适的状况减轻了很多,毫无压力。

         以前姨妈驾到,各种不舒服~

       

      

你很重要,就是你很重,我也要。

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未央115

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2014.06.30

早餐:......(没上班,没早起,没吃早餐)

中餐:红糖酒酿蛋1碗

加餐:麦片+枸杞+黑芝麻粉(牛奶没了)

午餐:荔枝1斤+桃子2个

运动:无

碎念:6月的最后一天,回望这一个月,并未认真减肥,又荒废了。

你很重要,就是你很重,我也要。

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2014.07.01

早餐:麦片+红枣+枸杞+黑芝麻粉+牛奶

中餐:桃子2个

午餐:红糖酒酿蛋1碗

加餐:荔枝2颗

运动:无

碎念:7月,你好~昨天感冒了,头疼的要爆炸似的,整个晚上恍恍惚惚的~

         7月5日,分开的第461天,你终于又将来到我身边~

         期盼着相见的那一天~

        

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生活可以漂泊,可以孤独,但是灵魂必须有所归依。


 

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2014.07.02

早餐:麦片+黑芝麻+枸杞+红枣+牛奶、鸡蛋1个

中餐:圣女果15个

加餐:红枣1把

午餐:圣女果17个

加餐:桃子1个

运动:随便转转

碎念:感冒了,没有胃口~

         昨晚和以前的同事Q聊了一会,才知道她也生病了,说想吃肉松饼了,立马给她拍了件寄过去。

         不过她说等身体好了,给我买周黑鸭寄过来~

         真是心有灵犀啊~

         昨晚依旧没睡好,还失眠~

         前天去S上班的地方,看见他和新同事在一起吃饭,他没有看见我。我木木然的走过。当时我的眼泪就流出来了,想着我爱的Y,想着自己,有些难堪~我问自己为什么说服不了自己开始新的生活?为什么不离开这里?

         他宿舍依旧没有关门,坐了一会,决定回去~

         凌晨,S打来电话,声音里有些疲惫。我说我去找你了,结果你都没有回宿舍~他说现在还在办公室没有回去。我说我去的时候看见你和同事在一起吃饭,他问我怎么不进去?我说你们吃饭我进去干嘛......

         S责备我为什么不给他电话,我说手机没电,走的时候放宿舍充电了。

         S是我曾经的上司,他教会了我很多东西。今年4月,他跳槽去了别家公司。在一起工作4年了,感情还不错。和他在一起的感觉,很自由,没有拘束感~

          不知道这份情谊能持续多久,能一直不变吗?

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cuiuvy

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花了好久的时间看完了帖子,楼主的心好沧桑,让人心疼

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cuiuvy写道:

花了好久的时间看完了帖子,楼主的心好沧桑,让人心疼

       谢谢亲肯花时间看我的帖子~

       就是想找个地方记录自己的感受罢了。

       内心沧桑,依旧要微笑面对生活~

       

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本来感冒已经好了七八分,只是办公室的空调开得太低。感冒又严重了~

出去转转,吹吹风,感觉好多了。

回宿舍了,也不敢开空调,又没有风扇~

爱出汗的人,伤不起~

这会简直汗如雨下~

又没有胃口吃东西~

吃了药,希望早点好

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橙紫的酸奶

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励志,mark,学习!

你的确时刻拥有选择的自由,同时你也要有承担每一次选择的后果的勇气。
胖或瘦,完全取决于你自己作何抉择,能否战胜惯性和惰性。
吃多吃少,趴着坐着还是站着动着,阻力和动力都在于你,与他人无关。
不要再用借口欺骗自己,欺骗他人。
活在自己编织的谎言世界里无法帮助你改进, 那都是幻像,也许等你再清醒过来看的时候,情况更糟,糟到让你绝望。
相信自己,世界相信你!
我要瘦,此时此地就行动!!!!!

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未央115

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西西嘻嘻嘻写道:

励志,mark,学习!

       我也还有很长的路要走~共勉~

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2014.07.03

早餐:燕麦+红枣+枸杞+黑芝麻粉+牛奶、鸡蛋1个

中餐:......

午餐:红枣6颗

加餐:桃子2个

运动:外出随便走走

碎念:以前以为,一个人挺好的~

         生病的时候,才觉得身边有个人该多好~

         这几天一直没胃口吃东西,早餐倒是逼着自己一定要吃。

         中午下班倒头就睡,吃了药嗜睡~

         下午下班后,夜晚的风凉爽,出去走走,头疼的状况会减轻很多~

         这两天没开空调,依旧能入睡。这之前我是无空调不欢的人......

         无奈办公室的空调一直开着,所以感冒才反反复复不见好~

         多喝开水,没事了就去没有空调的地方呆着。

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2014.07.04

早餐:肉包1个、鸡蛋1个

中餐:红枣1把

午餐:麦片+枸杞+红枣+黑芝麻粉

加餐:红提350g

运动:逛街3个小时

碎念:感冒因上班开着空调,反反复复,什么时候才好?

         我的小熊白玫瑰盛开了,你也要来了~

        

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2014.07.05

早餐:肉包1个、鸡蛋1个

中餐:凉拌海蜇丝1份+杂粮粥小半碗

午餐:清炒冬瓜+木耳肉丝+清炒小白菜+清炒绿豆芽+杂粮粥小半碗

运动:无

碎念:凌晨3点开始失眠 ,起来看《爸爸去哪儿》~

         感冒好转了,也有胃口吃东西了~

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2014.07.06

早餐:鸡蛋1个

中餐:凉拌黄瓜+酸辣土豆丝+清炒海带+鱼+米饭少许

加餐:绿豆沙1杯、肉松饼1个、白咖啡1杯、西瓜1块

午餐:清炒绿豆芽+清炒白菜+芹菜炒香干+花菜肉丝+米饭少许

聚餐:烤鱼

运动:外出走走

碎念:姨妈结束了~有人说我身体变紧致了,可我没有多大感觉哎,还是觉得自己浑身都肉肉的,胖胖的~

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2014.07.07

早餐:米汤半碗+包子1个+鸡蛋1个+麻圆1个+荔枝

中餐:杂粮粥

午餐:杂粮粥

加餐:西红柿炒鸡蛋拌饭少许

运动:无

碎念:7月7日晴~

         昨晚的烤鱼,吃得我拉肚子~今天还是清淡些吧~

         晚上吃东西,各种噩梦,真心伤不起~

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