8月21日更新日记 继续曝照(>_<) (随便聊聊减肥美食和生活,太认真的记录贴不适合俺)(第3页)[日志,爱美丽爱自己] 

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heilu

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vennvenn写道:

侧面看身影好销魂啊。。。。。


此处用销魂是夸么哈哈大笑

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heilu写道:
vennvenn写道:

侧面看身影好销魂啊。。。。。


此处用销魂是夸么哈哈大笑
哈哈哈哈,可以自由理解。。。。。。哈哈大笑

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vennvenn写道:
哈哈哈哈,可以自由理解。。。。。。哈哈大笑
哈哈 那我默默地理解 晚安啦~

jiaoshenmeheshi

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冰巧克力看馋了 一辈子无法抵抗这种诱惑

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jiaoshenmeheshi写道:
冰巧克力看馋了 一辈子无法抵抗这种诱惑
尤其是一杯浓浓的冰巧克力!喝一次就不想喝别的了流鼻血

like1992

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嘿嘿嘿嘿嘿嘿heilu写道:
jiaoshenmeheshi写道:
冰巧克力看馋了 一辈子无法抵抗这种诱惑
尤其是一杯浓浓的冰巧克力!喝一次就不想喝别的了流鼻血        

Moon的幸福时光

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真漂亮的妹子! 真心赞~

绵绵要向上

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之前就很喜欢楼主!正能量,支持!

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like1992写道:
嘿嘿嘿嘿嘿嘿heilu写道:
流鼻血        
大笑

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金刚芭贝熊写道:

真漂亮的妹子! 真心赞~

真心谢谢!常来看看亲一个

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绵绵要向上写道:

之前就很喜欢楼主!正能量,支持!

谢谢亲!我也很喜欢大家亲一个 互相传递正能量!

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今天出门吃了自助餐~~爱心

回家路上饱得头晕,有位很温馨的妹子给我让座(好感动~大哭)。微肉的妹子给人感觉超美好,当初的我是不是也这样的?

回到家就上床昏昏欲睡,直到六点钟起来熬了粥。睡醒感觉肚子空了,又开始作,吃好饭还偷吃零食,又开始头晕了,no zuo no die啊真是!!!哭了

 

 

话说一个人的假期真是漫长又匆匆

一个人看电影,捧一份大桶的爆米花当午饭

 

一个人K歌

 

 一个人觅美食

 

晚上再上两节舞蹈课就PERFECT了!尤其是遇到可爱的老师~~~嘻嘻

 

你们过得怎么样哇?亲一个

 

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中午去吃了湘菜(我只吃其中不那么辣的菜叽叽歪歪

 

松子牛肉年糕粒

糖油粑粑(湖南特色甜点)这家店的糖够入味了,就是油差一点点

中秋节到了,又想吃冰皮月饼了。美心的奶黄味冰皮月饼今年一定要吃到,已经连续两年没吃到了,呜呜。。。

 

下午去上舞蹈课了,好开心好开心~~~人怎么可以不运动呢。运动的多巴胺简直是足足的,是食物完全提供不了的。

一个习惯运动的人会像打了兴奋剂一样,对食物的追求越来越少,对运动的追求越来越多。甚至是不吃很多也可以活力十足地完成运动项目。

运动最疯的时候,我觉得自己像个仙女。喝个玉峰浆就能练舞一整天,哈哈哈~~~

哦,这不是玉峰浆,这是星巴克的焦糖咖啡星冰乐。。。

 

最近在戒断,日思夜想。

你们都是怎么戒断的呢?我总是会设定一个个时间点的目标,然后跟自己说熬过这个阶段就好,然后再下一个阶段,直到戒断。

第一阶段总是最辛苦的,光是用各种方法来让自己下决心就很难,开始之后每天都会动摇,于是一面鼓励自己忍忍就会过去,想象这时候很重要,把戒断成功后的快乐不断强化;再不断跟自己强调如果不下决心,下一次也不会成功。每天都跟自己做斗争,在斗争胜利中自信地度过每一天。

看的一部小说假设人醒着是魂在主控、睡着的时候是魇在活动,好像有道理,否则梦里的欲望怎么会完全不受控制,而醒来的时候又能清醒地驱逐它呢。。。

这个以纠结开始的夏天也将在纠结中结束。往年夏天总在忙活减肥,今年不用减肥了却没有轻松一点。

 

ANYWAY,I'll keep on fighting untill the end亲一个亲一个亲一个 

固执和坚持是我最骄傲的品质之一

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我滴天 减肥成功就是好 吃多点控制几天就OK 了。。。我现在晚上不能多吃 不然第二天体重分分钟上去。。。。

叫我盘子

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美女学的什么舞蹈啊 话说好羡慕
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