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主题： 【瘦腰大赛经验】小腰精的瘦腰方法
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2008-03-27 16:23:49
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| 做个小腰精
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亲。玉米饼就是用鸡蛋清和水还有玉米面活在一起，然后放在薄的饼铛上小火烘熟~~当然啦，在烘的时候往上面放任何蔬菜都可以~~~等到玉米饼两边起皮的时候就基本上可以吃了。
这个超级好吃。薄薄的脆脆的超像饼干~~ |
人类最大的敌人就是自己,战胜自己等于战胜一切!
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2008-03-27 16:52:05
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| easygoing33
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我妈妈用鸡蛋和面搅在一起给我做过鸡蛋饼，超级好吃哦！！！
但是估计没有亲的更利于减肥：） |
| 身高---胸部--腰部--臀部--大腿--小腿-标准㎏-美体㎏
163.0-86.4-60.3-88.0-50.2-30.1-54.5-49.1 
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2008-03-28 12:01:04
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| 咩咩要瘦
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模范人物 。。。。 |
 [165cm]
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2008-03-30 19:26:37
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| joan51299
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亲:我来了~~~
哎,终于闲了一点,不过周末还得加班~~ 你的帖太强大了啦~~ 呵呵~~ 佩服啊!!! 健康减肥哦~~~~~ |
| 死也要瘦到90J,我要变成小腰精~~~hoho~~~
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3 160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7 目前(5-1):47kg 短期目标: 2008.05.01 体重：47Kg 2008.06.01 体重：46Kg 2008.07.01 体重：45Kg 分阶段实施！！加油！！ 
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2008-03-31 12:53:55
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| houli
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不多少了，收藏了。 绝了！ |
| 如果这次还没有成功，那这辈子就再也不要提减肥两个字了！
现在还没有成功。。。 
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2008-04-02 10:12:01
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| 艾蜜俐
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太全面了，去得了和去不了都说了， 
大家一起加油吧 
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| 喜欢，是淡淡的爱
爱，是深深的喜欢 |
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2008-04-04 11:23:51
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| 看客小多
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 赞一个,我也好好学学
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2008-04-04 11:44:37
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| lisa.喵
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写的很详细很棒!我也要养成你那样的习惯! |
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2008-04-07 00:47:18
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| 做个小腰精
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谢谢亲们支持哦~~
以后互相学习，互相切磋啦~~ 么么 
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| 人类最大的敌人就是自己,战胜自己等于战胜一切!
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2008-04-07 02:06:10
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| 神の韵
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樓主太強啦~~~﹗﹗ |
| 目标→→→55KG！！ | |
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2008-04-07 11:16:00
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| txgt
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哇,你们都瘦了哦.我也要加油 |
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2008-04-07 13:37:57
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| yuxinsen
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好详细哦~~
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2008-04-07 14:51:40
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| 冰淇淋小豬
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親，看來大家都好努力哦。我要加油才行 |
_℡`小瀦の願望━→ òン﹊詠遠D悻福``
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2008-04-08 11:36:59
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| xuelai2008
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真的是受益匪浅...最受益的一句是,吃饭要享受咀嚼的过程,而不是咽的过程.
楼主不愧是小腰精啊... |
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2008-04-14 23:29:24
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| 做个小腰精
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谢谢亲们的关注哦~~
以后大家一起努力塑身啦！
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| 人类最大的敌人就是自己,战胜自己等于战胜一切!
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2008-04-16 14:01:59
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| 星星1004
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lz写的很仔细，而且很科学呀～我把适合自己的和重点都记下来了哈
谢谢lz的宝贵经验哈^_^ 嗯嗯，正努力健康减肥ing...o(∩_∩)o... |
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2008-04-18 09:46:35
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| zhuwenyan
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写了好多哦,实在是太健康太完美了. |
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2008-04-20 16:14:58
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| 两边
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好厉害哦～～
向你看齐！！！ 
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2008-04-21 00:39:19
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| vincyxiao
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好游泳哦，不过吃那么多米啊面的，会不会胖啊。。。看过一种吃肉减肥的。。。很容易减，还有力气 |
| 158cm，要减到44KG才算苗条~！
我要天天找帅哥陪我去运动~！ 哈哈哈哈 MC结束后一周最容易瘦！加油加油加油！ 
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2008-04-22 14:02:07
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| 要瘦瘦嘚
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谢谢亲的宝贵经验^_^
一定要好好努力健康减肥 |
一定要控制住,早上不能再吃到胃痛
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2008-04-28 20:57:06
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| vicjojo
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谢谢你的心得,写得好详细那,对我有帮助 |
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2008-04-30 09:31:13
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| realdream
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真是谢谢亲了 |
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2008-05-07 10:45:41
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| fatty59
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绝对可以做私人指导了!太全面了! |
| 选我所爱,爱我所选
我来薄荷后的体会,希望大家多多支持.多谢 http://www.boohee.com/posts/list/14468.page#295218 
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2008-05-08 14:42:37
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| 白色礼堂
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我以前怎么没有早点看到这个经典的帖子呢 
 绝对强人~~~~~~~
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坚持就是胜利，美丽就是动力~~
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2008-05-08 15:17:01
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| 瑾儿
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好全面0 。。。。 |
阳光总在风雨后，请相信有彩虹。
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2008-05-09 17:26:00
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| 久84久
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非常好....可是我不知道怎么安排....... |
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2008-05-11 21:52:32
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| 糖果果的家
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强~~~顶！ |
其实每达到一个小小的目标很简单~！坚持就是成功！！
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2008-05-12 17:07:43
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| dudu鱼
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真很不错，学习了。 |
不要精彩，要丰富
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2008-05-21 23:33:53
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| lideyasa
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写的太好了
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2008-05-25 21:54:21
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| DEADER
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小妖精，真是厉害，羡慕啊～～～请问MM到了平台期怎么到过？我前段时间到了平台期过不去了，产生了很多很极端的做法，暴饮暴食，催吐，心态不健康～～唉～～ |
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