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主题： 同学说，瘦了又怎么样，你每天这样开心吗？ |
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2008-05-04 14:53:13
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| 球嘟嘟
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houxin1128 wrote: 经典中的经典！！ 以后就用这句话来鼓励自己吧！！ 
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| 选择减肥后就意味一辈子都不可能回到以前大吃大喝的生活方式了！！
要想人前显贵，就得人后受罪！！ |
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2008-05-04 15:33:20
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| 乖小小
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恩恩穿上好看衣服的时候就蛮开心的，不用ps修照片的时候也蛮开心的
真是漫长啊，小小都一年啦..还在62kg晃荡呢... 艰苦又漫长的路程啊 人前显贵...人后受罪.... 
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| １０１斤，奋斗到底就是胜利。
标准围度~ 身高164----胸部86.9----腰部60.7-------臀部88.6----大腿50.4---小腿30.3---标准体重51.0---美体重49.5 |
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2008-05-04 15:42:50
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| pingping
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chalvying wrote: 减到这种程度算不算是病态了? |
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10月31日前减到96斤 胸围：91.5CM 腰围：61CM PP:84CM大腿:47CM 小腿:27CM 手围:20CM －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 
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2008-05-04 18:18:14
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| 糖果果的家
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我就觉得很开心，大吃大喝就是开心吗~~把减肥当成一种习惯，习惯了一切都是自然的 |
其实每达到一个小小的目标很简单~！坚持就是成功！！
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2008-05-04 18:25:52
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| july1984
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刚开始要达到某个目标体重的时候才会这样提心吊胆，逐渐过渡到体重保持的时候就不会这么难受了。减肥又不是不吃，只是不能吃太多，运动又不是天天累死累活，只是适量的运动。最后把减肥变成一种良好的生活习惯，不暴饮暴食，坚持运动，利于健康也保持身材，挺好的啊～ |
减减减~~~~~~ 减出身形,减出自信,减出饭碗,减出美好新生活 走可持续发展的健康减肥道路～～～ |
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2008-05-04 20:24:23
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| 兔子尾巴长不了
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july1984 wrote: 小洁说得真好~ 
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2008-05-04 23:34:44
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| vincyxiao
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你欠缺的是吃好吃但合理的膳食，并且同时运动的好习惯@~
偶觉得运动以前，吃点好吃的巧克力或者冰淇淋也没有很大的负罪感呢！^_^ |
| 158cm，要减到44KG才算苗条~！
我要天天找帅哥陪我去运动~！ 哈哈哈哈 MC结束后一周最容易瘦！加油加油加油！ 
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2008-05-05 10:05:45
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| 猫de骨头
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适量运动吧, 不怕反弹. |
!!!小腰一尺九!!!
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2008-05-05 23:20:22
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| Raika
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不要太克制自己的食欲 那样真得会活得不开心
像我今天晚上就吃多了 然后去健身房运动了一个小时 就把多吃得卡路里又消耗了一些 心情也不错 又吃到了自己喜欢吃的东西 又通过运动雕塑曲线 比单纯的节食要好多了 |
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2008-05-08 18:53:44
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| chalvying
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这几天已经开始调整自己的心情了，，反正养成良好的习惯，不要零食不离手就好了，，虽然一直都是110，但是我至少也有166cm啊，，所以不再逼自己了，，好好塑形，，体重轻不如身材好看。我终于看开了。。。决心慢慢来了。。
想吃零食的话就吃点，但是买的绝对是那种一小袋一小袋包装的。一次吃一点。 想吃热量高的东西，那么那天就别的吃少点，不要让那天的摄入的热量过高就可以了。 不要每天都像以前一样坐着不动，偶尔收收桌子收收柜子，偶尔伸懒腰，动动手臂，踢踢脚。 |
| 知道嗎？我總以為，要實現愛情並不難。喜歡一個人是什麼回事呢？我想，只要朝著那個人一直跑去，無論最初在他看來，我是如何遙遠或細小，只要一直跑，我的存在，總會漸漸變近變大，總有一天會蓋過他眼裡其他的一切。剛開始的時候，可能有很多人在一起跑，但路途那麼遙遠，別的人，總會因為遇上障礙或是什麼，氣餒或猶豫，至少也會偷偷地歇息一會吧？這期間，只要我從不停下，一直地跑，就會首先停在他的面前了。
【星星的眼睛】 
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2008-05-08 18:55:40
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| BABARA
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chalvying wrote: 恩,要开心的健康的减肥~ 
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五月瘦到55,六月瘦到53,七月美美的回家见父老乡亲~FIGHT~
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2008-05-09 01:58:33
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| anstsdu
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我也有和lz相似的心情。。。。只不过我每次都忍不住吃了。。。 |
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2008-05-09 02:44:34
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| xinhy
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我不喜欢太控制的, 减肥不是为了更好的生活么, 如果生活的不好, 还有什么用了. 主宰自己的体重, 然后让体重主宰自己的心情, 多么累哦!
首先要有一个快乐向上的自己, 因为快乐, 我们可以享受食物, 享受运动. 因为我们充满的信心, 所以生活丰富了起来, 吃吃喝喝是一种满足, 但吃饭运动只是我们生活中最基本的部分,生活中更有无比绚丽的瞬间给我们更多的满足. 投入更多的精力去寻找和实现自己, 那个时候"今天吃了多少, 今天有没有运动?" 这样的问题不再能影响你的情绪. 在你享受与人分享的快乐, 用心投入做事的同时,往往也是最能欣赏自己的美丽的时刻. |
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2008-05-09 08:18:18
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| 宝丹幺儿
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不会吧 有那么痛苦
压力过大了哦 |
| 9月21回家去，不能长，还必须减下来，我明白，这对我来说很困难~~
9月27日：目标47公斤 10月7日：目标46公斤，国庆不但不能长肥，还要减~~~ 
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2008-05-09 08:19:23
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| 宝丹幺儿
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我倒愿意一辈子都减肥 养成习惯 健康长寿~~ 
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| 9月21回家去，不能长，还必须减下来，我明白，这对我来说很困难~~
9月27日：目标47公斤 10月7日：目标46公斤，国庆不但不能长肥，还要减~~~
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2008-05-09 10:23:24
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| 秋天的莹火虫
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绿..看开想通了就好....
我现在越来越变态了...555555555 都不知道如何控制自己... 要么就是绝食. 然后只要恢复饮食就马上爆...... 有时候爆得厉害就想吐出来~~~ 这样下去我也快疯掉了 
到底要怎么样才能做到不爆饮爆食呢 我已经减肥两个月了 可是还是没有好的生活习惯 体重只要一上升. 马上想到的就是绝食 心里其实知道这对身体是很不好的 但就是控制不了 绝食之后等体重下降接着又爆了.. |
我要瘦瘦瘦．．．我要坚持坚持坚持．．．．
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2008-05-09 10:44:06
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| Bookworms
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瘦了的话， 我想我会很开心~ 
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继续加油~！Fighting！
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2008-05-09 10:58:43
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| 萍.happy
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我发现我特能理解lz的心情，自从减肥以来我觉得自己也有点神经质，吃什么东西都会马上查卡路里，其实对于减肥理论我很清楚，都可以说的一套一套的，但就是过不了自己这关
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一棵树要长得更高，接受更多的光明，那么它的根就必须更深入黑暗。
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2008-05-09 11:03:21
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| 依直
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减肥是一种心态~ |
| 由内至外修炼成精!
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2008-05-09 11:10:38
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| sliming
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走自己的路，何必在意他人说法。
我享受瘦身之后美好的一切，会坚持减肥 |
2008.6.16开始第二轮减肥。
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2008-05-09 11:31:37
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| vvv349197224
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 深有体会。
自打我准备减肥以来， 到现在已经一个多月了， 一斤也没瘦， 然而好象还胖了 - - 好象是不健康的饮食
老想暴。 |
| 放心。我一定会瘦。
不为什么。 就 为 自 己 ！ |
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2008-05-09 13:49:26
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| MrsVV
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呃，我就觉得挺开心的呀
反正这一个月以来饮食安排比较合理，让我时刻都有身轻如燕的感觉(当然体重一直没减)，但是就是觉得身体轻松了好多，心情也轻松了好多。。。 当然，如果我像楼主这么纠结于体重，我就不用活了。。因为我这一个月都没怎么变。。 
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| 头像是大头，粗腰，肥臀，短腿
啊~多么口耐呀~... 小V进入了顽固的平台期~~加油度过平台! 
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2008-05-10 10:16:23
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| 微笑MM
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xinhy wrote: 恩，同意同意！！说的很好啊！！ 
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2008-05-11 09:34:09
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| snowy861011
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亲慢慢的把体重保持就好了~~吃到１２００就可以了，不会胖的  我已经吃了一个多月了
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很后来才习惯了离别 挥挥手 道再见 却再也不见
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2008-05-11 09:36:31
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| snowy861011
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压力太大反而会不停的想吃呢 减肥是为了让我们更加快乐不能成为新的负担
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| 很后来才习惯了离别 挥挥手 道再见 却再也不见
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2008-05-11 12:28:41
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| 普罗旺斯的诱惑
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唉，我正啃着巧乐滋，看薄荷论坛 |
要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在尘土里安详，一半在风里飞扬。一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找！
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2008-05-11 16:37:04
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| 099035
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其实习惯了就好了，等你习惯之后，吃的东西会自己不经意中注意到摄入啊。到时候也没有什么痛苦的感觉撒，其实啊，只要你自己觉得好就行了啊，不要吧减肥当作减肥，要把它当作生活的一个部分啊，不是说的吗，减肥女人一辈子的事业啊。 |
| 去愛吧,就像不曾受過傷害一樣;
生活吧,像今天是末日一樣 
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2008-05-11 18:19:51
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| 雪域
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其实不是的 
我在减肥的过程中觉得胃缩小了， 只吃以前的1/2也觉得心满意足（以前真的很暴食） 
因为长期用水果做点心 现在觉得水果比巧克力，蛋糕这些美味多了 
一点都不觉得难受 |
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