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主题： 【囬國倒計時9天,最后衝刺,一定要堅持到底.加油!!!!!!!!!!!!!!!】 |
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2008-05-29 09:09:24
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| 水水凉风
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这几天吃得还是很少啊 |
一天一个不一样！
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2008-05-29 09:45:20
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| milkar
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以MM的身高，还是满匀称的 
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2008-05-30 00:22:11
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| TyRa.
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水水凉风 wrote: 亲,比起前几天吃的多多了.. 都快1000大卡了.. |
| [再也不是誰的誰.]
身高:177cm 胸部:91cm---->92.8cm 腰部:70cm----->64.8cm 臀部:94.5cm 大腿:54.5cm----->53.3cm 小腿:38.0cm----->32.0cm 6月18回国日目标:62KG. 加油啦,!!! 
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2008-05-30 00:25:42
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| TyRa.
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milkar wrote: 偶胳膊,腿,腰都是肉挖.. 其实就是全身肉.. |
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2008-05-30 00:30:55
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| sanmix
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 均匀的身材，呵呵，加油
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| 一定要减下来啊，不然就崩溃了疯了！！！ | |
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2008-05-30 11:21:40
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| TyRa.
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没去上学,..
请了假就回宿舍躺着了.. 想睡也没睡找.. 早上:两个BAR 中午:豆腐褒,.不少热量吧.. 明天微积分期末考.. 考完就可以松口气了.. 保佑考试顺利吧.. 
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| [再也不是誰的誰.]
身高:177cm 胸部:91cm---->92.8cm 腰部:70cm----->64.8cm 臀部:94.5cm 大腿:54.5cm----->53.3cm 小腿:38.0cm----->32.0cm 6月18回国日目标:62KG. 加油啦,!!!
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2008-05-31 09:34:32
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| TyRa.
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暴了!!!吃了快2000大卡!!! 
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| [再也不是誰的誰.]
身高:177cm 胸部:91cm---->92.8cm 腰部:70cm----->64.8cm 臀部:94.5cm 大腿:54.5cm----->53.3cm 小腿:38.0cm----->32.0cm 6月18回国日目标:62KG. 加油啦,!!!
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2008-06-01 08:41:41
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| TyRa.
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周末..
早晨8点钟被老师叫起来..郁闷.. 今天学校集体整理房间收拾行李.. 明明还有半个月才走..急什么.. 害我的美好周末就这么毁了.. :en: 早晨:2个BAR. 中午:豆腐褒,起码一个星期不再吃了.. 明天就6月了.. 这半个月要好好减肥.!!! :strong: 运动:原地跑一小时. |
| [再也不是誰的誰.]
身高:177cm 胸部:91cm---->92.8cm 腰部:70cm----->64.8cm 臀部:94.5cm 大腿:54.5cm----->53.3cm 小腿:38.0cm----->32.0cm 6月18回国日目标:62KG. 加油啦,!!!
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2008-06-02 07:40:36
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| TyRa.
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周日,..
睡到11点多..HOHO..舒服.. 本来今天想苹果日的.. 不能喝水..可是起来实在是口干.. 喝了水..苹果日就这样被破坏了.. 洗澡完吃了一个苹果.. 4点钟下楼跑步..朋友洗了樱桃,.. 吃了几个.. 跑到5点钟..按摩..又感觉饿了.. 吃了根黄瓜..很大... 不能再吃东西了.. 又喝了几口水.. 睡觉之前准备喝点牛奶... 今天坚持的不错..6月的第一天,好的开端.. |
| [再也不是誰的誰.]
身高:177cm 胸部:91cm---->92.8cm 腰部:70cm----->64.8cm 臀部:94.5cm 大腿:54.5cm----->53.3cm 小腿:38.0cm----->32.0cm 6月18回国日目标:62KG. 加油啦,!!!
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2008-06-03 11:51:35
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| TyRa.
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进来的亲先都捶我两下..
今天又吃多了..而且没运动。.. 明明不觉得饿..怎么就一直塞东西呢...? 先说早晨.一个鸡蛋,两片面包,半片火腿, 一块暑饼..一杯橙汁.. 吃的超级饱了..中午还觉得胀..结果中午又吃了.. 一份沙拉,一块小蛋糕,一个小餐包.. 一杯柠檬水,. 吃完了觉得很内疚..喝了两包碧生源... 肚子还是胀.. 2点半放学..回来吃了一个BAR.. 想说晚上不用吃饭了.. 结果电脑坏掉.. 打电话给朋友..他约我去食堂吃饭修电脑.. 我也就一起吃了.. 吃了很大一块肉..一块点心.. 还喝了杯牛奶.. 回来又喝了3包碧生源.. 我现在喝出抗体了..少了不管用.. 但愿明早别拉死我.. 电脑修到STUDY TIME,没有去跑步.!! 这一天.!!你还想不想减肥了.!!!! |
| [再也不是誰的誰.]
身高:177cm 胸部:91cm---->92.8cm 腰部:70cm----->64.8cm 臀部:94.5cm 大腿:54.5cm----->53.3cm 小腿:38.0cm----->32.0cm 6月18回国日目标:62KG. 加油啦,!!!
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2008-06-04 08:12:12
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| TyRa.
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郁闷的网速,..慢的可以..
看个论坛都卡死.. 早餐:一个饼.我也不知道什么做的.大概鸡蛋和面粉,.. 一个暑泥弄成的小饼.. 一杯苹果汁.. 中午:沙拉一份,. 辣白菜几口,.. 2杯柠檬茶,.. 下午去打针,顺便练习开车,.. 老师说打完请吃麦当劳,. 被偶拒绝了,.啊哈哈.. 晚上不饿了,也没吃.. 睡前再和牛奶吧... 运动:快走40分钟 原地跑50分钟.. 昨天喝的茶今天还在发挥作用.. 去了3次了..额.. |
| [再也不是誰的誰.]
身高:177cm 胸部:91cm---->92.8cm 腰部:70cm----->64.8cm 臀部:94.5cm 大腿:54.5cm----->53.3cm 小腿:38.0cm----->32.0cm 6月18回国日目标:62KG. 加油啦,!!!
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2008-06-05 13:08:16
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| TyRa.
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早餐,馄饨5个,面包,..
加餐:豆奶一盒,. 中午:沙拉一份,辣白菜几口.奶茶一杯,(无糖) 晚上;苹果一个,鸡蛋一个. 下雨下了一天,很郁闷. 到期末了,只想回家.. 郁闷,.. 暂时没有去运动,.很累..想睡觉.. |
| [再也不是誰的誰.]
身高:177cm 胸部:91cm---->92.8cm 腰部:70cm----->64.8cm 臀部:94.5cm 大腿:54.5cm----->53.3cm 小腿:38.0cm----->32.0cm 6月18回国日目标:62KG. 加油啦,!!!
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2008-06-05 14:46:12
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| babyface123
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我８月就去咯．到时候我们一起减吧～～
不过希望亲回国减肥就如愿咯
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一正确饮食+每天运动 二坚持坚持再坚持
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2008-06-06 10:56:49
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| TyRa.
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忙的晕头转向,.做了一下午+晚上PROJECT..
明天要做的事情打死我也完不成了.. 不该走的人都离开了,该走的却死赖在这里,. 这是什么世道,. 还要在这个学校熬一年,真是郁闷.. 早餐:几口桃子,马铃薯,. 两片煎面包,一杯牛奶.. 中午:一片面包,一片火腿,2份沙拉,(蔬菜,水果) 下午一直在做作业,.. 只有体育课的时候走了半个小时.. |
| [再也不是誰的誰.]
身高:177cm 胸部:91cm---->92.8cm 腰部:70cm----->64.8cm 臀部:94.5cm 大腿:54.5cm----->53.3cm 小腿:38.0cm----->32.0cm 6月18回国日目标:62KG. 加油啦,!!!
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2008-06-06 10:59:05
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| 依直
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加油啊! |
| 由内至外修炼成精!
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2008-06-06 11:01:35
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| lisa暖暖
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嘿嘿！！我来也！！
监督你哦！ 冲刺冲刺…… |
| ！！！！！不成功，便成猪！！！！！！！！
【阶段4目标：-2Kg--->50Kg】6.23~7.20 Thinthin Together^^ 身高----胸部---腰部---臀部---大腿----小腿----标准㎏-目标㎏ 167.0--88.5--61.8---90.2---51.2---30.7---52----50 167.0--83-----68-----92.5----51-----33----53.5----[7/27] 努力减围中！！！…… 
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2008-06-06 13:04:27
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| 冬天不在
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MM加油哦 
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中） 
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2008-06-06 19:57:27
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| 蓝星瑶
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MM你好高啊
j加油 |
坚持就是顺利！
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2008-06-06 20:40:34
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| anstsdu
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MM阿~我也18号回国~嘻嘻~
加油加油~！！！！ |
| 我要瘦瘦的，我要美美的，
我要身边的人看到我就感觉幸福了~ 
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2008-06-07 12:04:06
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| TyRa.
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谢谢亲们的支持..
今天早上去请假,.. 回宿舍以后9点多又睡了.. 睡到12点多才醒.. 睡眠还真是不足呢.. 下午就忙着打报告.. 早上错过了吃饭的时间,宿舍里又没什么吃的.. 干脆不吃了.. 下午发现MC来了..超级开心的。.虽然肚子痛!! 晚上去附近的小店买牛奶和水.. 朋友怂恿我买吃的.. 但是那附近的餐厅也都是汉堡之类的东西.. 挣扎了一下,如果我那时候买了吃了. 这一天就白过了.. 肚子很难受,买了杯热的香草咖啡.. 吃的没买..HOHO.. 所以今天的饮食就是, 一瓶水,一杯咖啡,2颗VC糖.. |
| [再也不是誰的誰.]
身高:177cm 胸部:91cm---->92.8cm 腰部:70cm----->64.8cm 臀部:94.5cm 大腿:54.5cm----->53.3cm 小腿:38.0cm----->32.0cm 6月18回国日目标:62KG. 加油啦,!!!
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2008-06-07 12:14:25
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| rongxing0512
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腰。。。偶的腰。。。MY GOD，不能见人了。。。76啊。。。。。怎么办？ |
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2008-06-07 12:19:12
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| TyRa.
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rongxing0512 wrote: 亲坚持做仰卧起坐吧.. 还有转腰.. |
| [再也不是誰的誰.]
身高:177cm 胸部:91cm---->92.8cm 腰部:70cm----->64.8cm 臀部:94.5cm 大腿:54.5cm----->53.3cm 小腿:38.0cm----->32.0cm 6月18回国日目标:62KG. 加油啦,!!!
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2008-06-07 15:23:40
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| 蓝色畅想曲
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呵呵，咱们得小腿真的是一个档次哈  ，我也想割肉的。
我也不知道该怎么减，怕运动不好，整成肌肉腿，就更惨了 
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努力减肥吧，尝尝做瘦子的滋味 
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2008-06-09 10:51:05
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| TyRa.
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蓝色畅想曲 wrote: 是啊亲,我照镜子的时候超级郁闷的.. 就觉得那个腿啊.!!! |
| [再也不是誰的誰.]
身高:177cm 胸部:91cm---->92.8cm 腰部:70cm----->64.8cm 臀部:94.5cm 大腿:54.5cm----->53.3cm 小腿:38.0cm----->32.0cm 6月18回国日目标:62KG. 加油啦,!!!
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2008-06-09 10:53:19
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| TyRa.
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今天吃了很多鸡蛋,..
MC第3天开始,.. 天气很热.喝了很多冰的.. 下午还做了果冻和卤蛋吃,. 今天是一点都没饿到... 记录饮食吧... 没运动.. 昨天晚上吃了那么多,. 今早体重竟然少了0.1.. 奇怪.. 还有,2,3天没BB了.. 又要喝碧生源了,我觉得我有依赖性了.. 不过喝了就好用了.. |
| [再也不是誰的誰.]
身高:177cm 胸部:91cm---->92.8cm 腰部:70cm----->64.8cm 臀部:94.5cm 大腿:54.5cm----->53.3cm 小腿:38.0cm----->32.0cm 6月18回国日目标:62KG. 加油啦,!!!
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2008-06-09 15:25:54
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| lisa暖暖
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唔，倒数都个位数了，激动麽？。。。～～～ |
| ！！！！！不成功，便成猪！！！！！！！！
【阶段4目标：-2Kg--->50Kg】6.23~7.20 Thinthin Together^^ 身高----胸部---腰部---臀部---大腿----小腿----标准㎏-目标㎏ 167.0--88.5--61.8---90.2---51.2---30.7---52----50 167.0--83-----68-----92.5----51-----33----53.5----[7/27] 努力减围中！！！……
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2008-06-09 22:15:13
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| 冬天不在
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TyRa. wrote: 我最近也是要好几天才BB一次， 唉，以前认真减肥的时候每天早上起床都BB的！ 看来不运动的坏处还真多 
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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2008-06-09 22:17:06
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| 冬天不在
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亲的小腿和我也是一个档次，为什么我的小腿这么粗哩？
而且亲的臀部和大腿的围度都比我小！ 
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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