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主题： 20斤肥肉，是多大一坨啊~~！ |
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2008-05-13 22:42:40
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| 许衍衍
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 我终于摆脱110了，最新体重109，哈哈。~~~不能不兴奋啊~~！
想来，从年前到现在现在5月份，体重一直在小小的，小小的下降。在110斤的时候停了将尽20天，今天终于成功啦~~！ 过年的时候睡眠充足让我不知觉的掉了9斤肉肉... 过了年以后就发誓要好好生活。因为减肥，想健康，我努力保持了比较良好的生活状态。早上7点起床，300CC温水，40分钟瑜伽，然后吃早点。早点通常都比较固定，一袋牛奶，一些粗粮面包，通常是150克。 中午我每天都吃饭，南方人，吃了二十几年米饭，不吃实在难受。但是我不吃肉，吃素食。我想吃几个月素食不会怎么样的吧~~！ 下午会跳一个小时的健美操。 晚上总是想到什么就少少的吃一点，很节制。 围度变化 胸围 腰围 臀围 大腿围 小腿围 减肥前 84 71 92 53 37 109斤 86 64 89 49.5 35 小腿，我的痛中之痛啊~~！ 谁能告诉我怎么有效瘦小腿哦~~！ |
姐妹们，我开淘宝店啦，正品化妆品，全部拿货价，大家都去看看吧~~！http://shop35765090.taobao.com
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2008-05-14 03:24:33
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| anstsdu
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mm好厉害啊...为什么轻了10斤 胸围却变大了...有什么方法没亚？ |
| 我要瘦瘦的，我要美美的，
我要身边的人看到我就感觉幸福了~ 
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