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主题: 超级减肥菜,最适合夏天吃~!懒人菜

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2008-05-28 23:27:41
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so_ctts
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超级减肥菜,最适合夏天吃~!
名字:生菜拌紫甘蓝
材料:生菜5颗 紫甘蓝2两
方法:洗干净生菜和紫甘蓝放过里过水2分钟,然后捞起拌上醋和酱油拌一拌就可以吃了很简单吧大家支持一下我哦~!
由中央人民广播电台播音员播讲的《成语故事》有声版,是针对少年儿童益智开发的一张专辑,搜集了400多首成语,编辑成故事,播讲有声有色,通俗易懂,并配加了音乐,是少年儿童学习收藏之佳品HTTP://www.IListen.cn/showDetail.asp?ID=2456&txtID=204285
德国当代儿童故事简辑(连载中)有声版 这本经典作品集为孩子们业余时间的阅读带来一种新意,它由短篇和长篇故事,动物和魔法故事,逗人发笑和引人思考的故事构成,这些故事由奥特弗里德·普罗伊斯勒、乌尔苏拉·沃尔夫、乔希姆·弗里德里希和 Thienemann(出版社)的其他著名作家讲述
HTTP://www.IListen.cn/showDetail.asp?ID=7860&txtID=204285
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2008-05-28 23:39:16
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叨米
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我都拌酸奶吃...醋和酱油越吃越停不下来,吃完这个又跑去吃别的去了...
要是连减肥都不能成功,还能做成功虾米事情咧

身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏
170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2
超级好用的有声读物网站哦~
http://www.ilisten.cn/?ID=417819
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2008-05-28 23:44:52
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linglingjianjian
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我喜欢吃凉拌海带
努力减肥中。。。。。希望可以成功!!!!
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2008-05-28 23:46:06
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huicanyang
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凉拌的我都喜欢吃

凉拌莴笋很好吃列
吃之前多想一分钟,不把自己当成垃圾桶....

←meの瘦身空间\( ~ 3~)づ

←meの主页(≧▼≦)

我希望更健康的减肥..生活不需要数字化..也不要去羡慕别人..更不要自暴自弃的暴食..

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2008-05-28 23:57:56
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so_ctts
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喜欢 就好 很多菜都可以这样吃
由中央人民广播电台播音员播讲的《成语故事》有声版,是针对少年儿童益智开发的一张专辑,搜集了400多首成语,编辑成故事,播讲有声有色,通俗易懂,并配加了音乐,是少年儿童学习收藏之佳品HTTP://www.IListen.cn/showDetail.asp?ID=2456&txtID=204285
德国当代儿童故事简辑(连载中)有声版 这本经典作品集为孩子们业余时间的阅读带来一种新意,它由短篇和长篇故事,动物和魔法故事,逗人发笑和引人思考的故事构成,这些故事由奥特弗里德·普罗伊斯勒、乌尔苏拉·沃尔夫、乔希姆·弗里德里希和 Thienemann(出版社)的其他著名作家讲述
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2008-05-29 00:02:49
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CHiNA真实
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希望有些更好吃的都发来

教教我这个小胖弟弟
经历多少孤单,只有音乐和香烟陪我相伴……
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2008-05-30 00:21:58
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so_ctts
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CHiNA真实 wrote:


希望有些更好吃的都发来

教教我这个小胖弟弟 

你是弟弟吗?难得有男士出来亮相哦~! 我明天发点上来
由中央人民广播电台播音员播讲的《成语故事》有声版,是针对少年儿童益智开发的一张专辑,搜集了400多首成语,编辑成故事,播讲有声有色,通俗易懂,并配加了音乐,是少年儿童学习收藏之佳品HTTP://www.IListen.cn/showDetail.asp?ID=2456&txtID=204285
德国当代儿童故事简辑(连载中)有声版 这本经典作品集为孩子们业余时间的阅读带来一种新意,它由短篇和长篇故事,动物和魔法故事,逗人发笑和引人思考的故事构成,这些故事由奥特弗里德·普罗伊斯勒、乌尔苏拉·沃尔夫、乔希姆·弗里德里希和 Thienemann(出版社)的其他著名作家讲述
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2008-06-07 22:52:15
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橙黄
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只要是低热量的蔬菜放在水里抽一下,然后就可以拌来吃拉,我也喜欢用酸奶~~
完了,该瘦的腰不瘦,不该小的胸却小了……
168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3 (标准!!!目标!!!)
168.0---85.0---64.5---89.0---49.0---31.2---53.2(去年结婚时的近年最佳身材)
168.0---89.0---69.0---91.5---51.8---33.5---57.6(今年开始准备减肥时!5/7)
168.0---88.5---68.0---91.0---50.5---33.0---56.5(6/6)
168.0---87.0---66.0---89.0---50.0---32.0---55.7(6/23
168.0---85.0---66.0---89.0---49.0---31.5---55.0(7/20


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2008-06-08 07:40:05
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caohen
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凉拌西芹和木耳~
其实都可以往里面放,香菇,金针菇,银耳,胡萝卜。。。

加鸡精,茴香,花椒,蒜,用水卯一遍~ 然后捞出,用醋拌,放冰箱,第二天吃绝佳啊,哈哈!!!

据说每天吃醋减肥哦~
Fighting!
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2008-06-08 09:56:10
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yoica
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紫甘蓝我喜欢切成丝吃生的~好好吃
让我像孕妇一样,减肥十月,然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~!

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2008-06-15 21:07:49
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谢冰
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紫甘兰比较不容易熟啊.会不会觉得很硬啊.生菜到是比较容易熟一些.

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2008-06-15 21:13:16
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芭比
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凉拌菜每次都吃很多也不饱
心态,心态,注意心态!!!
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2008-06-16 05:05:56
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纤尘lazurite
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huicanyang wrote:
凉拌的我都喜欢吃

凉拌莴笋很好吃列  

魔幻的城堡 漂亮的礼服 英俊的王子 集万千宠爱于一身 每个女孩都有公主的美梦 公主并非遥不可及 走出平凡的自己 甩掉脂肪 甩掉烦恼 来一场完美的蜕变 从“灰姑娘”到公主 去邂逅那段 烟花般的爱恋
╚ ━—┈ い☆fighting for slim leg!┈━═ ◇
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2008-07-18 07:57:02
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so_ctts
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现在我喝苏打水
由中央人民广播电台播音员播讲的《成语故事》有声版,是针对少年儿童益智开发的一张专辑,搜集了400多首成语,编辑成故事,播讲有声有色,通俗易懂,并配加了音乐,是少年儿童学习收藏之佳品HTTP://www.IListen.cn/showDetail.asp?ID=2456&txtID=204285
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2008-07-21 06:16:54
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叮叮公主
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好做,好吃的,多是新鲜蔬菜,很利于健康
漂亮是为了自己~!~
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2008-07-21 09:12:19
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韩小熙
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喜欢呢!~ 让妈妈给我做...嘿嘿!
『貝貝』..伱說過喓耐熙熙①輩孓哒..‖表耍賴
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