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主题： 112-104=8—∩__∩v 黄黄的7.3 So Hot |
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2008-06-30 14:35:19
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| H.H.
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rainingface wrote: 也很丰盛哦 嗯 晚上少吃一点 我最近也很想吃东西 好奇怪 为什么到了夏天我们的食欲还这么强？ |
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终于标准了 T^T 最后一点点点..... 
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2008-06-30 19:46:38
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| H.H.
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6.30晚餐 芒果+番茄+白灼虾 话说虾和橙子/柿子貌似不能一起吃 我晚上和芒果番茄一起吃不知道有没有问题 |
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终于标准了 T^T 最后一点点点.....
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2008-07-01 08:47:41
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| H.H.
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7.1早餐 燕麦片+蜂蜜+香蕉 我要不要去吃个鸡蛋呢...... 今天有个好的开始 6点起床BB 6点半开始练瑜伽 7点半又洗了一个澡 8点顶着个大妈头出去买菜 ......
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终于标准了 T^T 最后一点点点.....
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2008-07-01 09:49:41
64
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| rainingface
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昨天晚上吃多了 = = 你是说你现在去买菜了吗 |
身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】 
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 -8.20)64KG ---->60KG 【已达成】
Stage 4 (8.20 - 9.19)60KG ->56KG 【已开始】 
Stage 5 (9.19 - 10.19)56KG-->54KG【未开始】
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2008-07-01 09:54:03
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| H.H.
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rainingface wrote:
我早就买菜回来了啊 |
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终于标准了 T^T 最后一点点点.....
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2008-07-01 12:41:09
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| H.H.
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7.1午餐 酒店 7荤3素1汤 我真的无语了 别再来客人了！！！！！ |
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终于标准了 T^T 最后一点点点.....
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2008-07-01 13:18:55
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| 幸福之露
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H.H. wrote:
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| 饮食习惯才是致命的！ | |
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2008-07-01 13:20:09
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| 肉嘟嘟
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幸福之露 wrote: 哪里有“不允许”？只是不提倡，而且方案里貌似没有考虑这个情况而已 |
| 节食的好处是：我珍惜每一口到嘴的食物
运动的好处是：我珍惜每一秒不动的时候 偶家杂货铺 http://shop35572338.taobao.com/ 欢迎光临 
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2008-07-01 13:37:53
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| rainingface
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H.H. wrote: 其实偶昨天吐掉了。。。 |
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身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 -8.20)64KG ---->60KG 【已达成】
Stage 4 (8.20 - 9.19)60KG ->56KG 【已开始】
Stage 5 (9.19 - 10.19)56KG-->54KG【未开始】
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2008-07-01 13:42:44
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| H.H.
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rainingface wrote: .....那就更要打你PP了 |
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终于标准了 T^T 最后一点点点.....
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2008-07-01 14:02:06
71
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| rainingface
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H.H. wrote:
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身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 -8.20)64KG ---->60KG 【已达成】
Stage 4 (8.20 - 9.19)60KG ->56KG 【已开始】
Stage 5 (9.19 - 10.19)56KG-->54KG【未开始】
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2008-07-01 14:02:57
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| H.H.
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rainingface wrote: 哦 那看来是真的吃多了 |
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终于标准了 T^T 最后一点点点.....
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2008-07-01 14:03:43
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| rainingface
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H.H. wrote:
而且对肠胃不好 所以么以后还是少吃为上 |
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身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 -8.20)64KG ---->60KG 【已达成】
Stage 4 (8.20 - 9.19)60KG ->56KG 【已开始】
Stage 5 (9.19 - 10.19)56KG-->54KG【未开始】
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2008-07-01 14:06:44
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| H.H.
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rainingface wrote:
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终于标准了 T^T 最后一点点点.....
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2008-07-01 14:08:42
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| rainingface
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H.H. wrote: 是的。吃多了心里还很内疚的 多重压力 但是我最近好像失去理智一样一直想吃东西 MC本来是1号的 不过今天还没有来的迹象 |
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身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 -8.20)64KG ---->60KG 【已达成】
Stage 4 (8.20 - 9.19)60KG ->56KG 【已开始】
Stage 5 (9.19 - 10.19)56KG-->54KG【未开始】
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2008-07-01 14:18:17
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| H.H.
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rainingface wrote: 晚个1、2天不要紧的 别担心哦 我每次都提前的 上次提前了6天 |
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终于标准了 T^T 最后一点点点.....
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2008-07-01 15:50:09
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| H.H.
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哇哈哈啊 今天自己煮的玉米超级好吃 |
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终于标准了 T^T 最后一点点点.....
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2008-07-01 17:10:39
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| 刘建国
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H.H. wrote:
不过，少量的，我想应该不是很要紧的 |
| 自从认识你
我的世界开始美丽 
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2008-07-02 09:29:56
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| H.H.
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刘建国 wrote: 谢谢 我还活着，应该表紧...... |
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终于标准了 T^T 最后一点点点.....
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2008-07-02 09:30:50
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| H.H.
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7.2早餐 玉米+香蕉 嘿嘿 今早吃的都是黄黄的东东嘛 |
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终于标准了 T^T 最后一点点点.....
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2008-07-03 08:41:17
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| H.H.
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7.2午餐晚餐 米饭+炒空心菜+苦瓜排骨汤+蜂蜜黄瓜 嘿嘿 昨天做话题主持把这里给忘记了 昨天总体状态不错 能自己控制饮食的感觉真好 |
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终于标准了 T^T 最后一点点点.....
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2008-07-03 08:42:39
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| H.H.
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7.3早餐 香蕉+蜂蜜黄瓜+蛋黄煎饼 今天会很热吧 看天气预报貌似最高35°C 真可怕 |
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终于标准了 T^T 最后一点点点.....
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2008-07-03 08:47:09
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| H.H.
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幸福之露 wrote:
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终于标准了 T^T 最后一点点点.....
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2008-07-03 13:16:37
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| H.H.
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7.3午餐 米饭+炒空心菜+番茄炒豆腐+丝瓜炒蛋 额 陡然发现 全是炒菜 番茄炒豆腐是我自己做的哦 很好吃 做的时候被刀划到了手 不过还好没有出血... |
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终于标准了 T^T 最后一点点点.....
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2008-07-03 18:29:06
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| H.H.
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7.3晚饭 燕麦片+梨 本来想学习那个苹果肉桂燕麦粥的 家里没苹果就放了梨 但是发现梨子弄热了不好吃诶 |
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终于标准了 T^T 最后一点点点.....
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那个好吃啊
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