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主题： [电台] 薄荷瘦声 第118期 08年7月4日 |
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2008-07-04 15:37:23
241  
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| 陶淘丫头
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孕妇也薄荷 wrote:
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| 開始努力地追求更好的自己。不為別的誰，只爲我自己。聽過一句話，我的身體里，住著一個更好的自己。也許我不是灰姑娘，也不是丑小鴨，一夜變公主的童話不會發生在我身上。可是又有誰能阻止我變得更好的權利呢？
好好吃飯，好好運動，好好養成良好的生活習慣，看著自己變得越來越好，本身就是件很鼓舞人心的事情。 
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2008-07-04 15:38:04
242
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| 陶淘丫头
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一斤就是500g。。。 |
| 開始努力地追求更好的自己。不為別的誰，只爲我自己。聽過一句話，我的身體里，住著一個更好的自己。也許我不是灰姑娘，也不是丑小鴨，一夜變公主的童話不會發生在我身上。可是又有誰能阻止我變得更好的權利呢？
好好吃飯，好好運動，好好養成良好的生活習慣，看著自己變得越來越好，本身就是件很鼓舞人心的事情。
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2008-07-04 15:38:20
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| 天空
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这几天我都有吃桃子！ 呵，和苹果一样饱腹哪！ 是因为喜欢才吃，不过，饭也照样吃！ |
哪怕不会再相聚,也要微笑着分离！
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2008-07-04 15:38:40
244
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| 陶淘丫头
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咸鸭蛋咸鸭蛋。。。。。55555很好吃~ 好吧，我吃半个 |
| 開始努力地追求更好的自己。不為別的誰，只爲我自己。聽過一句話，我的身體里，住著一個更好的自己。也許我不是灰姑娘，也不是丑小鴨，一夜變公主的童話不會發生在我身上。可是又有誰能阻止我變得更好的權利呢？
好好吃飯，好好運動，好好養成良好的生活習慣，看著自己變得越來越好，本身就是件很鼓舞人心的事情。
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2008-07-04 15:39:18
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| 孕妇也薄荷
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大A小Q在家 肯定不做饭饭 |
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2008-07-04 15:39:20
246
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| 陶淘丫头
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是好利来，不是味多美。。。。。
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| 開始努力地追求更好的自己。不為別的誰，只爲我自己。聽過一句話，我的身體里，住著一個更好的自己。也許我不是灰姑娘，也不是丑小鴨，一夜變公主的童話不會發生在我身上。可是又有誰能阻止我變得更好的權利呢？
好好吃飯，好好運動，好好養成良好的生活習慣，看著自己變得越來越好，本身就是件很鼓舞人心的事情。
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2008-07-04 15:39:31
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| yeplsoso
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陶淘丫头 wrote:
喜欢咸的食物.. |
| Don't want to depend on no one else .
I'd rather rescue myself . They are just food, they are not love. 他们只是食物而已，并不是爱， 不能填满我们所有对爱的渴望，和我们的空虚。 2008.08.22 |
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2008-07-04 15:39:47
248
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| waiyumao
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2008-07-04 15:40:14
249
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| yeplsoso
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so_ctts： 1、 运动大概1个月左右后就换下运动吧 2、 肉类要适量摄取 3、 不建议吃鱿鱼.. 4、 少吃零食..建议水果 5、 建议吃鸡肉鱼肉等 陶淘丫头： 1、 每周4次30分钟的慢跑，多些拉伸 2、 晚餐有些不OK，偏少， 3、 蔬菜和水果不够多，每天加起来1斤比较OK 4、 蛋一天加起来不能超过1个 5、 甜品少吃 |
| Don't want to depend on no one else .
I'd rather rescue myself . They are just food, they are not love. 他们只是食物而已，并不是爱， 不能填满我们所有对爱的渴望，和我们的空虚。 2008.08.22 |
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2008-07-04 15:41:47
250
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| H.H.
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AQ哇 问个问题 最近对南瓜超有爱 特别想吃 可不可以拿南瓜代替一部分米饭啊 就是什么都不放的蒸南瓜... |
"黄黄"不要变"55"
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2008-07-04 15:41:52
251
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| so_ctts
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跳恰恰 算是有氧运动吗？ 我每次都跳完都不到 120的心率 只能到100哦 怎么办？ 还有我的腰减得很明显有5厘米，但是大腿减得好慢才1厘米 我天天都跳恰恰 大腿应该比腰要减的快呀？ 我要具体做哪一个具体运动才可以减大腿，我这几天有每天做120个下蹲。 还有偶减了30斤了 偶胸小了怎么办 哪一集有讲丰胸和防下垂的呀 这个问题很重要哦 |
| 由中央人民广播电台播音员播讲的《成语故事》有声版，是针对少年儿童益智开发的一张专辑，搜集了400多首成语，编辑成故事，播讲有声有色，通俗易懂，并配加了音乐，是少年儿童学习收藏之佳品HTTP://www.IListen.cn/showDetail.asp?ID=2456&txtID=204285
德国当代儿童故事简辑(连载中)有声版 这本经典作品集为孩子们业余时间的阅读带来一种新意，它由短篇和长篇故事，动物和魔法故事，逗人发笑和引人思考的故事构成，这些故事由奥特弗里德·普罗伊斯勒、乌尔苏拉·沃尔夫、乔希姆·弗里德里希和 Thienemann（出版社）的其他著名作家讲述 HTTP://www.IListen.cn/showDetail.asp?ID=7860&txtID=204285 
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2008-07-04 15:42:03
252
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| caoshai13
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回答我的问题了木有？刚才出去了！没有听到 |
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2008-07-04 15:42:42
253
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| 陶淘丫头
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我小学不及格，初中及格，高中优秀。。。。。。。还是体委 但是我懒 |
| 開始努力地追求更好的自己。不為別的誰，只爲我自己。聽過一句話，我的身體里，住著一個更好的自己。也許我不是灰姑娘，也不是丑小鴨，一夜變公主的童話不會發生在我身上。可是又有誰能阻止我變得更好的權利呢？
好好吃飯，好好運動，好好養成良好的生活習慣，看著自己變得越來越好，本身就是件很鼓舞人心的事情。
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2008-07-04 15:43:48
254
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| smile
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陶淘丫头 wrote:
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| 当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心； 二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点； 三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨； 四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条； 改变观念，善待自己。好运！ |
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2008-07-04 15:44:05
255
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| xin5007
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我今天又运动了 (*^__^*) 嘻嘻…… 加油加油~ |
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2008-07-04 15:44:17
256
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| 陶淘丫头
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smile wrote:
3次还不够一刚。。。。。 晕，怎么办啊 |
| 開始努力地追求更好的自己。不為別的誰，只爲我自己。聽過一句話，我的身體里，住著一個更好的自己。也許我不是灰姑娘，也不是丑小鴨，一夜變公主的童話不會發生在我身上。可是又有誰能阻止我變得更好的權利呢？
好好吃飯，好好運動，好好養成良好的生活習慣，看著自己變得越來越好，本身就是件很鼓舞人心的事情。
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2008-07-04 15:44:41
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| 孕妇也薄荷
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我不会弄南瓜！！！！！什么都不放 蒸南瓜 好吃吗？？？？ |
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2008-07-04 15:44:55
258
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| yeplsoso
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想找个老鼠洞... |
| Don't want to depend on no one else .
I'd rather rescue myself . They are just food, they are not love. 他们只是食物而已，并不是爱， 不能填满我们所有对爱的渴望，和我们的空虚。 2008.08.22 |
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2008-07-04 15:45:12
259
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| smile
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陶淘丫头 wrote:
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| 当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心； 二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点； 三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨； 四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条； 改变观念，善待自己。好运！ |
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2008-07-04 15:45:55
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| 陶淘丫头
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孕妇也薄荷 wrote:
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| 開始努力地追求更好的自己。不為別的誰，只爲我自己。聽過一句話，我的身體里，住著一個更好的自己。也許我不是灰姑娘，也不是丑小鴨，一夜變公主的童話不會發生在我身上。可是又有誰能阻止我變得更好的權利呢？
好好吃飯，好好運動，好好養成良好的生活習慣，看著自己變得越來越好，本身就是件很鼓舞人心的事情。
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2008-07-04 15:46:20
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| 陶淘丫头
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smile wrote: 好的，我看到一个3+4+5，下次教你 |
| 開始努力地追求更好的自己。不為別的誰，只爲我自己。聽過一句話，我的身體里，住著一個更好的自己。也許我不是灰姑娘，也不是丑小鴨，一夜變公主的童話不會發生在我身上。可是又有誰能阻止我變得更好的權利呢？
好好吃飯，好好運動，好好養成良好的生活習慣，看著自己變得越來越好，本身就是件很鼓舞人心的事情。
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2008-07-04 15:46:33
262
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| H.H.
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孕妇也薄荷 wrote:
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| "黄黄"不要变"55"
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2008-07-04 15:47:02
263
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| smile
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陶淘丫头 wrote:
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| 当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心； 二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点； 三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨； 四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条； 改变观念，善待自己。好运！ |
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2008-07-04 15:47:16
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| H.H.
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刚才从兔兔那里学到 牛奶煮南瓜~ |
| "黄黄"不要变"55"
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2008-07-04 15:47:44
265
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| 陶淘丫头
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smile wrote:
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| 開始努力地追求更好的自己。不為別的誰，只爲我自己。聽過一句話，我的身體里，住著一個更好的自己。也許我不是灰姑娘，也不是丑小鴨，一夜變公主的童話不會發生在我身上。可是又有誰能阻止我變得更好的權利呢？
好好吃飯，好好運動，好好養成良好的生活習慣，看著自己變得越來越好，本身就是件很鼓舞人心的事情。
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2008-07-04 15:47:51
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| realdream
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我也是好像每天暴，就是想吃，没什么不好的情绪 |
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2008-07-04 15:47:54
267
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| smile
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陶淘丫头 wrote:
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| 当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心； 二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点； 三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨； 四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条； 改变观念，善待自己。好运！ |
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2008-07-04 15:48:09
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| yeplsoso
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一直觉得回深圳是养肉.. 听了点评,突然觉得回深圳超好.. 因为有个公园在附近..可以去跑步~ |
| Don't want to depend on no one else .
I'd rather rescue myself . They are just food, they are not love. 他们只是食物而已，并不是爱， 不能填满我们所有对爱的渴望，和我们的空虚。 2008.08.22 |
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2008-07-04 15:48:10
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| caoshai13
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再问个问题~~ 像我就是喝了凉牛奶或者酸奶就会很明显的肚子胀胀的要爆起来了~很难受，有什么办法缓解一下呢？ 还有，如果吃暴了肚子 |
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2008-07-04 15:48:12
270
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| 孕妇也薄荷
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哦！！直播间有空调不？有响应节约用电米？28度吗？ |
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你 难道是传说中的神婆？？？？
小Q糊涂了，陶淘问的是好利来。。。味多美是我想吃的
胀，以前听广播有人是吃消化片助消化，那如果不吃消化片的话，难道只能等着时间的流逝让它慢慢消化吗？~| 论坛首页 > 电台互动 转到页面: 上一页 1, 2, 3 ... 8, 9, 10 , 11, 12, 13 下一页 GO | 回复 | 新贴 |