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主题：[减肥故事大赛] 后悔，害怕，惊慌……要减肥，大家千万不要学我！！！
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2008-04-16 16:21:25
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| sophiaweng
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胖子就昰嘴饞.饞旳不得了旳那種.
我們大家都昰. 但你應該明白長期這樣做對身體不好.甚至會比別人早4.知道麼. 之前我在那想.有沒有不靠運動,還可以吃旳很好. 就能很好減肥旳方法.可我怎么找都沒有這個答案. 或許你可以微微滿足你旳飲食.慢慢改掉暴飲暴食旳習慣. 在日常旳生活中多多扭動身體. ------------------------------------------------------------ 我還是選擇了運動和合理飲食. 沒開始運動前,我覺得這對我就昰不可能.我怎么可能堅持下去旳呢? 其實不昰.我可以.我可以旳. 我做旳都昰很輕鬆旳健身操.偶爾豎豎腿和做做仰臥起坐. 感覺人也輕鬆多了. 再想想以後有個很漂亮旳身材.我都咬著牙要做下去.甚至多做幾次. 雖然我還沒真正收到多少減肥成果. 我開始了才一個禮拜不到. 但我相信可以旳. 你也昰..........你昰我到薄荷第一個回旳帖旳人.加油!!!!!! |
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2008-04-16 19:03:24
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| 匀昀
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I always tell myself: I have to be patient and be happy everyday while losing weight.  
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完全的耐心+满满的信心+准备打持久战的恒心=永远的开心 |
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2008-04-16 19:42:01
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| 前依依
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好照业，看来心态很重要，
我也从最开始良好的心态变成现在有些偏激的心态了，我可能太看重减肥了，而且是快速的减，太急于求成了吧。我希望我能一直保持良好的生活习惯，相信成功的减肥就是坚持良好的生活习惯。加油。
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| 就坚持到底吧，坚持。
第一次做，做就要做好，冲啊，我要瘦瘦瘦！ 169cm. 60kg————50kg 
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2008-04-17 13:35:00
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| lisa.喵
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看到你上面的话，我觉得很难过。
暴食并不可怕,首先你也不要太有犯罪感，要慢慢的从这样的经历熬过来的。 你不要急，慢慢来，下一次想暴的时候，只要吃得比上一次暴的时候少就是进步啊，这样一点一点的减少下去，胃适应了，心理上也没有那么依赖食物了，就会好起来了。 还有，千万不要吐，吐了的话，心理上就不会觉得那么负担了，对食物的顾忌，也就不会那么强烈了。 但怎么说，这些都是缓兵之计，归根到底，还是一定要摆脱暴食才行。 加油哦!!我相信你能做到!
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2008-05-16 17:22:12
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| quenna_d
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超能理解那种巨想吃，可吃完后又巨后悔的心�? 不吃整个人就受不了，可吃了就无限懊悔 很难�? 
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想穿短裤＆短裙
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2008-05-20 11:23:55
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| vivian_tcf
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MM,你这样不行啊.得注意身体... 身体重要啊. 我们宁可看到一个胖乎乎的人,也不要看到一个病秧秧的人啊.
运动吧. |
| 减肥减肥... 我一定要减到98J... 别逼我啊.... 前面的石头让开,出狠招了...!!
我的时尚鞋铺哦..http://shop.paipai.com/994268254?RDTAG=199.82.1&PTAG=40005.9.3 
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2008-05-20 11:36:05
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| manhuali022
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看得我暗自心慌....我自认非常能吃，也是贪吃的人，没想到... 
楼主的这种想法我也不是没有过，即使是现在，我也不能穿上PP的衣服，也不能吸引众人的目光，但是我有别人没有的好皮肤，好的身体素质 这些是健康的本钱，即便无法减肥成功，我也不想丢掉这些。
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| 什么是我减肥的动力？
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6 我的目标哦～！ 
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2008-05-25 14:15:31
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| 落凡星子
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亲，不要再这样下去了，下定决心和这样的生活说拜拜吧~~催吐是很不好的，突出的胃液会腐蚀你的牙齿，对你的健康也是很大的不利~我们要健康的饮食和生活，你现在应该已经挺瘦得了，慢慢恢复正常饮食，其间加些运动，是不会反弹的！
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2008-05-25 14:16:11
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| 落凡星子
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落凡星子 wrote: |
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2008-05-29 15:43:58
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| seer
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mm,我的心情很沉重,其实我也会暴,但是还没有暴过那么多,我觉得正常吃饭就不容易暴了,但是不知道为什么,总觉得吃饭会胖,算算热量,一顿饭也许不到200ka,但是吃几篇饼干就不止了,而且还不会满足,减肥怎么就那么难呢?? |
| 坚持到底就是胜利～身高：168cm
3月28日:56.9 目标体重：50kg 4月3日:左小腿35.5cm 左膝盖上 38.5cm6 右小腿 35.3cm 右膝盖上 38.6cm 5月16日: 身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准体重㎏--美体体重kg--目标体重---手臂 168--89.0--62.2--90.7-51.5-30.9 ----57.0-------51.3 168--87--66~67-90---50.25--34------57---------------------50kg------27cm 
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2008-06-11 02:45:21
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| 无痕
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现在好些了吗？
衷心希望你快快、彻底的好起来
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2008-06-11 12:17:53
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| Shining
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要求太苛刻了啊，80多斤还胖?太瘦了，有个正常的体重范围的。 |
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2008-06-11 12:42:42
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| why2773
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亲，不能这样下去了，太可怕了。我在去年夏天的时候是100斤都不到，可是也是暴食的原因，就是吃的肚子撑到不行，所以最高记录是120斤吧，具体我也没敢称。我好后悔，可是我没放弃，现在我大概108，虽然距离目标还很远，可是我每天都在努力，相信能够健康的瘦下来。 |
| 倔强的人要有倔强的精神! | |
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2008-06-11 18:07:05
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| 钱钱多多
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我现在125 除了比MM胖以外 什么都跟你很像
抠喉 从初中就开始七八年了 道听途说的办法 说者无意听者有心 正在MC中 情绪失控刚刚暴食完 吐了半天没吐出来 很难过 |
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2008-07-19 08:24:12
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| 小小豆
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我们不要暴食--就是因为暴食我失去了三年美好的高中生活，更输掉了我的未来 |
回到以前的骨感身材-39KG
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2008-07-21 12:45:07
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| 小孔的宝蛋
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看的我真伤心 难过 以后不要这样了 计划着吃东西吧 身体要紧 |
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2008-07-23 01:42:41
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| 蜜糖包子
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我也有催吐的经历的，也有这种暴食然后狂减的怪圈...只是没有楼主那么严重.. 答应自己，不要再这样子。 健康一点。 不然我会永远活在懊恼自责里，就算吃自己喜欢吃的东西都不会开心，因为带这深深的罪恶感和对自己的怨恨... 不要做这样的自己！ |
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 9月1日前 ５７.５ ■ ----------------既然高了....就努力拥有模特身材！---------------------■ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 
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2008-07-23 08:33:03
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| besthjj
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你大伯也太毒舌了吧～～ |
| 8月→68kg
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2008-07-23 08:46:22
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| 麻团
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看看心理医生吧，这样人感觉比较有力量，来战胜暴食，要好好的啊 |
| 生命不止,减肥不息!
8月15日 前 争取体重达到105斤 8月30日 前 争取体重达到100斤 
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2008-07-23 11:43:37
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| knno
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MM是压力太大了吧.你这个体重也没到完全不可救药的地步啊. 不要一直抠,一直抠啊,这样迟早有一天会崩溃的. 一餐不吃一餐暴食是减肥最禁忌的.因为你饿的时候,细胞就想吸收了啊,你不给它吃,等你吃下一餐的时候,它就锁着热量了,反倒会胖. 按照MM现在的状况最好是逐渐减少食量,不要一步登天.(我爸有个同事的女儿就跟你差不多的情况,现在在医院估计没几年活头了,就是减肥害的,所以身体是最重要的,不然再漂亮也没的看了.)大概一个礼拜以后就可以习惯现在的食量了.同时可以配合着点运动,饭后走几圈.如果MM的肉是松松的,一个月几见效了啊~
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2008-07-23 13:09:07
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| kiss_the_rainn
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不要啊~~~~~~~~~~ |
最后一次 真最后一次。。。
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2008-07-23 13:57:30
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| timeleaf
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完整地看完全篇，希望MM不要再暴饮暴食，我也曾有过这样的经验，只是没有MM来的严重。我觉得MM如果想暴饮暴食的时候来这里和大家聊聊天，舒缓心理的压力，很快就会有好转的了。 扣喉这种情况太严重的话建议你去看医生，很可能已经伤及身体内脏了，我也是因为知道这样而停止了。MM不要节食，尽量正常饮食，而且真的很有必要去看医生 MM，我们都会支持你的～我相信大家都会支持你的，你要把你的情况告诉你的朋友和亲人，让他们帮你摆脱难关。因为，已经不知道有多少人因为你的种情况离开这个世界了。你一定要珍惜自己，大家都会帮你的～ |
| 瘦身只是美丽的附加值，自信却是美丽的源泉
我绝不轻言放弃。 坚持,坚定,坚毅,坚决 各位MM，提起你的自信，相信你自己！ 《听我的话就会瘦》减肥计划实践～欢迎加入～ 圈子：http://www.boohee.com/club/club_show/378 
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2008-07-23 14:36:32
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| 小瘦兔子
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我觉得你大概是饮食的不均衡导致沮丧和精神压抑 咱还年轻 不能这么提早挥霍了健康 建议你和漠漩交流一下吧 |
我要成为能飘在树叶上的小薄兔子！
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2008-07-31 07:07:34
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| miaoyinmmdou
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催吐是很辛苦，感觉自己好残忍，每次我催吐后严重的时候眼皮上就是眼睛周围都会起好多的小红点。不过现在我已经不那么做了。真心真心的希望每个减肥的女生可以更爱惜自己一点。 |
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2008-07-31 09:48:32
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| hopexu
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不要这样了，想吃东西的时候做些事情，不能让手闲着。为了健康要好好珍惜自己。爱惜自己的人才会被人爱的。我也是有着节食经历的人，我长达3年没有吃晚饭，不过我有吃水果的。要不你想吃东西的话就吃些水果，很涨肚子就吃不下去高热量的了。祝你开心！ |
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2008-07-31 11:49:14
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| 寒千雪
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没经历过,无法理解,别人夸你瘦你就要去爆？晕，看医生去吧 |
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2008-07-31 19:25:43
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| feidexuanlu
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诶 加油 改掉哦 |
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2008-08-07 10:57:20
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| 我要当战神
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祝你快快好起来 |
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彪悍的人生不需要解释、 
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2008-08-07 14:25:04
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| 笺笺
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亲爱的，我是学心理的，碰到过好多种像你这样的情况噢，我觉得你压力太大了，需要好好调节一下心态噢，有什么问题我随时乐意帮你 |
| 谁给我波澜不惊的生活，我就给谁一生一世的承诺~~
第一阶段截止日期9月31日，目标体重40kg 第二阶段截止日期11月31日，目标体重37kg 
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2008-08-14 14:38:55
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| clara3434
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我懂你的心情 也可以去看專業的醫生減重阿 這樣心裡也會生病的!!!!!!!! 加油!!!!!!!!!!!!!我們都很關心你阿 |
這是最後一次減肥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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看得让人难过 可是只有胖子才会理解胖子吧
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