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主题： 我来发一篇我的护发的心得吧
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2008-05-16 10:14:00
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| 芙蓉居士
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护发其实是一个像养胃一样的过程。
我大三的时候去拉过一次离子烫，当时头发很长，已经到腰部以下，就想拉着玩，拉的还是最贵的那种，拉完后发现发质就变得很差，发梢毛、卷、分叉。店里送的护理根本不管用，后来我自己平时没事的时候就拿小剪刀减下面分叉的东东。之后又自己摸索出一套护发的方法，用了半年之后，大四参加工作的时候同事们都很羡慕我的头发  。不过后来因为一些事情，我把头发又烫又染，发质不如以前了，同事见到我就说：你刚来公司的时候那个头发真是好，现在被你折腾的。。。惭愧阿。我最近不得不重新开始养它，真想一把剪了，但是我短发爆丑，哎。。
下面就是我的心得，不过仅供参考哦。 1.头发尽量不要烫、染。去理发店就是减，修。 我很反感理发店里面的人，总是变着花样推荐你你烫阿，染阿，然后再送你护理。我也碰到过一个比较实在的理发师，他手艺不错，上海市还获过奖，我喜欢去他那儿剪头，主要是他收费不贵，减的不错，人也实在，他说你用再好的烫、染都是伤头发的，头发一但伤了，就像皮肤被划伤一样，总是有疤痕的。再怎么护理都只是减轻疤痕，而不会让它比原来更好。所以少去做头发，可以自己买美发棒，在家里弄弄一次性的造型。 2.发现头发出现分叉的拿剪刀剪掉。 最好是用剪刀剪，不要用力拽，拉。那样也很伤头发哦。 3.吃些有护发作用的坚果。 我比较喜欢吃坚果 不过每天不会吃很多，早上一般吃点黑芝麻粉，核桃粉，杏仁，晚上不敢吃，热量高，忍不住就吃几颗杏仁，嘿嘿。
4.洗头。 这个过程是比较麻烦。能坚持是最好，因为我洗个头要一个多小时，当然中间可以穿插活动的。 洗头前半小时，在头发上抹橄榄油。我买的是屈臣氏里面的橄榄油，大概40块钱一大瓶的那种。抹之前，把毛巾披在肩膀上，以免油弄到衣服上。抹的时候把头发分成一股一股，一股抹完抹另一股，发梢可以多抹点。抹好以后干别的事情，也可以提前调护发素，如果就是用一般护发素可以不调。护发素一般我是买潘婷的乳液修复然后调佰草集的荷荷巴精油，（一瓶大概130块，能用很久），也可以用发膜加精油，大家依个人情况而定吧，我当时伤的比较厉害，就狠心买了精油，用了半年之后恢复的还可以，就用橄榄油了，毕竟橄榄油便宜很多。 半小时后开始洗。洗发水没有什么讲究，我个人觉得洗发水就是清洁用的，那些什么花哨功能都是卖方的噱头，我一般用去头屑的，飘柔绿色。大家根据个人喜好可以随便用。大概洗2遍，因为比较“油”嘛。其实洗完你就会发现头发已经像打过护发素一样，柔顺很多了  。然后开始上护发素。上护发素也是像抹橄榄油的方法一样，把头发分成一股一股，一股抹完抹另一股，抹的时候发梢稍微多抹点，然后把一股头发稍微搓一下（我是做护理的时候看理发店的人这样弄，估计可以让护发素覆盖到每根头发吧），大家不用担心搓一下会让头发打结，搓好之后再用手从上往下理理，头发很容易顺的。一股一股搓好后，用比较热的水把毛巾搓搓，拧干包在头上，有那种电热帽更好，不过我觉得比较危险  ， 然后就去做自己的事情，半小时后再回来洗掉。
5.让头发自然风干，尽量不用电吹风。 让头发自然风干比较好，电吹风少用，要用也用冷风。 6.就是大S说的BT方法了。睡觉的时候头发理到一边，平时不要去压它，少扎高马尾。 这个主要是针对长发MM。睡觉时头发拨到另一边。如果睡相不好的。。。我目前没有策略应对。平时逛街的时候尽量BF或者老公喜欢把手搭在你肩膀上、腰上，你要把头发理到胸前，因为胳膊会来回摩擦头发的。扎高马尾主要是会让头发弯曲，鼓在那里，而且不容易还原，不好看。 为啥我要写第六点呢？我觉得第六点很重要。刚开始我前面5点都做了，效果还是不尽如人意，后来就做了第六点，效果顿时好了，看了有时候为了美丽确实要BT点。 就写这么多，大家参考一下吧。 再补充两点，呵呵都是我的小习惯。不知道大家是不是跟我一样 7.洗头的水温要接近头皮，我喜欢比较热的水洗澡，但是洗脸，洗头水温喜欢接近头皮温度。 8.用那种底盘大的，椭圆型的，齿头也是圆的梳子梳头。这种梳子不是梳发型的时候用，实在办公室或者家里看电视的时候梳着玩。 |
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2008-05-16 10:16:38
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| smile
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呵呵,我也有这些好习惯哦,虽然头发不够黑,不过看起来很健康,光泽还不错 
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| 当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心； 二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点； 三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨； 四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条； 改变观念，善待自己。好运！ |
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2008-05-16 10:17:06
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| 兔子尾巴长不了
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嘿嘿~学习了~前一阵就是实在受不了我的及腰长发，一把剪了！！！。。。
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2008-05-16 10:21:06
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| purplefox
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谢谢居士的分享~~~~~~
喜欢对自己的身体上心的小蜜蜂们~~~~~ 
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保持纯真与活力~ |
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2008-05-16 10:21:22
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| purplefox
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兔子尾巴长不了 wrote: 可惜了。。。 |
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保持纯真与活力~ |
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2008-05-16 10:24:36
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| 芙蓉居士
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呃。。看着头发被剪就像割肉一样  上面都是我的银子。。
不过我不喜欢那种头发很长，但是尾部很稀疏的，感觉像墓里的，也不喜欢减成一个1字的，感觉很傻 我喜欢下面修成一个弧度，上面略有层次，整体感觉比较丰盈的长发 比如范冰冰，她的头发养的真是好。
帖2张图 
我上次看她做一个节目，头发好长好漂亮 
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2008-05-16 11:01:08
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| easygoing33
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我头发也很长 我空间里有照片的
楼主说这些 我基本都能做到呢 就差洗头前涂精油这一个 |
| 身高---胸部--腰部--臀部--大腿--小腿-标准㎏-美体㎏
163.0-86.4-60.3-88.0-50.2-30.1-54.5-49.1 
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2008-05-16 16:25:06
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| 水晶恋人
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第四条关于洗头发的，我真的是第一次听说呢，决定今天晚上就试试 
这种方法挺费时的，估计我能一周一次就非常不容易了
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2008年，我要变身大美女~~
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2008-05-18 22:25:43
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| tareasa
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梳头的确是好习惯哦~我也要加油 
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| 我要瘦腿~大腿~小腿~脚踝~
密切关注与学习中*_* 
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2008-05-19 09:26:06
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| 芙蓉居士
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水晶恋人 wrote: 我一周洗2－3次头吧，不过不用每次都这么麻烦，1－2次这么弄下就行了
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2008-05-20 09:44:33
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| 水晶恋人
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我已经尝试了洗头发之前涂橄榄油了，感觉确实很好哦 洗完头发也没有用吹风机吹，只是用毛巾擦了擦，然后就坐在床上看书，等头发干了才躺下睡觉的~~
第二天早上起来，头发好顺的，最明显的就是一梳到底
我决定一周至少一次这样的护理，而且我从现在起要把头发留得长长的，等将来也拥有让人羡慕的长发。。。。。。 |
| 2008年，我要变身大美女~~
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2008-05-21 20:19:58
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| 吃饱撑死盆
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头发也是要护理好啊
美人真是要从头美到脚 -0- |
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吃饱撑死才愉快 ·v · 不瘦八十死不休 =。= 
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2008-05-22 10:54:41
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| 水晶恋人
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再问芙蓉一句，洗发时和护发素调和的精油，必须是护发专用的精油，还是一般植物的单方或复方精油就可以了 
呵呵~~尝到了甜头，想开始用精油了，因为家里薰衣草精油和玫瑰精油都用，不知能不能用
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| 2008年，我要变身大美女~~
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2008-05-22 21:37:25
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| 晓莞
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我都是洗完才涂橄榄油··· |
工作了·时间都不是自己的了似的！ 什么时候能在开始··· We are all here 
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2008-05-23 16:11:52
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| 水晶恋人
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晓莞 wrote: 我以前也曾经洗完了涂橄榄油，但是后来发现量不好控制，容易多，也容易沾染灰尘，头发显得厚重，不轻盈。。。后来我改成洗发后涂施华寇的免洗护发素，黄色含黄金果油的那种，感觉好多了 
现在洗前涂橄榄油，感觉不错，吸收的好，不能吸收的就洗掉了，非常棒
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| 2008年，我要变身大美女~~
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2008-05-23 17:12:39
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| H.H.
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我的头发也是上大学以后拉拉烫烫弄坏的 
现在还在学校 好像没有什么方便的方法拯救他们
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终于标准了 T^T 最后一点点点..... 
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2008-05-23 18:42:50
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| 爱·孤单
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很好啊~第六点最实用 |
卟要錯過每一個幸福！
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2008-05-25 08:45:42
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| esc
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我喜欢lux的洗发水，感觉兼有护发素的功效，用了头发就柔柔的，再配上p&g的随便哪个系列的直发护发素，头发就很ok了。我本身从来没有烫染过头发~去年冬天一直在减短头发来养发，现在慢慢留长了
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2008-05-25 09:45:54
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| maki
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橄榄油真是个好东西 不过我头发实在是太短太短啦 努力留长 
但是长得很慢 估计是我对头发不太好的关系吧 |
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2008-05-25 11:00:41
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| 水晶恋人
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昨天洗发前又涂了橄榄油了
这两天上瘾了，没事儿就摸摸头发，感觉一下够不够滑
我现在还是在考虑在护发素里加精油的事情，我得选个好的精油。芙蓉这两天也不过来指点一下，我得主动出击，去她空间里留言了 
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| 2008年，我要变身大美女~~
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2008-05-26 11:27:15
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| 芙蓉居士
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对精油我也没啥研究，好的精油价格不菲阿，我一般就买佰草集的，支持国货吗
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2008-06-02 11:43:35
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| 水晶恋人
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芙蓉居士 wrote: 支持国货，有道理，我也要支持国货
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2008-06-02 17:04:12
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| 冰雪公主
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谢谢亲，又学到了不少知识，嘿嘿 |
生命不息，减肥不止~！
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2008-06-02 19:05:50
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| 男仔头
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不吹干头发老了会否头痛啊？还有呢，我每天洗头会不会伤害很大呢 |
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2008-06-02 19:10:40
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| sunnygrass
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每天洗头的人飘过。。。。
如果每天都洗，可真没有时间去这般护理头发的！ |
我要瘦瘦瘦瘦瘦！！！
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2008-06-03 09:24:01
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| 水晶恋人
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男仔头 wrote: 呵呵~~我就是每天洗头发的，坚持很多年了
只要不湿着头发睡觉就没有问题的呀
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| 2008年，我要变身大美女~~
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2008-06-03 09:26:14
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| 水晶恋人
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sunnygrass wrote: 我到觉得没必要每次都这样，一周2到3次就好了，我现在周末集中护理头发、脸部以及身体去角质，就算是每周给自己的身体一次特别的关爱了
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| 2008年，我要变身大美女~~
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2008-06-04 04:19:29
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| lemon-coffee
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我头发现在分差的很多！  等我剪完头发，也要试试看！
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2008-06-04 09:21:39
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| 水晶恋人
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lemon-coffee wrote: 典型的干性受损发质，一定要好好护理
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2008-06-11 02:28:21
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| 风之影
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食用橄榄油能用吗? |
| 58-54kg(8月目标)进行中
54-50kg(9月目标) 50-46kg(10月目标) 
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