在家比较适合做什么运动啊?大家进来讨论一下呀。[纤臂,瘦腿] 

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jane3_2001

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亲们,跳绳、跑步家里都不适合做,瘦四肢和瘦脸要做什么运动啊?

50.0kg
44.0kg
45.5kg

moliyoyo

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偶是跳的健身操.你看下这个帖子.我里面有健身操视频,不是很跳的那种,应该不会吵到楼下,还有瘦脸方法,我就是这么做的 http://www.boohee.com/posts/list/11069.page


薄荷名:moliyoyo(幽幽)
减出美丽,减出自信,减出美好新生活!
第一阶段:58~49 √
第二阶段:49~47√ 47~46 ing
------胸部---腰部---臀部----大腿---小腿---㎏
魔鬼:83-----58-----84-----48-----29---45
目前:78-----60-----83-----49-----32---46

58.0kg
43.0kg
46.3kg

蓝色畅想曲

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偶在家练瑜伽,需要的地方不大,又安静。

努力减肥吧,尝尝做瘦子的滋味。

73.0kg
57.0kg
61.0kg

佛手柑

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我在家原地跑又跳绳。。好在楼下没人住 :P

68.0kg
50.0kg
59.5kg
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