少于基础代谢率会不会阻碍减肥? 

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nabobess

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18岁
155cm
68kg
基础代谢率为1502.20大卡

少于基础代谢率会不会阻碍减肥?基础代谢率是不是指一天消耗的热量?

如何判断饥饿是要不要进食?

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彼岸

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亲去看看薄荷课程吧!热量平衡那有讲到的 :D

有些失去是必须面对的,有些得到是必须拒绝的,有些痛苦是终究过眼云烟的,而有些逝去是无法挽回的,成长虽然并非自己所期盼的却未必是不好的。生死之间的比较,一切的痛苦的并非痛苦,一切的不安也并非不安,一切的不顺都可以忽略不计,唯独逝者已去,而我们更需要好好的生活。

nabobess

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彼岸 wrote:
亲去看看薄荷课程吧!热量平衡那有讲到的 :D  


可不可以直接给我连接地址
谢谢

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彼岸

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