问个问题喔！！！

发帖回复

国际草莓等级：树枝财富：274 积分：229 贴数：35 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-21 \| 只看楼主发帖 1 字体大小吃早饭的时候是最不会胖的时候吗? 我平时比较贪吃. 想把零食都放在早上, 这种做法对吗?
佛手柑等级：树妖财富：1763 积分：2759 贴数：586 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-21 2 ……我觉得可行，以前我早点都吃煎饼果子，想想那叫一个油啊等减段时间，身体适应以后再连早点都……你明白~ :) 68.0kg 50.0kg 59.5kg
adiana 等级：参天大树财富：898 积分：969 贴数：135 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-21 3 千万不可再早上吃热量大的零食,因为经过一晚上的消耗,所以聪明的身体就利用早上吸收能量.以我的经验:鸡蛋,麦片.全麦饼干或者全麦面包,还有低脂牛奶粗粮都是不错的选择~~ 为了梦想而减 72.0kg 60.0kg 65.0kg
stillover 等级：树妖财富：264 积分：2128 贴数：403 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-21 4 我是觉得还是吃点有营养的东西会好一点．．早上吃零食毕竟不好吧．减肥ing...要健康,要PP...要减肥..要成功..会成功.. 57.5kg 46.0kg 53.0kg

发帖回复

国际草莓等级：树枝财富：274 积分：229 贴数：35 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-21 \| 只看楼主发帖 1 字体大小吃早饭的时候是最不会胖的时候吗? 我平时比较贪吃. 想把零食都放在早上, 这种做法对吗?
佛手柑等级：树妖财富：1763 积分：2759 贴数：586 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-21 2 ……我觉得可行，以前我早点都吃煎饼果子，想想那叫一个油啊等减段时间，身体适应以后再连早点都……你明白~ :) 68.0kg 50.0kg 59.5kg
adiana 等级：参天大树财富：898 积分：969 贴数：135 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-21 3 千万不可再早上吃热量大的零食,因为经过一晚上的消耗,所以聪明的身体就利用早上吸收能量.以我的经验:鸡蛋,麦片.全麦饼干或者全麦面包,还有低脂牛奶粗粮都是不错的选择~~ 为了梦想而减 72.0kg 60.0kg 65.0kg
stillover 等级：树妖财富：264 积分：2128 贴数：403 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-21 4 我是觉得还是吃点有营养的东西会好一点．．早上吃零食毕竟不好吧．减肥ing...要健康,要PP...要减肥..要成功..会成功.. 57.5kg 46.0kg 53.0kg