谁来帮帮我啊

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发表于 08-03-22 | 只看楼主发帖 1 字体大小

身高162，体重59KG，再没多久要拍婚纱照
可是我好象陷入了减肥误区，这几天吃的很少，可是觉得饿，挨不到晚上就吃晚饭了
我要瘦，有经验的MM可否帮我快速减肥，我也知道太快不好，可是必须啊
一个月可以瘦5斤以上的，拜托啊

在'想到'跟'得到'之间还有'做到'

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发表于 08-03-23 2

早餐要吃有营养的：牛奶和水果；如果想晚餐少吃点，那么午餐要吃一些不油腻，脂肪低的食物~ 晚上饿的话就少吃些水果或喝点水。 :)

美女不过百~

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发表于 08-03-23 3

拒绝油腻，保持清淡，晚上少食~一个月绝对保证瘦5斤以上啊~ :D

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