请教大家我的肉比较瓷实，很硬不像软软的那种肉应该怎么减掉呢？

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发表于 08-03-25 | 只看楼主发帖 1 字体大小

我一百五十斤，体重严重超标，但身上的肉非常硬很瓷实，不像软软的哪种肉很好减下去，请问大家，我这种身体怎么才能很有效的减肥呢？结实的肉肉真让我烦恼！运动会不会越来越结实呢？？、
期待大家的解答？？

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发表于 08-03-25 2

我也和你一样哦~` 因为以前是运动员`~呵呵一直减不下来呢` 腿上好结实的呢`~~55555 ~

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