 等级：绿 财富：5333 积分：15024 贴数：4125 |
这里发的全部都是对减肥有利的佳肴，全部是由本人做的~ |
 等级：梦中的橄榄树 财富：3724 积分：6141 贴数：1762 |
发表于 08-03-26
2
支持 支持~~~~ 9月21回家去，不能长，还必须减下来，我明白，这对我来说很困难~~   53.0kg
45.0kg
49.0kg
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等级：绿 财富：5333 积分：15024 贴数：4125 |
发表于 08-03-26
3
今天吃的是一直都想做的皮蛋鱼片汤，做法非常简单，而且是瘦身佳品。
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 等级：薄荷绿 财富：24682 积分：40880 贴数：11824 |
发表于 08-03-26
4
保持纯真与活力~ |
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等级：绿 财富：5333 积分：15024 贴数：4125 |
发表于 08-03-27
5
purplefox wrote:
懒家伙~  那样鱼就不嫩了。。。 |
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等级：绿 财富：5333 积分：15024 贴数：4125 |
发表于 08-03-27
6
今天做的是一道甜品——酒酿浸荸荠，是瘦腿的哦~ 
瘦身小提示：荸荠含的糖分和热量非常低，有清除体内过多水分的功效，尤其是对易浮肿的下半身。若在日常饮食中加入荸荠，可明显改善小腿肥胖的现象。 |
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等级：绿 财富：5333 积分：15024 贴数：4125 |
发表于 08-04-03
7
今天做的是一道低卡瘦身菜——凉拌魔芋韭菜~~
魔芋和韭菜都是低卡的食物，而且都有清肠、去除体内多余脂肪的功效，这道菜实实在在是一道低卡清肠菜哦~~ |
 等级：梦中的橄榄树 财富：2558 积分：5554 贴数：1607 |
发表于 08-04-03
8
赞一个~酒酿和魔芋豆腐都是很好吃的哦 让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！   67.0kg
50.0kg
62.5kg
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 等级：树妖 财富：2081 积分：2949 贴数：407 |
发表于 08-04-03
9
第一个太复杂了..= = 在这条路上..你会有得到.亦会有失去.   50.5kg
43.0kg
46.0kg
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等级：梦中的橄榄树 财富：2558 积分：5554 贴数：1607 |
发表于 08-04-03
10
哚哚 wrote: 第一个太复杂了..= = 荸荠不能生吃的  因为荸荠生于水田池沼之中，被多种有害有毒的生物或化学物质污染，如生吃荸荠就很易感染姜片虫病。如果一定要吃那鲜嫩的味道，应去皮后，在开水中经煮片刻，加点白糖再吃。让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg
50.0kg
62.5kg
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等级：绿 财富：5333 积分：15024 贴数：4125 |
发表于 08-04-03
11
哚哚 wrote: 第一个太复杂了..= = 这样都嫌麻烦。。。 看来还有比我更懒的懒家伙呀~~  |
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等级：绿 财富：5333 积分：15024 贴数：4125 |
发表于 08-04-03
12
yoica wrote: 哚哚 wrote:  谢谢亲提供这些信息哦~~  |
 等级：绿 财富：11522 积分：14540 贴数：1834 版主 |
发表于 08-04-04
13
偶喜欢吃口味重的。..HOHO
70.0kg
54.0kg
60.0kg
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 等级：梦中的橄榄树 财富：5805 积分：6946 贴数：350 |
发表于 08-05-05
14
很不错~`顶~` 给自己一个暑假的时间——蜕变~~^_^ |
 等级：大树 财富：491 积分：586 贴数：118 |
发表于 08-05-05
15
顶。。。。。。。。。。。。。。 阳光总在风雨后，请相信有彩虹。  62.0kg
55.0kg
57.0kg
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不能保证每日一菜，因为有时候可能会一日几菜~ 
